Hopp til hovedinnhold
Folkedans6 minutter

La Raspa som dans for barn: hælskift og bevegelser i par

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort sagt
  • For barneskolebarn øver du på La Raspa som en forenklet sekvens med hælskift og en liten sirkel med partneren.
  • I hældelen setter barna høyre hæl i gulvet, så venstre, høyre og samler føttene, deretter venstre, høyre, venstre og samler føttene.
  • I pardelen går barna åtte små steg sammen rundt midtpunktet mellom dem, med lett håndkontakt.
  • Du knytter hældelen og pardelen til ulike musikkpartier og varsler skiftet i god tid.

Når føttene, kontakten med partneren og musikken krever oppmerksomhet samtidig, kan en kort sekvens fort bli kaotisk. Separate øvinger gir barna mulighet til å virkelig forstå én bevegelse før den neste kommer til.

Dette trenger du til danseøvelsen

  • Jevn, tørr flate uten hull eller hindringer
  • Treningsklær og joggesko som sitter godt
  • La-Raspa-opptak med tydelig hørbare overganger mellom delene
  • Høyttaler med pauseknapp innen rekkevidde
  • Plasser til par med avstand nok til å danne en liten sirkel

Musikken strukturerer den forenklede versjonen din

La Raspa presenteres som en meksikansk folkedans. For grunnskolen bruker du her uttrykkelig en forenklet barneversjon, ikke en offisiell originalkoreografi. Hælmarkeringene gjøres uten hopp, og en liten ring med par erstatter en mer avansert pardansfigur. Si til barna: «I dag danser vi en forenklet form av en dans fra Mexico.» Vanlige klær er nok, du trenger ikke kostymer eller etterlignede aksenter.

Hør gjennom hele innspillingen du har valgt før økten. Knytt en del som gjentas, til hældelen A, og den kontrasterende delen til pardelen B. Et skifte kan merkes ved at melodien endrer seg eller at andre instrumenter kommer inn. Lengden på innspillingen avgjør hvor mange ganger dere gjentar: En øvingsgruppe på åtte tellinger er ikke automatisk en hel musikkdel. Velg et utdrag til å begynne med der begge bevegelsesgruppene får plass uten at musikken brått må avbrytes.

Barna lærer først bare fotbevegelsene, deretter den felles bevegelsen i rommet. Denne fremgangsmåten følger prinsippet om å koordinere armer og bein hver for seg først, selv om eksemplene der gjelder voksne. Vent med partnerbytter: Det er lettere å finne tilbake når barna beholder den samme plassen i paret. Andre oppgaver med bevegelse i rommet, som å krysse hverandre i bånddans med barn, hører hjemme i en egen økt.

En høyttaler plassert utenfor gangsonene holder området mellom dansepartnerne fritt og hindrer unødvendige unnamanøvrer.
En høyttaler plassert utenfor gangsonene holder området mellom dansepartnerne fritt og hindrer unødvendige unnamanøvrer.

Slik setter du sammen de to delene

  1. Bestem parplassering og stoppsignal

    Plasser barna parvis overfor hverandre, med nok plass til å strekke armene ut uten å berøre naboene. Avtal «Stopp» som signal for å stå stille og slippe hendene, og la hvert par prøve én gang om den lille sirkelen deres forblir fri.

  2. Vis hæltappene langsomt

    Vis den ene hælen litt foran kroppen, med tærne pekende oppover, mens vekten er på det andre beinet. Sett foten tilbake og bytt side. Ved hvert neste hæltapp bærer det andre beinet vekten, uten at du hopper.

  3. Øv på åttetallssekvensen på stedet

    Tell jevnt: 1 høyre, 2 venstre, 3 høyre, 4 samle føttene; 5 venstre, 6 høyre, 7 venstre, 8 samle. Hvert tapp får én telling, returen skjer mellom tellingene. Barna blir stående på parets plass.

  4. Gå en liten sirkel sammen som par

    La parene holde lett i hverandres hender og ta åtte små gåtrinn med klokken rundt sitt felles midtpunkt. Øv først uten musikk på en runde tilbake til startplassen. Begge går framover uten å trekke, og slipper deretter hendene.

  5. Dans begge delene hver for seg til musikken

    Spill først bare del A, og la åtteren gjentas slik at den passer, deretter bare del B med parene i ring. Ved lengre B-deler følger en ny åtter; stegene holdes små, og man kommer alltid tilbake til utgangspunktet.

  6. Forbered overgangen mellom delene

    Knytt sammen utdragene og si «Hendene klare» kort før B. Barna fullfører den siste hældelen og tar lett tak i hverandre; før A sier du «På plass», slik at de rekker å stille seg overfor hverandre og slippe hendene.

  7. Gjenta sekvensen med mindre hjelp

    Spill av det samme utdraget på nytt, og begrens instruksjonene dine til overgangene. Når det går bra, utelater du også disse; hvis en overgang ikke lykkes, blir barna stående og går inn igjen sammen ved starten av neste tydelige avsnitt.

Små bevegelser, tydelig kontakt

Sånn, ja

  • Sett hælen bare så vidt foran kroppen
  • Løft tærne fra gulvet når du setter hælen ned
  • Hold håndkontakten uten å presse
  • Gå sammen rundt parets midtpunkt

Ikke slik

  • Lene seg bakover med beinet strakt langt fram
  • Trampe framover med hele fotsålen
  • Dra det andre barnet med seg etter hendene
  • La ett barn bli stående og dra det andre rundt

Slik kjenner du igjen fremgangen

Før musikken

Grunnlag

Under første gjennomgang

Forbindelse

Etter repetisjonen

Selvstendighet

Ofte stilte spørsmål

  1. Velg et opptak av La Raspa med tydelige kontraster mellom delene og et tempo som gjør at barna kan skifte kontrollert. Det viktigste er en tydelig puls, ikke et bestemt opptak. Dere kan gjerne øve langsommere først, før dere går over til originaltempoet. Avspilling i lavere tempo er et hjelpemiddel i undervisningen, ikke et kjennetegn ved dansen.

Dansekurs for barn i barneskolealder

På et dansekurs for barn kan barnet ditt øve regelmessig på rytme, å bevege seg sammen og korte trinnsekvenser.

Se alle passende kurs

Møt overgangen sammen

På udansa finner du dansetilbud for barn, der de øver på korte sekvenser og felles bevegelsesforløp. Slik kan barnet ditt danse regelmessig i en gruppe også utenom skolen.

Møt overgangen sammen