En felles versjon hindrer at skiftene kommer på ulike tidspunkter
Blinding Lights-utfordringen spredte seg i 2020 gjennom korte videoer til låten av The Weeknd. Særlig kjent er versjoner med tre personer som danser ved siden av hverandre, sprettende løpesteg og markante armskifter. Videoene varierer imidlertid når det gjelder start, repetisjoner og detaljer. Det finnes ingen fast trinnsekvens som gjelder for alle videoer av utfordringen. Denne veiledningen gjør den om til en forenklet øvingsversjon med tre åttetakter, uten høye hopp og uten å forsøke å kopiere hvert klipp nøyaktig.
Det viktigste samspillet er mellom fotisettet og armskiftet: Når du setter høyre fot ned, svinger venstre arm fram. Overkroppen holder seg over støttebeinet, i stedet for å bli hengende igjen bak føttene. Små skritt gjør det lettere å holde takten sammen, fordi ingen trenger å ta igjen en lang strekning. Sidebevegelser viser alltid til høyre eller venstre side sett fra dere selv, ikke fra et speilvendt skjermbilde.
At alle vender samme vei og følger avtalte overganger, er også nyttig når du lærer den avsluttende Footloose-dansen. Her holder dere dere likevel til en kort sekvens på liten plass. Hvis du raskt blir andpusten, gjør bevegelsene mindre først, og ta en pause mellom gjennomgangene. Tips til å øke dansebelastningen trinnvis hjelper deg med å øke øvingstiden og tempoet hver for seg.
