Lompat ke kandungan utama
Teknik kaki5 minit

Menyilangkan kaki dalam Waltz Vienna tanpa tersangkut

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Semasa langkah silang ke hadapan dalam putaran kiri Waltz Wina, kaki kiri menyilang di hadapan kaki kanan pada kiraan tiga.
  • Berlatih langkah silang itu secara berasingan dahulu, bermula dari posisi yang dipelajari dalam kelas selepas langkah kedua.
  • Pindahkan berat badan ke kaki kanan, bawa kaki kiri rapat melaluinya dan hanya selepas itu pindahkan berat badan ke kaki kiri.
  • Gabungkan semula langkah silang bebas itu dengan langkah ke hadapan yang sudah biasa melalui ulangan pendek, kemudian berlatih secara berpasangan.

Kasut yang tersangkut tiba-tiba mengubah rentak yang biasa menjadi gerakan tercari-cari. Jika kamu terus mengulang seluruh rangkaian gerakan, bahagian penting itu hanya kelihatan seketika, terlalu singkat untuk diubah dengan sengaja.

Apa yang awak perlukan untuk pembetulan

  • Separuh pusingan ke kiri ke arah hadapan yang sudah dipelajari
  • Kawasan latihan yang kering dan rata tanpa halangan
  • Kasut yang muat elok tanpa tali kasut yang longgar
  • Arah kedudukan kaki yang sudah biasa selepas langkah kedua
  • Beberapa minit tanpa tekanan muzik

Persilangan memerlukan laluan yang lapang di hadapan kaki sokongan

Semasa membuat silang kiri dalam Waltz Vienna, kaki kiri tidak sepatutnya mendarat begitu sahaja di sebelah kaki kanan. Pada kiraan tiga, kaki itu melangkah ke hadapan melepasi kaki kanan. Persilangan ini tergolong dalam separuh putaran kiri yang ditarikan ke hadapan, bukan pada setiap kiraan Waltz. Oleh itu, pasangan yang menari ke belakang tidak melakukan laluan silang yang sama pada masa yang sama.

Untuk membetulkannya, asingkan dua tugas: laluan kaki bebas dan pemindahan berat badan selepas itu. Jika berat masih bertumpu pada kaki kiri, kaki itu tidak dapat dibawa masuk dengan bebas. Jika tepi kasutnya terkena kasut kanan sebelum melepasi bahagian hadapannya, laluan menjadi sempit. Tarikan yang lebih kuat pada kaki tidak akan memberikan ruang tambahan. Sebaliknya, tarikan itu boleh mengheret kaki sokongan.

Oleh itu, latihan berasingan bermula dalam posisi yang biasa selepas langkah dua. Kekalkan orientasi itu, dan bukannya mereka posisi akhir yang baharu. Kamu mencari laluan yang sempit tanpa sentuhan, bukan persilangan sedalam mungkin. Prinsip mengasingkan tugas terlebih dahulu juga membantu dalam menyelaras lengan dan kaki. Di sini, biarkan lengan tenang dahulu supaya kamu dapat merasakan laluan kaki. Putaran penuh dan jumlah putarannya tidak dibina semula dalam latihan ini.

Jeda singkat antara percubaan mengelakkan kamu daripada tanpa sedar membawa gerakan yang salah daripada percubaan sebelumnya ke percubaan seterusnya.
Jeda singkat antara percubaan mengelakkan kamu daripada tanpa sedar membawa gerakan yang salah daripada percubaan sebelumnya ke percubaan seterusnya.

Kosongkan persimpangan dengan percubaan singkat

  1. Kenal pasti bahagian yang tersekat

    Lakukan separuh gerakan ke hadapan yang sudah biasa kamu lakukan secara solo dan perlahan-lahan hingga kasut bersentuhan buat kali pertama. Perhatikan sama ada kasut kiri tersangkut pada sisi kasut kanan atau hanya terlanggar ketika diturunkan; jangan ulang sentuhan itu dengan momentum.

