Acro Dance vs. gulvakrobatikk: Hva er forskjellen?

Den som slår hjul eller står på hendene for første gang, tenker som regel med en gang på klassisk apparatturn i gymsalen. Men i dansesalen gjelder helt andre regler for de samme fysiske bevegelsene. Den grunnleggende forskjellen mellom akrobatikk og turn ligger i det overordnede formålet. Mens frittstående som olympisk disiplin sikter mot maksimal presisjon, styrke og nøyaktig overholdelse av et fast regelverk, bruker Acro Dance akrobatikken som et utvidet uttrykksmiddel. Bevegelsen eksisterer her ikke for sin egen del, men tjener til å formidle en følelse eller en historie i en koreografi.

Et markant kjennetegn for turn i dans er tilpasningen til underlaget og estetikken. Turnere jobber på fjærende gulv eller tykke matter som demper ekstreme spranghøyder og harde landinger. I dansestudioet beveger utøverne seg derimot som regel på flatt tregulv eller dansematter. Det krever en helt annen landingsteknikk, der energien ikke fanges opp brått, men ledes flytende over i den neste dansebevegelsen. Hvis du er interessert i grunnlaget for denne dansebaserte bevegelseskunsten, gir guiden for lære Acro Dance: Guiden for gulvelementer i dans en ideell innføring.

Når man ser nærmere på danseakrobatikk og forskjellene fra klassisk gymnastikk, faller blikket umiddelbart på holdningen til hode, hender og føtter. I gulvøvelser er kroppsspenningen strengt normert. Armene er ofte strukket over hodet, håndleddene er fast låst, og ethvert avvik fra den perfekte geometriske linjen fører til poengtrekk. I Acro Dance bryter man derimot bevisst opp disse linjene. Armene kan flyte mykt, hendene inntar organiske former, og hodet følger kroppens naturlige bevegelse eller søker øyekontakt med publikum.

Dynamikken er også fundamentalt forskjellig, noe som blir spesielt tydelig når man sammenligner akrobatikk vs. gymnastikk. Turnere jobber med eksplosiv kraftbruk for å oppnå en så høy svevefase som mulig. I dans søker man heller den kontinuerlige flyten, den såkalte flowen. Gulvelementer kombineres sømløst med trinn fra jazz eller samtidsdans. De som setter pris på denne myke stilen, finner ofte også en fantastisk utfylling i Modern Dance og Contemporary for voksne, for å videreutvikle den danseriske forbindelsen mellom de akrobatiske elementene.

Valget mellom de to disiplinene avhenger helt av dine personlige mål. Hvis du søker utfordringen med å mestre kroppen din etter eksakte geometriske retningslinjer, og ønsker å trene styrke og maksimal spenst på fjærende baner, er du i de beste hender i en klassisk turnforening. Her står sportslig topprestasjon i fokus for en tiår gammel tradisjon.

Hvis du derimot ønsker å bruke akrobatikk for å uttrykke deg kreativt til musikk, og flytende overganger er viktigere for deg enn perfekt poengsum fra en dommerjury, vil du finne deg til rette i Acro Dance. Begge retninger krever en høy grad av disiplin, fleksibilitet og kroppsspenning. De møtes med stor respekt, ettersom de bygger på de samme fysiske grunnlagene, men bruker dem til helt forskjellige kunst- og sportsformer.