Lompat ke kandungan utama
Adegan Filem6 minit

Belajar Tarian Napoleon Dynamite: Solo dalam 4 Bahagian

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Kamu berlatih solo untuk Canned Heat sebagai urutan ringkas yang terdiri daripada empat blok, setiap satunya lapan kiraan.
  • Kamu belajar langkah ke sisi dan pertukaran kaki terlebih dahulu, sebelum menambah gerakan tangan daripada blok yang sama.
  • Kamu menahan pose terakhir selama empat kiraan sambil terus mengira dalam hati.
  • Versi pembelajaran ringkas ini mengekalkan pertukaran antara pergerakan dan jeda, bukan semua langkah tarian dalam babak filem itu.

Gerak isyarat lengan yang besar boleh kelihatan penuh yakin walaupun kaki tidak banyak bergerak. Apabila meniru adegan ini, keadaan sering menjadi kelam-kabut apabila setiap saat cuba diisi dan detik-detik tenang yang disengajakan pun hilang.

Apa yang awak perlukan untuk urutan pendek

  • Lagu Canned Heat oleh Jamiroquai yang boleh dimainkan
  • Permukaan rata dan lapang untuk langkah kecil ke sisi
  • Pakaian yang selesa dan kasut sneaker yang bersih serta muat dengan selamat
  • Rentak asas yang jelas didengar untuk mengira hingga lapan
  • Pergerakan lutut, bahu dan buku lali tanpa rasa sakit

Versi latihan memerlukan kontras, bukan salinan filem

Dalam Napoleon Dynamite, watak utama lakonan Jon Heder menari solo di pentas dengan iringan Canned Heat oleh Jamiroquai. Tarian itu menampilkan gabungan gerak kaki yang silih berganti, gerak tangan yang menonjol dan sikap yang sengaja bersahaja. Untuk versi ringkasmu, kontras ini sudah memadai: langkah kecil di bawah, gerakan yang jelas kelihatan di atas, dan ruang untuk berhenti seketika di antaranya. Kamu tidak perlu meniru kostum atau ekspresi wajah dengan tepat.

32 kiraan berikut ialah rangkaian latihan yang dipermudah khas, bukan salinan koreografi asal. Empat bloknya dinamakan langkah ke sisi, tangan, tumit dan jeda. Setiap blok merangkumi lapan kiraan dengan tempo sekata. Pembahagian ini ialah alat bantu pembelajaran dan bukan dakwaan bahawa babak filem itu disusun tepat seperti ini.

Perbezaan antara menyentuh lantai dengan hujung kaki dan memindahkan berat badan adalah penting: kaki yang tidak menampung berat boleh terus diangkat semula, manakala kaki yang menampung berat badan menyokong tubuhmu. Panduan tentang Rock Step dengan pemindahan berat badan yang jelas juga menerangkan perbezaan ini, tanpa perlu kamu mengikuti urutan langkahnya di sini. Pastikan lututmu relaks dan langkahmu kecil. Untuk latihan berulang selama beberapa hari, jadual latihan antara dua kelas boleh membantumu. Buat masa ini, sasaranmu dalam sesi ini ialah menyelesaikan satu pusingan tanpa terlepas kiraan.

Sentuhan hujung kaki yang ringan dan langkah yang memindahkan berat badan mungkin kelihatan serupa, tetapi memerlukan sambungan yang berbeza.
Sentuhan hujung kaki yang ringan dan langkah yang memindahkan berat badan mungkin kelihatan serupa, tetapi memerlukan sambungan yang berbeza.

Gabungkan empat blok menjadi satu urutan solo

  1. Ikuti rentak asas

    Dengarkan Canned Heat sambil berdiri diam dan kira hingga lapan sebanyak dua kali dengan sekata. Mulakan urutan latihan pada kiraan satu yang seterusnya; titik mula yang tepat dalam lagu ini dipilih secara bebas untuk versi pembelajaran ini.

