Finn din partner for konkurransedans
På udansa finner du likesinnede som deler din lidenskap for sportsdans, samt passende tilbud for treningen din. Knytt verdifulle kontakter og forbered deg sammen på ditt neste sportslige mål.

Steget fra sosial dans som hobby til ambisiøs konkurransedans krever mot, presisjon og en klar forståelse av reglene. De som tar utfordringen, får oppleve de latinamerikanske dansene i sin mest dynamiske og sportslige form.
Konkurransedans latin betegner konkurransepreget pardans i de fem disiplinene Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. Den er inndelt i faste aldersgrupper og prestasjonsklasser, som er regulert av nasjonale og internasjonale forbund.
Organisert dansesport innen latinamerikansk dans skiller seg fundamentalt fra avslappet dans på sosiale fester. De som ønsker å ta steget mot konkurransedans, bruker ofte det tyske dansemerket for latin som et strukturert springbrett. Dette systemet fra det tyske danseforbundet gjør det mulig å teste egne ferdigheter under oppsyn av offisielle dommere. I motsetning til frie breddeidrettsarrangementer, handler dette om å oppfylle presist definerte krav.
For det første merket, dansesportmerket i bronse, må søkere presentere et fastsatt antall danser og figurer. De påkrevde trinnene for dansesportmerket i latinamerikanske danser er riktignok basert på de kjente grunnlagene fra Cha-Cha-Cha, Rumba eller Jive, men krever allerede betydelig renere fotarbeid og en kontrollert kroppsholdning enn på et vanlig hobbykurs. Den som mestrer denne første hindringen, oppnår ikke bare et offisielt diplom, men også den nødvendige selvtilliten for ekte konkurransedans.
Forberedelsen til et slikt merke trener disiplin og teknisk forståelse. Det handler ikke lenger bare om å danse en fin figur, men om å plassere hvert trinn nøyaktig på taktslaget og få frem den typiske karakteren til hver dans. Mange danseskoler tilbyr spesielle forberedelseskurs som gjør overgangen fra verdensdanseprogrammet til det sportslige prestasjonsnivået enklere.
Når du legger verden av dansemerker bak deg og søker ekte konkurranse, trer du inn i det offisielle systemet for prestasjonsklasser. Veien inn i konkurransedans i latin begynner for hvert par i den laveste klassen, den såkalte D-klassen. Derfra arbeider utøverne seg oppover gjennom C-, B- og A-klassen til spesialklassen, S-klassen. Hver av disse konkurranseklassene for latinamerikanske danser fører med seg strengere regler for tillatt trinnmateriale og bekledning.
I D-klassen er koreografiene strengt regulert. De offisielle konkurransereglene for latin foreskriver nøyaktig hvilke figurer som kan vises, for å sikre at parene fokuserer på de grunnleggende elementene. Først i de høyere klassene som B- eller A-klassen faller disse begrensningene bort, noe som gir rom for spektakulære, individuelle koreografier og atletiske topprestasjoner. Også bekledningen kontrolleres strengt, glitrende smykker og forseggjorte kjoler er vanligvis først tillatt fra C-klassen.
Opprykket til neste klasse skjer via et poengsystem. I hver konkurranse samler parene plasseringspoeng og såkalte opprykkspoeng, basert på antall konkurrenter de har slått. Den som har oppnådd et bestemt antall poeng og plasseringer på pallen, rykker obligatorisk opp til neste klasse og møter nye utfordringer der.
Bruk breddeidrettsturneringer som en stressfri generalprøve. Her kan du få smaken på turneringsatmosfæren og teste programmet ditt under virkelige forhold, før du søker om et offisielt startkort.
I konkurransedans er det ikke paret med de mest spektakulære figurene som vinner, men de som demonstrerer absolutt kontroll over den reneste basisteknikken.
På konkurransegulvet avgjør dommere seier eller tap i løpet av få minutter. For å lykkes i dette raske miljøet, må par forstå og internalisere de sentrale vurderingskriteriene i en latindanskonkurranse. Bedømmelsen skjer ikke basert på personlig smak, men er basert på klare sportslige pilarer. Øverst på listen står alltid takten: Den som ikke danser i takt med musikken, blir konsekvent plassert nederst på resultatlisten av dommerne.
Ved siden av musikalitet er teknisk utførelse avgjørende. Dette inkluderer korrekt fotarbeid, ren vektoverføring og den typiske hoftebevegelsen. Kroppsholdning og kontakt mellom paret spiller også en bærende rolle. Et par må fremstå som en harmonisk enhet, der signalene fra føreren blir utført tydelig og uten synlig anstrengelse. Til slutt teller også presentasjonen, altså utstråling og tilstedeværelse på gulvet, inn i dommen.
For å forberede seg optimalt på disse kriteriene, benytter mange ambisiøse par målrettet privatundervisning. I byer som München kan man analysere sitt eget nivå presist gjennom spesialiserte tilbud, for eksempel via en nivåtest for dansekurs. Kontinuerlig arbeid med detaljene avgjør til slutt om dommerne på konkurransen gir de avgjørende kryssene for å gå videre til neste runde hos udansa.
Eksamen uten direkte konkurranse
De første skrittene innen organisert dans fører som regel til det tyske danse-merket. Her viser du frem programmene dine i en avslappet eksamensatmosfære uten direkte konkurransepress.
Direkte sammenligning på dansegulvet
I konkurransedans måler du deg direkte med andre par på gulvet. Opprykk gjennom klassene krever kontinuerlig trening, reise til konkurranser og det å samle plasseringer.
For det tyske dansemerket i bronse må søkere presentere tre danser med minst fire forskjellige figurer hver uten feil. Det nøyaktige utvalget av danser kan velges fritt fra det latinamerikanske spekteret.
Finn treningen som passer for å ta teknikken din til neste nivå.
Sonntag · 14:30-16:00 · 15. nov. 2026 - 17. jan. 2027
Limbach-Oberfrohna
Sonntag · 14:30-16:00 · 6. sep. - 8. nov.
Limbach-Oberfrohna
Sonntag · 14:30-16:00 · 15. nov. - 29. nov.
Limbach-Oberfrohna
Lær latinamerikansk dans i det internasjonale danseprogrammetLær alt om de latinamerikanske dansene i det internasjonale danseprogrammet. Vi viser deg forskjellene mellom Cha Cha, Rumba, Jive og Paso Doble for en perfekt start.
Vurder ditt dansenivå for viderekomne i MünchenFinn ut hvilket dansenivå for viderekomne i München som passer deg best med vår raske selvtest, og unngå feilbestillinger.