Finn din partner for Kizomba
På udansa finner du likesinnede som deler din lidenskap, samt de riktige kursene for å ta isolasjonene dine til neste nivå.
Av Mary De LucaOppdatert
På udansa finner du likesinnede som deler din lidenskap, samt de riktige kursene for å ta isolasjonene dine til neste nivå.
Tarraxinha er ren magi på liten plass. Med riktig teknikk forvandler du minimale muskelimpulser til flytende, sensuelle bevegelser som vil fascinere dansepartneren din.
Tarraxinha er sannsynligvis den mest intime og intense delen av Kizomba. Her handler det ikke om store skritt eller spektakulære vendinger, men om minimale, høypresise bevegelser på minst mulig plass. Hvis du vil lære Tarraxinha-teknikk, må du rette oppmerksomheten din helt mot bekkenet og kjernen din. Bevegelsene oppstår dypt i overkroppen og krever en fin muskelkontroll som sjelden brukes i hverdagen. Å lære å danse Kizomba betyr nettopp også å mestre kunsten av absolutt reduksjon.
For en vellykket Kizomba Tarraxinha er en myk, men tilstedeværende forbindelse til partneren essensiell. Hver bevegelse, enten det er en forsiktig bekkenvipp eller en roterende isolasjon, overføres uten merkbart press. Førere bruker en fin ledelse fra kjernen, mens følgere reagerer med høy sensitivitet. Det handler om å føle musikken sammen og oversette taktene direkte til fine mikrobevegelser, uten å miste det felles tyngdepunktet.

Stå med hoftebreddes avstand og bøy knærne lett. Hold overkroppen helt i ro og vipp bekkenet kontrollert forover og bakover for å aktivere den vertikale aksen.
Skyv hoftene dine isolert til venstre og høyre, uten å bøye overkroppen. Kjenn strekken i sidene og aktiveringen av de skrå magemusklene.
Koble sammen de fire punktene (foran, til høyre, bak, til venstre) til en flytende sirkelbevegelse. Sørg for at sirkelen utføres jevnt og uten rykk.
Gå inn i tett pardans-kontakt. Reduser skrittstørrelsen til nesten null og overfør de lærte Kizomba-isolasjonene til partneren din gjennom myk bekkenkontakt.
Riktig
Feil
Forberedelse
I mellomtiden
Tarraxinha er en veldig nær, sensuell dansestil innenfor Kizomba-familien, som nesten ikke bruker noen skritt. Fokus ligger helt på rytmiske bekkenbevegelser og isolasjoner på stedet.
Føringen skjer primært gjennom kontakt i bekkenområdet og minimale vektforskyvninger fra føreren. Et lett trykk med hånden i korsryggen til følgeren støtter føringen uten bruk av kraft.
Ja, Tarraxinha kan utmerket trenes alene foran speilet. Gjennom målrettede øvelser for bekkenvipping og sideveis isolasjoner bygger du opp den nødvendige kroppsbeherskelsen.
Finn det rette kurset nå for å finpusse Tarraxinha-teknikken din i ekte pardans.
Norge: ingen kurs ennå