  2. Melangkah ke sisi

    Blok A: Langkahkan kaki kanan ke sisi pada kiraan 1, rapatkan kaki kiri dan pindahkan berat badan padanya pada kiraan 2; langkahkan kaki kiri ke sisi pada kiraan 3, rapatkan kaki kanan dan pindahkan berat badan padanya pada kiraan 4. Ulangi pada kiraan 5 hingga 8. Pada mulanya, biarkan lengan relaks; kamu akan berakhir kira-kira di titik permulaan.

  3. Gerakkan lengan dengan jelas

    Blok B: Buat lapan langkah kecil di tempat, bermula dengan kaki kanan. Gerakkan kedua-dua lengan secara menyerong ke atas ke kanan pada kiraan 1 dan 2, ke atas ke kiri pada 3 dan 4. Buka lengan ke sisi pada 5 dan 6, turunkannya pada 7 dan 8.

  4. Ketuk tumit secara berselang-seli

    Blok C: Ketuk tumit kanan ke depan pada kiraan 1, letakkan kaki kanan semula pada kiraan 2 dan pindahkan berat badan ke kaki kanan. Ketuk tumit kiri ke depan pada kiraan 3, letakkan kaki kiri semula pada kiraan 4 dan pindahkan berat badan ke kaki kiri. Ulangi pada kiraan 5 hingga 8, tangan kekal di pinggul.

  5. Tunjukkan jeda itu dengan jelas

    Blok D: Bergerak kecil di tempat pada kiraan 1 hingga 4, bermula dengan kaki kanan. Pada kiraan 5, letakkan kaki kanan di sisi, selebar pinggul, buka kedua-dua tangan ke sisi dan kekal berdiri sehingga kiraan 8. Berat badan disokong oleh kedua-dua kaki; teruskan mengira tanpa melantun.

  6. Sambungkan peralihan tanpa muzik

    Tari A, B, C dan D sekali dengan menyebut kiraan. Selepas A dan B, kaki kanan bebas untuk permulaan seterusnya. Selepas C, blok berjalan bermula dengan kaki kanan; selepas D, urutan berakhir. Jika sambungan terasa sukar, kecilkan langkah.

  7. Ulang urutan mengikut lagu

    Menarilah selama 32 kiraan mengikut lagu Canned Heat. Jika gerakan tangan tertinggal daripada rentak, pendekkan ayunannya dan bukannya mempercepat langkah kaki. Akhiri setiap pusingan dengan pose yang ditahan dan mulakan pusingan seterusnya hanya selepas kiraan pendahuluan yang dikira dengan teliti.

Pastikan gerakan kekal jelas

Begini caranya

  • Buka tangan dalam julat yang selesa untukmu
  • Semasa sentuhan tumit, pastikan bahagian atas badan kekal di atas kaki yang menampung berat
  • Halakan pandangan dengan tenang ke hadapan ketika menukar posisi tangan
  • Pendekkan langkah apabila tempo meningkat

Jangan begini

  • Merentap lengan ke belakang badan
  • Melontarkan berat badan ke tumit kaki yang dihulurkan ke depan
  • Memusingkan kepala untuk mengikuti setiap tangan
  • Melangkah lebih panjang sehingga melawan tempo

Tandakan sesi latihan anda sebagai selesai

Sebelum latihan penuh pertama

Persediaan

Selepas blok-blok individu

Komponen asas

Selepas latihan dengan muzik

Sambungan

Soalan Lazim

  1. Tidak, untuk versi pembelajaran ini, awak tidak perlu menghafal keseluruhan babak filem. Awak akan belajar satu pilihan gerakan yang tersusun dengan kiraan tersendiri. Jika awak turut menonton babak itu, perhatikan pertukaran antara gerakan kaki kecil dengan gerak isyarat besar, bukan cuba mengingati sebanyak mungkin butiran serentak. Ini mengelakkan awak daripada sentiasa menambah gerakan baharu pada urutan pendek itu.

Berlatih urutan filem seterusnya bersama

Di udansa connect, awak boleh mencari orang untuk berlatih solo filem pendek bersebelahan. Aturkan sesi latihan, seorang mengira dan seorang lagi menari bahagian peralihan.

Sertai secara percuma
Berlatih urutan filem seterusnya bersama

Sesuai dengannya