Lompat ke kandungan utama
Teknik tarian berpasangan6 minit

Berlatih suku pusingan Paso Doble bersama-sama

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Untuk latihan ini, bahagikan pusingan suku ke kanan kepada empat langkah kawad kecil mengikut rentak yang sekata.
  • Orang yang memimpin berkawad ke hadapan, manakala orang yang mengikuti berkawad ke belakang, sambil kamu mengubah arah hadapan bersama-sama.
  • Selepas langkah pusingan yang keempat, kamu kekal berhadapan antara satu sama lain dan terus berkawad ke arah baharu tanpa langkah tambahan.
  • Setiap langkah disertai pemindahan berat badan sepenuhnya, tanpa memusingkan lutut yang menampung berat badan pada kaki yang kekal di tempatnya.

Apabila menukar arah, terus nampak sama ada kamu berdua menuju ke arah yang sama: seorang sudah mula bergerak, seorang lagi masih bergerak lurus. Latihan ringkas menunjukkan perbezaan ini sebelum terasa tarikan pada lengan.

Inilah yang kamu perlukan sebelum mencuba buat kali pertama

  • Langkah kawad yang biasa dengan pemindahan berat badan sepenuhnya
  • Posisi pegangan pasangan tertutup yang biasa dan selesa
  • Kasut dengan tapak yang membolehkan gelongsoran terkawal
  • Kawasan lapang dan rata untuk pergerakan pendek ke hadapan dan ke belakang
  • Dua titik orientasi tetap yang bersudut tegak

Suku pusingan di sini ialah latihan laluan

Suku pusingan di sini bermaksud perubahan arah bersama kamu kira-kira 90 darjah. Kamu tidak berpusing seorang diri di bawah lengan pasangan dan juga tidak membuka posisi promenade. Panduan ini menggunakan langkah kawad yang biasa sebagai latihan mudah untuk menukar arah, bukan sebagai penerangan yang mengikat tentang satu figura pertandingan tertentu. Jika kamu masih memerlukan asasnya, kamu boleh mendapatkannya dalam pengenalan bersama kepada Paso Doble.

Bayangkan laluan kamu sebagai lengkung pendek dan lembut. Tubuh kamu kekal menghadap satu sama lain, sementara setiap pijakan kaki yang baharu menyumbang sedikit kepada arah baharu. Kaki mengikut arah tubuh, manakala lengan mengekalkan hubungan antara kamu, bukan menarik sesiapa untuk berpusing. Oleh sebab laluan kamu berbeza di dalam lengkung ini, panjang langkah kamu tidak perlu kelihatan sama. Yang penting ialah denyutan yang sama dan jarak yang kekal.

Empat langkah pusingan ini ialah pembahagian praktikal untuk percubaan ini, bukannya peraturan tetap bagi setiap figura Paso Doble. Batasan inilah yang memudahkan pembelajaran: pada mulanya, kamu hanya berlatih laluan dan kesinambungan, bukan tempo dan ekspresi pada masa yang sama. Jika berjalan berkawad pun sudah terasa sukar apabila perlu mengejar masa, strategi latihan apabila kelas tarian terlalu pantas boleh membantu kamu mengecilkan tugasan ini.

Titik sasaran pada paras mata membantu mengenal pasti arah baharu tanpa perlu sentiasa melihat ke bawah.
Titik sasaran pada paras mata membantu mengenal pasti arah baharu tanpa perlu sentiasa melihat ke bawah.

Beginilah cara kamu berlatih menukar arah bersama-sama

  1. Kosongkan kaki permulaan

    Berdirilah dalam posisi berpasangan seperti biasa, saling berhadapan. Pasangan yang memimpin berdiri dengan kaki kanan dan kaki kiri bebas, manakala pasangan yang mengikuti berdiri dengan kaki kiri dan kaki kanan bebas; kedua-duanya boleh mengetuk seketika kaki yang bebas tanpa memindahkan berat badan.

  2. Tetapkan arah baharu

    Pilih satu titik rujukan di hadapan dan satu lagi di sebelah kanannya, dari sudut pandang penari yang memimpin. Titik kedua menandakan arah hadapan seterusnya, manakala laluan ke belakang penari yang mengikuti berada di belakangnya.

