Kunsten av fine bølger i overkroppen
Kizomba kjennetegnes av en dyp, nesten lydløs kommunikasjon i paret. Når du allerede mestrer de grunnleggende trinnene trygt, er den presise Kizomba-body-movement nøkkelen til å gjøre dansen din levende og uttrykksfull. Det handler ikke om store, plasskrevende bevegelser, men om en fin aktivering av kjerne- og bekkenmuskulaturen. Disse bølgeaktige bevegelsene oppstår dypt i kroppens sentrum og overføres mykt til partneren uten å forstyrre den faste omfavnelsen. En smidig body movement krever en avslappet muskelspenning: Bare den som slipper taket innvendig, kan gjenspeile og videreformidle musikkens fine impulser fleksibelt i sin egen kropp.
Isolasjon av enkelte kroppsdeler
For å utvikle en stabil og samtidig myk bevegelsesfølelse, er trening av isolasjoner uunnværlig. Du lærer å bevege brystkassen uavhengig av hoften. I Kizomba forblir overkroppen som regel rolig og oppreist, mens bekkenet plukker opp musikkens rytme på gulvet. Samspillet mellom en stabil forbindelse i overkroppen og elastisk fleksibilitet i korsryggen skaper den typiske, flytende dynamikken som gjør denne dansen så spesiell.
