Cari pasangan anda untuk Kizomba
Di udansa, anda akan menemui individu yang berkongsi minat yang sama dengan anda, serta kursus yang sesuai untuk membawa kemahiran isolasi anda ke tahap seterusnya.
Oleh Mary De LucaDikemas kini
Di udansa, anda akan menemui individu yang berkongsi minat yang sama dengan anda, serta kursus yang sesuai untuk membawa kemahiran isolasi anda ke tahap seterusnya.
Tarraxinha adalah magis tulen dalam ruang yang paling kecil. Dengan teknik yang betul, kamu akan menukar impuls otot yang minimum kepada pergerakan yang lancar dan sensual, yang akan memukau pasangan tarian kamu.
Tarraxinha mungkin merupakan bahagian paling intim dan intensif dalam Kizomba. Ia bukan mengenai langkah yang luas atau pusingan yang spektakular, sebaliknya mengenai pergerakan minimum yang sangat tepat di ruang yang paling kecil. Jika anda ingin mempelajari teknik Tarraxinha, anda perlu menumpukan perhatian sepenuhnya pada pelvis dan bahagian tengah badan anda. Pergerakan ini terhasil jauh di dalam teras badan dan memerlukan kawalan otot halus yang jarang digunakan dalam kehidupan seharian. Dalam belajar menari Kizomba, ia juga bermaksud menguasai seni pengurangan mutlak.
Untuk Kizomba Tarraxinha yang berjaya, hubungan yang lembut namun hadir dengan pasangan adalah penting. Setiap pergerakan, sama ada kecondongan pelvis yang lembut atau pengasingan membulat, dipindahkan tanpa tekanan yang ketara. Leader menggunakan panduan halus dari bahagian tengah badan, manakala Follower bertindak balas dengan sensitiviti yang tinggi. Ia adalah mengenai merasai muzik bersama-sama dan menterjemahkan rentak secara langsung kepada pergerakan mikro yang halus, tanpa kehilangan pusat graviti bersama.

Berdiri dengan kaki dibuka selebar pinggul dan bengkokkan lutut sedikit. Pastikan bahagian atas badan kamu kekal tenang dan condongkan pelvis kamu ke depan dan ke belakang secara terkawal untuk mengaktifkan paksi menegak.
Tolak pinggul anda secara terasing ke kiri dan ke kanan, tanpa mencondongkan bahagian atas badan. Rasai regangan pada bahagian rusuk dan pengaktifan otot perut sisi anda.
Sambungkan empat titik (depan, kanan, belakang, kiri) menjadi satu pergerakan bulatan yang lancar. Pastikan bulatan itu dilakukan secara sekata dan tanpa sebarang sentakan.
Masuk ke dalam hubungan tarian pasangan yang rapat. Kurangkan saiz langkah kepada hampir sifar dan pindahkan teknik pengasingan Kizomba yang telah dipelajari kepada pasangan anda melalui sentuhan pelvis yang lembut.
Betul
Salah
Persediaan
Sementara itu
Tarraxinha ialah gaya tarian yang sangat rapat dan sensual dalam keluarga Kizomba, yang hampir tidak memerlukan langkah. Fokusnya tertumpu sepenuhnya pada pergerakan pinggul berirama dan pengasingan di tempat yang sama.
Pimpinan dilakukan terutamanya melalui sentuhan di kawasan pinggul dan peralihan berat badan yang minimum oleh pemimpin. Tekanan lembut tangan di bahagian bawah belakang pengikut membantu pimpinan tanpa menggunakan tenaga.
Ya, Tarraxinha boleh dilatih dengan sangat baik secara bersendirian di hadapan cermin. Melalui latihan khusus untuk kecondongan pinggul dan pengasingan sisi, kamu akan membina kesedaran tubuh yang diperlukan.
Cari kursus yang sesuai sekarang untuk memperhalusi teknik Tarraxinha anda dalam tarian pasangan sebenar.
Malaysia: belum ada kursus



