Oleh Bernhard De LucaDikemas kini
Di udansa, anda akan menemui individu yang mempunyai minat yang sama untuk menari bersama, mencuba langkah baharu, dan berkongsi kegembiraan dalam pergerakan. Daftar sekarang dan jadilah sebahagian daripada komuniti tarian global.
Improvisasi dalam Hip-Hop pada mulanya sering terasa seperti terjun ke dalam air yang sejuk. Sesiapa yang mengenali halangan biasa, akan cepat menukar rasa kaku yang digeruni itu menjadi tenaga kreatif di lantai tarian.
Fokus pada improvisasi tulen
Semua kesilapan yang disenaraikan merujuk semata-mata kepada improvisasi bebas dan bukan kepada persembahan yang telah dilatih.
Kaitan untuk pemula
Petua ini berdasarkan halangan sebenar yang dialami oleh pemula dalam bulan-bulan pertama latihan.
Manfaat praktikal
Bagi setiap kesilapan yang dikenal pasti, satu latihan pembetulan yang boleh dilaksanakan secara terus akan ditawarkan oleh udansa.
Pilihan bebas
Tiada sekolah tarian atau platform yang membayar untuk diletakkan dalam senarai ini.
Kesilapan 1, lantai tarian, asas berirama
Sesiapa yang cuba menyambungkan pergerakan hebat secara paksa akan kehilangan rentak. Bounce adalah asas kepada Hip-Hop: cari dahulu hayunan berirama pada lutut sebelum kamu mencuba langkah yang lebih kompleks.
Kesilapan 2, ruang latihan, fokus visual
Tabiat sentiasa memandang kaki sendiri menandakan rasa tidak yakin dan mengganggu keseimbangan. Angkat kepala, perhatikan ruang di sekeliling, dan cari hubungan mata untuk bergerak dengan lebih yakin dan bebas.
Kesalahan 3, studio tarian, pergerakan seluruh badan
Ramai pemula hanya menggerakkan lengan dan kaki, sementara bahagian atas badan kekal kaku. Hanya apabila dada dan pelvis turut serta dalam pergerakan, gaya tarian akan kelihatan organik, santai, dan urban yang autentik.
Kesalahan 4, Cypher, kesabaran dalam menari
Freestyle tidak bermaksud menunjukkan gerakan baharu setiap saat. Ulangi langkah yang bagus dengan tenang selama beberapa bar muzik: Ini memberikan anda keyakinan dan menunjukkan bahawa anda benar-benar mendengar muzik tersebut.
Kesilapan 5, sesi gaya bebas, sekatan mental
Sesiapa yang takut akan kesilapan akan bergerak dengan rasa tertekan dan terkawal. Gunakan langkah yang dianggap gagal sebagai peralihan yang disengajakan kepada sesuatu yang baharu: Dalam gaya bebas, tiada nota yang salah, hanya jalan yang baharu.
Kesilapan 6, kotak muzik, fokus akustik
Sesiapa yang hanya mendengar rentak yang kuat akan terlepas nuansa halus melodi atau suara. Cuba fokus secara khusus pada trek bunyi yang berbeza semasa latihan untuk menjadikan ekspresi anda lebih serba boleh.
Kesilapan 7, dewan latihan, keseimbangan fizikal
Sesiapa yang menahan nafas semasa menari akan menjadi tegang secara automatik dan cepat berasa letih. Beri perhatian secara aktif kepada aliran nafas yang dalam dan sekata untuk memastikan otot kamu relaks dan minda kamu tenang.
Cari kelas yang sesuai untuk mengukuhkan asas anda dan menjadi lebih yakin dalam gaya bebas.
Malaysia: belum ada kursus
festivalHanya 5 tempat lagiModern DanceSesiapa yang berasa buntu semasa gaya bebas biasanya cuba merangka pergerakan di dalam kepala, bukannya mempercayai tubuh sendiri. Rasa takut kelihatan janggal atau tidak teratur membawa terus kepada kekakuan yang biasa. Untuk mengatasi sekatan ini secara berkesan, perubahan perspektif yang sedar sangat membantu: gaya bebas bukanlah persembahan tanpa ralat, tetapi perbualan yang berterusan dengan muzik. Daripada mencari langkah yang sempurna, kamu harus belajar untuk bermain dengan berat badan dan membenarkan perubahan arah yang mudah. Sebaik sahaja kamu menerima bahawa pergerakan yang tidak dijangka bukanlah kesilapan, tetapi laluan baharu, improvisasi tidak lagi menakutkan.
Alat yang sangat baik untuk merangsang kreativiti sendiri dan meneroka corak pergerakan baharu ialah labbing dalam streetdance yang sistematik. Dengan cara ini, kamu menetapkan had yang sedar untuk keluar daripada rutin biasa. Jika kamu menumpukan perhatian, contohnya, untuk menggerakkan lengan sahaja selama seminit atau bergerak hanya pada paras lutut, kamu memaksa otak untuk mencari penyelesaian baharu. Pembelajaran terarah bagi isolasi individu, seperti yang dialami semasa belajar Arm Wave, juga memperluas kosa kata fizikal kamu dan memberikan keyakinan yang diperlukan semasa berada di dalam cypher.
Anda kelihatan kaku kerana anda merancang pergerakan di dalam kepala sebelum melakukannya. Kelewatan mental ini menyekat aliran semula jadi badan anda dan menyebabkan ketegangan otot. Biarkan berat badan anda melantun dengan santai pada lutut untuk menghilangkan kekakuan tersebut.
Cara terbaik untuk mengatasi sekatan gaya bebas adalah dengan mengehadkan pergerakan secara sedar semasa latihan. Sebagai contoh, menarilah sepanjang satu lagu hanya dengan menggunakan sebelah tangan atau ubah tahap ketinggian badan anda dari tinggi ke rendah sahaja. Ini akan mengurangkan tekanan untuk melakukan segala-galanya dengan sempurna pada masa yang sama.
Kesilapan terbesar ialah menari tidak mengikut rentak, diikuti dengan tabiat sentiasa memandang ke lantai. Sesiapa yang hanya memandang ke bawah akan kehilangan hubungan dengan ruang dan penari lain, yang secara visualnya akan meningkatkan rasa tidak yakin.
Belajar Freestyle Hip Hop: Cypher, Krump & gaya moden
Labbing dalam Streetdance: Cara membangunkan gaya tarian anda sendiri
Latih ekspresi Streetdance: Lebih menyerlah dalam gaya bebas
Belajar menari Krump: Permulaan dalam tarian jalanan yang bertenaga
Belajar menari Waacking: Asas penting untuk tangan dan gaya
Belajar Voguing: Lima tonggak gaya tarian legenda
Cypher dalam Hip-Hop: Etika menari dalam bulatan
