Hvor anstrengende er Collegiate Shag egentlig?

Ærlig svar: Det er en av de mest sportslige dansene i swing-familien! På grunn av de konstante hoppene (pulse) og sparkene, er Shag en fantastisk kondisjonstrening. Men ingen grunn til bekymring: På dansekurset lærer du en effektiv teknikk. Når du lærer å bruke energien fra gulvet og holde deg avslappet, kan du danse flere sanger etter hverandre uten å bli helt andpusten.

Hvilke sko egner seg best for Shag?

Siden Shag innebærer mye «bounce» og spark, anbefaler vi flate, lette sko med en såle som ikke stopper for mye (f.eks. lærsåle eller glatt plast), slik at du skåner knærne dine ved vendinger. Mange dansere bruker klassiske tøysko (som Keds eller Converse), som ofte i tillegg er påklistret kromlær for å få den perfekte blandingen av grep og skli-evne.

Kan jeg kombinere Shag med Lindy Hop?

Ja, og det skjer hele tiden på sosiale dansefester! Mange dansere bruker Shag som en «variasjon» når musikken blir for rask for Lindy Hop, eller når de bare har lyst på et energikick. Siden begge dansene er basert på swing-musikk, er byttet mellom stilene, såkalt «hybrid dancing», kjempegøy og veldig populært.

Finnes det forskjellige typer Shag?

Ja, absolutt! Når vi snakker om Collegiate Shag, mener vi den høyenergiske stilen med 6-count-rytme. Det finnes også St. Louis Shag, som er mer basert på 8-counts og er tettere beslektet med Charleston, samt Carolina Shag, som danses mye langsommere og mer elegant til Rhythm & Blues. Hos oss ligger fokuset på den ville, morsomme Collegiate-stilen!

Er Shag også egnet for eldre dansere?

Definitivt! Shag ser kanskje vilt ut, men en god teknikk gjør det mulig å holde sparkene små og nær bakken. Du trenger ikke å hoppe som en sprettball for å danse Shag. Det handler mer om rytmen og kroppsspenningen. Mange dansere setter pris på Shag nettopp på grunn av den klare strukturen, som man også kan danse veldig stilfullt med mindre fysisk innsats.

Collegiate Shag-dans

Den energiske swingdansen fra 30-tallet

Ren energi og godt humør
Shag er kjent for sine sprettende bevegelser og "høyenergiske" aura
Vintage college-stemning
En hit blant studenter på 30-tallet: rebelsk, vill og full av lekenhet
Uovertruffen kondisjon
Dansende shag sparer deg for å gå på treningssenteret: et ekte utholdenhetsmirakel

Hvis du tenker: "Det er mer energi i Lindy Hop!", så er shag dansen for deg. Opprinnelig kjent som ungdommens "rebelldans", kjennetegnes den i dag av sitt markante utseende med løftede armer og de typiske sparketrinnene. Det er den ultimate humørsprederen.

Finn shagdanskurs i ditt område

Oppdag de beste dansetimene for shag i ditt område og begynn å danse.

Oppdag alle kurs i shagdans

Hvordan høres Shag-musikk ut?

Shag elsker alt som er raskt og rytmisk. Fra klassisk up-tempo swing til fartsfylt Dixieland jazz. Musikken må «pushe», for Shag blir som regel skikkelig gøy fra 180-200 BPM.

Dynamikken i trinnene

Collegiate Shag lever av sin pulserende 6-taktsrytme, som vanligvis danses med det typiske "slow-slow-quick-quick-quick"-mønsteret. Det sentrale elementet er den kontinuerlige spretten: En rytmisk sprett som engasjerer hele kroppen og gir energi til de raske sparkene og variasjonene i fotarbeidet. Til tross for det høye tempoet forblir overkroppens holdning stabil og oppreist, noe som ofte understrekes av det karakteristiske "V-formede" grepet, der parets ene hånd stolt strekkes opp i luften.

Har uendelig med krefter og ønsker å virkelig trene
liker å hoppe over dansegulvet med et stort glis om munnen
er på utkikk etter en dans som umiddelbart fanger blikket

FAQ om å lære seg Shag

Her finner du svar på de viktigste spørsmålene rundt det å lære seg å danse Shag.

Ærlig svar: Det er en av de mest sportslige dansene i swing-familien! På grunn av de konstante hoppene (pulse) og sparkene, er Shag en fantastisk kondisjonstrening. Men ingen grunn til bekymring: På dansekurset lærer du en effektiv teknikk. Når du lærer å bruke energien fra gulvet og holde deg avslappet, kan du danse flere sanger etter hverandre uten å bli helt andpusten.

Relaterte danser

Oppdag flere swingdanser

Collegiate Shag-dans

Ren energi og godt humør

Vintage college-stemning

Uovertruffen kondisjon

Opplev Shag