  2. Ambil posisi selepas langkah dua

    Ambil posisi yang dipelajari dalam kelas selepas langkah dua tanpa mengambil ancang-ancang. Pindahkan berat badan ke kaki kanan supaya kaki kiri dapat diringankan tanpa badan bahagian atas condong ke sisi.

  3. Menggerakkan kaki bebas ke hadapan

    Bawa kaki kiri perlahan-lahan dan dekat dengan lantai menghampiri kaki kanan, lalu lepasi kaki kanan di hadapannya, pada mulanya tanpa memindahkan berat badan. Berhenti sebelum kaki bersentuhan dan betulkan laluan kaki sahaja sehingga tepi kasut dapat melepasi satu sama lain tanpa bersentuhan.

  4. Memindahkan berat badan selepas menyilang

    Letakkan kaki kiri dalam posisi silang yang biasa dan pindahkan berat badan. Lutut kekal lentur; kasut tidak menekan antara satu sama lain. Kamu tahu pemindahan itu berjaya apabila kaki kanan tidak lagi menampung berat badan.

  5. Ulangi laluan individu seketika

    Lepaskan posisi silang, kembali ke posisi asal dan ulangi laluan itu dua hingga tiga kali. Selepas setiap percubaan, kembali dengan sengaja ke posisi mula, bukannya meneruskan gerakan dari posisi silang yang semakin rapat.

  6. Sambungkan semula rentak ke hadapan

    Masukkan laluan yang telah diperbetulkan ke dalam langkah biasa kamu, satu, dua, tiga, mula-mula secara perlahan tanpa muzik. Hilangkan jeda buatan selepas dua; jika rentak itu menjadi tanpa sentuhan, ulanginya dengan denyutan muzik yang biasa.

  7. Gunakan laluan silang dalam tarian berpasangan

    Menarilah bersama pasangan kamu dengan hanya melakukan bahagian pendek yang sudah kamu kenali, kemudian berhenti dan mulakan semula. Penari yang bergerak ke belakang mengekalkan laluan langkahnya sendiri; jika ruang persilangan masih kosong, masukkan semula bahagian itu ke dalam urutan yang telah kamu pelajari.

Pastikan laluan tidak terhalang

Begini caranya

  • Gerakkan kaki hanya sehingga sebelum kasut bersentuhan buat kali pertama
  • Lalukan kaki berhampiran lantai, melepasi kasut
  • Gunakan posisi silang yang dipelajari dalam kelas
  • Jika terasa sakit, hentikan latihan serta-merta

Jangan begini

  • Menarik dengan momentum untuk mengatasi rintangan
  • Mengangkat kaki melepasi kasut yang satu lagi
  • Memulas kaki untuk menghasilkan silang yang lebih dalam
  • Memaksa kaki bersilang lagi walaupun terasa sakit

Tandakan latihan ringkas kamu sebagai selesai

Sebelum percubaan pertama

Mula

Selepas latihan solo

Laluan kaki

Selepas berlatih berpasangan

Aplikasi

Soalan lazim

  1. Tidak, dalam gerakan silang ke hadapan yang dipelajari di sini, kaki kiri melangkah di hadapan kaki kanan. Kamu tidak membuat silang kedua dengan kaki kanan dalam kiraan yang sama. Jika kamu melakukan separuh gerakan yang ditarikan ke belakang, ikut urutan langkah kaki yang sudah dipelajari untuk gerakan itu.

Kursus tarian Standard untuk teknik Waltz kamu

Dalam kursus tarian Standard, kamu boleh menggunakan semula langkah silang yang lebih bebas dalam putaran kiri Waltz Wina yang telah kamu pelajari.

Lihat semua kursus yang sesuai

Kukuhkan langkah silang bersama-sama Kukuhkan

Di udansa, kamu boleh mencari pasangan menari untuk berlatih putaran kiri yang telah kamu pelajari dalam petikan pendek. Dalam hantaran pencarian pasangan, nyatakan peranan tarian dan bahagian silang yang tepat yang ingin kamu latih.

Kukuhkan langkah silang bersama-sama Kukuhkan