Bagaimana graviti menjadi pasangan tari
Teknik tarian Jose Limon merevolusikan tarian moden dengan menjadikan perjuangan berterusan tubuh melawan graviti sebagai prinsip artistik. Daripada bersusah payah menyembunyikan atau mengatasi berat badan sendiri seperti dalam balet klasik, kaedah ini menggunakan tarikan graviti sebagai penggerak kreatif. Pergerakan terhasil daripada interaksi antara melepaskan diri secara sedar dan kemudiannya bangkit semula dengan bertenaga. Sesiapa yang mempelajari Modern Dance dan Contemporary untuk orang dewasa akan merasai pengalaman tubuh yang baharu dan organik melalui pendekatan ini.
Bagi pemula dewasa, kuncinya adalah untuk tidak memaksa pergerakan dengan kekuatan otot, sebaliknya menggunakan aliran nafas sebagai pencetus impuls. Setiap kejatuhan dimulakan dengan hembusan nafas yang dalam, manakala tarikan nafas menyokong kebangkitan seterusnya. Melalui interaksi antara nafas dan berat badan ini, tarian kehilangan kekakuannya. Pergerakan tidak lagi kelihatan terputus-putus, sebaliknya mengalir seperti ombak berterusan melalui seluruh tubuh, yang melindungi sendi dan pada masa yang sama membebaskan dinamik yang luar biasa.
