Lompat ke kandungan utama
Teknik Streetdance4 minit

Belajar Arm Wave: Begini cara melakukan pergerakan ombak yang sempurna

Secara ringkas
  • Arm wave adalah berdasarkan pengasingan sasaran sendi individu dari hujung jari hingga ke bahu.
  • Setiap titik pada lengan diangkat dan diturunkan secara berturutan, sementara sendi yang lain kekal pegun.
  • Pelaksanaan yang kemas memerlukan latihan kumpulan otot yang jarang digerakkan secara berasingan dalam kehidupan seharian.
  • Latihan yang kerap dan perlahan di hadapan cermin adalah kunci untuk pergerakan gelombang yang lancar dan meyakinkan.

Gelombang sempurna di lengan kelihatan seperti magis, tetapi ia adalah hasil daripada pengasingan yang tepat. Dengan teknik yang betul, anda memecahkan urutan pergerakan kepada stesen-stesen mudah dan menyambungkannya semula dengan lancar.

Ini yang anda perlukan untuk latihan anda

  • Cermin besar untuk pemeriksaan kendiri
  • Sendi tangan dan bahu yang sudah dipanaskan
  • Sedikit ruang di sisi untuk lengan yang didepangkan
  • Kesabaran untuk latihan terpencil bagi otot-otot tertentu

Keajaiban ilusi optik dalam Streetdance

Pergerakan cecair seperti ombak, yang kelihatan bergerak dengan mudah dari hujung jari ke seluruh badan, memukau penonton di seluruh dunia. Dalam Streetdance, pergerakan ini adalah asas mutlak apabila anda mendalami topik Popping vs. Locking. Arm Wave adalah tentang menggerakkan sendi lengan satu demi satu dengan begitu tepat sehingga ilusi tenaga yang mengalir tercipta. Keupayaan ini berasaskan isolasi Streetdance yang sangat bersih, di mana anda belajar untuk menggerakkan bahagian badan secara bebas sepenuhnya antara satu sama lain.

Untuk menjadikan ilusi optik ini sempurna, anda perlu dapat menggerakkan setiap bahagian lengan anda secara terasing. Jika anda ingin mempelajari Arm Wave, kesabaran adalah teman paling penting anda. Otak anda perlu mengaktifkan laluan saraf baharu untuk setiap sendi, daripada hujung jari melalui pergelangan tangan dan siku sehingga ke bahu. Sebaik sahaja bahagian-bahagian ini dikuasai secara individu, anda menggabungkannya menjadi satu pergerakan yang lancar. Perkara yang hebat mengenainya ialah anda boleh berlatih teknik ini di mana-mana sahaja tanpa pasangan untuk meningkatkan kesedaran badan anda secara keseluruhan dalam Streetdance secara drastik.

6 langkah untuk pergerakan ombak yang sempurna

  1. Turunkan hujung jari

    Hulurkan sebelah tangan ke sisi pada paras bahu. Mulakan dengan hujung jari tangan yang dihulurkan: bengkokkan hanya ruas jari pertama, sementara tapak tangan dan pergelangan tangan kekal tenang dan stabil sepenuhnya.

  2. Angkat buku lali

    Sekarang, angkat buku lali tangan anda sementara hujung jari menghala ke bawah. Pergerakan halus ini membentuk peralihan untuk panduan hand wave yang kemas dan menyediakan laluan ke pergelangan tangan.

  3. Tolak pergelangan tangan ke atas

    Tolak pergelangan tangan ke atas, sementara jari-jari kamu menghala rata ke bawah. Pastikan siku dan bahu kamu kekal tidak bergerak pada garisan mendatarnya semasa langkah ini.

  4. Angkat siku

    Turunkan pergelangan tangan semula dan pada masa yang sama tarik siku ke atas. Ini adalah bahagian yang paling mencabar semasa mempelajari Popping waves, kerana siku perlu diasingkan dan diangkat ke atas.

  5. Angkat bahu

    Turunkan siku dan angkat bahu ke arah telinga. Lengan yang selebihnya kini tergantung longgar ke bawah. Kamu telah berjaya membawa pergerakan ombak sehingga ke pusat badan.

  6. Pindahkan gelombang

    Tolak pergerakan merentasi dada kamu ke bahu sebelah lagi. Angkat bahu sebelah lagi, sementara bahu pertama turun semula. Dari sini, gelombang itu bergerak semula ke luar secara cermin.

Lakukan isolasi dengan betul dan bukannya bergerak tanpa kawalan

Begitulah

  • Gerakkan sendi satu demi satu secara berurutan
  • Pastikan bahu sentiasa rendah semasa bergerak
  • Berlatih dengan sangat perlahan untuk mengesan kesilapan
  • Pastikan sendi jari rata untuk Hand Wave

Jangan buat begini

  • Gerakkan beberapa sendi pada masa yang sama
  • Tarik bahu ke arah telinga kerana tegang
  • Bekerja dengan hayunan dan kelajuan yang terlalu tinggi
  • Genggam jari menjadi penumbuk tanpa kawalan

Pelan latihan anda untuk pergerakan yang lancar

Sebelum latihan

Persediaan

Semasa berlatih

Semasa

Selepas latihan

Susulan

Soalan lazim

  1. Biasanya mengambil masa dua hingga empat minggu latihan harian untuk pergerakan itu kelihatan lancar. Sendi-sendi individu perlu membina kawalan otot yang diperlukan terlebih dahulu. Dengan kesabaran, kejayaan akan datang dengan sendirinya.

Kelas Streetdance berhampiran anda

Cari kursus yang sesuai di udansa untuk membawa teknik tarian urban anda ke tahap seterusnya.

Lihat semua kursus yang sepadan

Cari rentak anda bersama-sama

Di udansa, anda akan menemui individu yang mempunyai minat yang sama untuk mengasah teknik tarian bersama anda. Hanya cari kursus atau bengkel yang sesuai berhampiran anda dan berlatih bersama komuniti.

Sertai secara percuma
Cari rentak anda bersama-sama

Berkaitan

Baca selanjutnya