Lompat ke kandungan utama
Teknik gerak kaki5 minit

Menari ke sisi dengan Chassé Jive dalam ruang yang terhad

Oleh Bernhard De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Jive chassé sisi terdiri daripada tiga pertukaran berat badan: melangkah ke sisi, rapatkan kaki yang satu lagi, kemudian melangkah ke sisi sekali lagi.
  • Semasa merapatkan kaki, pindahkan berat badan ke kaki yang dibawa rapat supaya kaki pertama bebas untuk langkah terakhir.
  • Langkah kecil ke sisi dan badan tegak mengehadkan pergerakan ke sisi tanpa mengabaikan pertukaran berat badan di tengah.
  • Berlatih chassé perlahan-lahan tanpa muzik dahulu, kemudian masukkan susunan langkah kaki yang mantap itu ke dalam rentak Jive.

Di lantai tari yang sesak, setiap sentimeter yang tidak perlu akan terasa. Apabila kaki tertinggal di belakang badan ketika melakukan langkah pertukaran, gerakan ke sisi yang mudah pun menjadi meletihkan, dan sentuhan tangan tiba-tiba turut tertarik.

Apa yang kamu perlukan untuk latihan ini

  • Ruang lapang dengan lantai yang rata dan kering
  • Kasut rata dan fleksibel tanpa tapak berprofil yang terlalu mencengkam
  • Berdiri dengan stabil menggunakan sebelah kaki pada satu-satu masa
  • Pita pelekat boleh tanggal untuk menandakan lantai
  • Untuk bahagian akhir: seseorang untuk berlatih bersama

Kaki yang merapat menanggung langkah tengah

Dalam langkah tukar Jive, seketika kaki kelihatan seperti hanya merapat. Sebenarnya, merapatkan kaki ialah langkah tersendiri yang menerima pemindahan berat badan. Untuk Chassé ke kiri, urutan kakinya ialah kiri, kanan, kiri. Ke kanan pula, urutannya kanan, kiri, kanan. Jika kaki yang di tengah hanya menyentuh lantai, tiada pemindahan berat badan berlaku. Jadi, kaki pertama perlu melakukan langkah terakhir sekali lagi dengan berat badan masih bertumpu padanya, dan ini sering menyebabkan bahagian atas badan tersentak.

Merapatkan kaki di sini bermaksud meletakkan kaki yang bebas di sebelah kaki yang menampung berat badan, tanpa menyilangkannya atau menghentakkannya. Kedudukan kaki hampir rapat, tetapi tak perlu dirapatkan dengan kuat. Alihkan badan ke atas tapak kaki yang baharu menampung berat badan, bukan membiarkannya tergantung di antara kaki yang terbuka luas. Sentuhan bahagian depan tapak kaki yang rendah membantu kamu memijak dengan senyap, tetapi tidak menggantikan pemindahan berat badan. Jadi, jangan sengaja berdiri tinggi di atas hujung jari kaki.

Chassé bergerak ke sisi. Jadi, gerakan yang padat bukan bermaksud kekal di tempat mula, tetapi memastikan laluan pergerakan tetap pendek. Kamu boleh lihat bagaimana gerakan ini sesuai dalam tarian melalui pengenalan kepada Jive sebagai pasangan. Walaupun nama langkahnya hampir sama, jangan tiru gerakan ini bulat-bulat daripada Cha-Cha-Cha: pembahagian masa untuk ketiga-tiga langkah itu berbeza.

Penanda di lantai menunjukkan laluan sebenar kamu, walaupun langkah-langkahnya sudah terasa kecil.
Penanda di lantai menunjukkan laluan sebenar kamu, walaupun langkah-langkahnya sudah terasa kecil.

Latih langkah chassé ke sisi langkah demi langkah

  1. Tandakan kedudukan permulaan

    Lekatkan jalur pendek di sebelah kedudukan permulaan, bukan di bawah tapak kasut. Berdiri di atas kaki kanan dengan lutut sedikit dibengkokkan dan biarkan kaki kiri tidak menanggung berat; tanda itu akan menjadi rujukan untuk pergerakan ke sisi anda nanti.

  2. Ambil langkah ke sisi yang pertama

    Letakkan kaki kiri sedikit ke kiri dan pindahkan berat badan. Pilih jarak yang membolehkan kamu berdiri dengan berat badan pada kaki kiri tanpa mencondongkan badan ke kiri atau meluruskan kaki kanan terlalu jauh.

