Finn din partner for Kizomba
På udansa finner du likesinnede som deler din lidenskap, samt de riktige kursene for å ta isolasjonene dine til neste nivå.

Tarraxinha er ren magi på liten plass. Med riktig teknikk forvandler du minimale muskelimpulser til flytende, sensuelle bevegelser som vil fascinere dansepartneren din.
Tarraxinha er sannsynligvis den mest intime og intense delen av Kizomba. Her handler det ikke om store skritt eller spektakulære vendinger, men om minimale, høypresise bevegelser på minst mulig plass. Hvis du vil lære Tarraxinha-teknikk, må du rette oppmerksomheten din helt mot bekkenet og kjernen din. Bevegelsene oppstår dypt i overkroppen og krever en fin muskelkontroll som sjelden brukes i hverdagen. Å lære å danse Kizomba betyr nettopp også å mestre kunsten av absolutt reduksjon.
For en vellykket Kizomba Tarraxinha er en myk, men tilstedeværende forbindelse til partneren essensiell. Hver bevegelse, enten det er en forsiktig bekkenvipp eller en roterende isolasjon, overføres uten merkbart press. Førere bruker en fin ledelse fra kjernen, mens følgere reagerer med høy sensitivitet. Det handler om å føle musikken sammen og oversette taktene direkte til fine mikrobevegelser, uten å miste det felles tyngdepunktet.

Øv på isolasjonene ekstremt sakte i starten. Først når bevegelsen går helt flytende i sakte film, bør du tilpasse den til tempoet i Kizomba Tarraxinha-musikk.
Stå med hoftebreddes avstand og bøy knærne lett. Hold overkroppen helt i ro og vipp bekkenet kontrollert forover og bakover for å aktivere den vertikale aksen.
Skyv hoftene dine isolert til venstre og høyre, uten å bøye overkroppen. Kjenn strekken i sidene og aktiveringen av de skrå magemusklene.
Koble sammen de fire punktene (foran, til høyre, bak, til venstre) til en flytende sirkelbevegelse. Sørg for at sirkelen utføres jevnt og uten rykk.
Gå inn i tett pardans-kontakt. Reduser skrittstørrelsen til nesten null og overfør de lærte Kizomba-isolasjonene til partneren din gjennom myk bekkenkontakt.
Tarraxinha er en veldig nær, sensuell dansestil innenfor Kizomba-familien, som nesten ikke bruker noen skritt. Fokus ligger helt på rytmiske bekkenbevegelser og isolasjoner på stedet.
Finn det rette kurset nå for å finpusse Tarraxinha-teknikken din i ekte pardans.
Kizomba Body Movement: Styling for viderekomneTa din Kizomba til neste nivå. Lær hvordan du tilfører mer følelse i dansen din med finjustert Body Movement, presis Tarraxinha-teknikk og elegant improvisasjon.
Kizomba Body Movement for førere: Føring fra kjernenLær hvordan du flytter føringen i Kizomba helt til kjernen din. Slik danser du mer elegant, musikalsk og helt uten anstrengelse.
Kizomba Body Wave: Slik mestrer du den perfekte kroppsbølgenKizomba Body Wave er en av de mest elegante bevegelsene i pardans. Med vår veiledning lærer du den avanserte teknikken for maksimal harmoni i paret.
Tren fleksibilitet for Kizomba: Øvelser for smidige bevegelserMed målrettet fleksibilitetstrening for Kizomba løsner du opp i hofter og ryggsøyle, noe som gir deg smidigere body waves og elegante isolasjoner på dansegulvet.