Kizomba-isolering: Slik isolerer du overkroppen

I Kizomba oppstår den dype forbindelsen i paret ikke gjennom store skritt, men gjennom minimale, presise bevegelser i overkroppen. Når du lærer å bevege brystkassen uavhengig av skuldrene og bekkenet, får dansen din en utrolig dybde og eleganse. Mange dansere har i starten en tendens til å bevege hele overkroppen som en stiv enhet, noe som gjør føringen stiv. Den målrettede Kizomba Body Movement: Styling for viderekomne-teknikken tar tak i nettopp dette: Ved å isolere de enkelte delene av ryggraden kan du sende eller motta de fineste impulser, uten at det skaper uro i skrittene dine.

For å oppnå denne uavhengigheten må du aktivere den dype kjernemuskulaturen og samtidig lære å holde skulderpartiet helt avslappet. Konsentrasjonen ligger utelukkende på brystkassen. Mens bena dine holder stabil kontakt med gulvet, forskyver du overkroppen forsiktig i alle retninger. Disse isolasjonene er fundamentet for en uttrykksfull styling og utgjør den fine forskjellen mellom mekanisk etterligning og ekte, følelsesladet Lær å danse Kizomba: Guiden for pardans.