  3. Berarak lurus selama empat langkah

    Kira perlahan: satu, dua, tiga, empat. Pemimpin melangkah ke hadapan dengan kaki kiri, kanan, kiri, kanan; pengikut melangkah ke belakang dengan kaki kanan, kiri, kanan, kiri. Ambil langkah kecil dan pindahkan berat badan setiap kali, supaya gerakan seterusnya boleh dimulakan tanpa terhuyung-hayang.

  4. Bergerak melengkung ke kanan dalam empat langkah

    Kira lima, enam, tujuh, lapan dan kekalkan pertukaran kaki. Dengan setiap langkah berjalan yang pendek, ubah sedikit arah gerakan bersama ke kanan; pijak dengan kaki yang bebas mengikut arah baharu, bukannya memusing-musingkan kaki yang berpijak seolah-olah terpaku.

  5. Lengkapkan pusingan pada kiraan lapan

    Dengan pertukaran berat badan pada kiraan lapan, pusingan berakhir: yang memimpin bertumpu pada kaki kanan, yang mengikuti bertumpu pada kaki kiri. Kekal berhadapan antara satu sama lain dan halakan laluan seterusnya ke titik orientasi kedua; jangan rapatkan kaki dengan pertukaran berat badan tambahan.

  6. Teruskan dalam arah baharu

    Mulakan kumpulan kiraan seterusnya dengan kaki kiri ke hadapan atau kaki kanan ke belakang. Berjalan empat langkah tanpa membuat pusingan tambahan. Sambungan itu berjaya jika kedua-duanya boleh terus bergerak serta-merta dan jarak antara mereka tidak menjadi lebih rapat atau lebih jauh.

  7. Ulang rutin dengan muzik

    Mulakan semula setiap percubaan dengan arah permulaan yang sama. Lakukan keseluruhan latihan mengikut rentak kawad yang tenang dan jelas kedengaran, kemudian tingkatkan tempo hanya apabila urutan langkah dan penamat dapat dilakukan beberapa kali tanpa berhenti.

Begini cara memastikan lengkungan kekal terkawal

Begitulah caranya

  • Jika jarak lebih jauh, pendekkan langkah seterusnya
  • Kekalkan tangan pada ketinggian yang sama semasa pusingan
  • Jika hilang rentak, mulakan semula bersama-sama
  • Lakukan langkah pusingan terakhir dengan tenang seperti langkah pertama

Jangan begini

  • Apabila jarak lebih jauh, tarik pasangan ke arahmu dengan memegang lengannya
  • Angkat tangan untuk dijadikan tuil bagi pusingan
  • Mengejar rentak dengan satu langkah tambahan yang tergesa-gesa
  • Lemparkan langkah pusingan terakhir ke arah titik sasaran

Senarai semak untuk sesi latihan anda

Sebelum bermula

Persediaan

Selepas pusingan pertama

Kawalan

Sebagai penutup

Pengukuhan

Soalan Lazim

  1. Pusingan suku yang ditunjukkan di sini ialah latihan kawad yang dipermudah, bukan figura pertandingan yang ditetapkan. Dalam kelas, figura yang mempunyai nama mungkin mempunyai posisi kaki, jumlah putaran dan cara mengira yang tersendiri. Jadi, jangan terus gunakan empat langkah latihan ini dalam koreografi yang sudah dipelajari; gunakannya untuk menyelaraskan laluan bersama pasangan awak.

Kelas tarian Latin untuk Paso Doble kamu

Dalam kelas tarian Latin, kamu boleh memantapkan pertukaran arah bersama pasangan tarian yang berbeza-beza dan pada tempo latihan yang sesuai.

Lihat semua kelas yang sesuai

Malaysia: belum ada kursus

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tarian

Berlatih dengan hubungan yang jelas

Di udansa, awak boleh mencari pasangan tarian untuk berlatih Paso Doble dalam pusingan singkat yang boleh diulang. Terangkan bahawa awak sudah mengenali langkah berarak dan ingin memantapkan pertukaran arah bersama.

Sertai secara percuma
Berlatih dengan hubungan yang jelas

Sesuai untuk ini

Baca selanjutnya