  3. Rapatkan kaki kanan dan pindahkan berat badan kepadanya

    Gerakkan kaki kanan dekat dengan lantai ke sebelah kaki kiri, lalu pindahkan berat badan ke kaki kanan. Berhenti seketika: Kamu sepatutnya boleh mengangkat kaki kiri tanpa terlebih dahulu hilang keseimbangan. Jika tidak, badan kamu masih berada di antara kedua-dua kaki.

  4. Ambil langkah ketiga ke kiri

    Langkahkan kaki kiri sekali lagi sedikit ke sisi dan pindahkan berat badan. Kaki kanan kekal tanpa menampung berat badan dan bersedia; perhatikan jarak ke penanda sekarang, kerana dua langkah keluar yang besar akan membuatkan kamu bergerak jauh walaupun kaki dirapatkan dengan kemas.

  5. Cerminkan urutan langkah kaki ke kanan

    Mulakan dengan kaki kiri yang menampung berat badan, langkah ke kanan ke sisi, rapatkan kaki kiri, kemudian langkah ke kanan ke sisi. Ulangi kedua-dua arah dengan perlahan. Selepas setiap langkah tiga kiraan, kaki yang sesuai untuk arah bertentangan sepatutnya bebas, tanpa perlu mengetuk kaki sekali lagi.

  6. Gantikan jeda dengan ritma

    Hubungkan tiga langkah dengan lancar mengikut ritma Jive, contohnya pada “3 a 4”: Langkah tengah pendek, jarak antara langkah tidak sekata. Hanya selepas itu, iringi dengan muzik; perlahankan semula sebaik sahaja gerakan merapatkan kaki sekadar menjadi sentuhan.

  7. Selaraskan laluan pendek bersama

    Berdirilah berhadapan dan mulakan langkah kaki yang saling mencerminkan, dengan pemimpin bergerak ke kiri dan pengikut ke kanan. Menarilah dengan sentuhan tangan yang ringan ke arah ruang yang sama; tangan kamu mengiringi pergerakan tanpa menarik sesiapa ke sisi, dan kamu berdua kekal seimbang di atas kaki masing-masing.

Langkah kecil tanpa gerakan mengelak

Begini caranya

  • Gerakkan kaki bebas rapat ke lantai di sebelah kaki sokongan
  • Pastikan lutut kekal lembut dan fleksibel semasa memindahkan berat badan
  • Gerakkan bahagian atas badan seiring pergerakan kaki
  • Gerakkan tangan mengikut laluan bersama

Jangan begini

  • Menghayunkan kaki bebas melintasi badan dalam lengkungan tinggi
  • Meluruskan lutut sepenuhnya sebelum setiap langkah ke sisi
  • Menjatuhkan badan ke sisi dengan bahagian atas badan mendahului kaki
  • Menarik pasangan ke sisi dengan lengan

Kawalan kamu semasa latihan

Sebelum pusingan pertama

Persediaan

Selepas urutan langkah perlahan

Kawalan

Selepas latihan berpasangan

Penutup

Soalan lazim

  1. Tidak, kasut tidak perlu bersentuhan semasa langkah ditutup. Kaki yang bebas hampir berada di sebelah kaki tumpuan, tanpa menekan bahagian dalamnya. Jarak kecil yang semula jadi lebih baik daripada merapatkan kaki secara paksa. Yang penting, awak boleh berdiri di atas kaki yang menutup langkah dan mengalihkan beban daripada kaki yang satu lagi.

Kursus Latin untuk langkah pertukaran Jive kamu

Dalam kursus Latin, kamu boleh berlatih Chassé yang ringkas dengan bimbingan dan mengukuhkan pertukaran berat badan bersama pasangan.

Lihat semua kursus yang sesuai

Malaysia: belum ada kursus

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Jerman: lihat kursus

Cari pasangan tarian

Langkah ringkas perlukan latihan

Di udansa, kamu boleh mencari pasangan tari untuk mengulang langkah pertukaran sisi kecil Jive dengan tenang. Berjanji temu untuk berlatih kedua-dua arah sebelum memasukkannya ke dalam figura yang biasa kamu lakukan.

Sertai secara percuma
Langkah ringkas perlukan latihan

Pilihan yang sesuai

Baca lagi