Hopp til hovedinnhold
Koreografier6 minutter

A Bar Song Line Dance: Lær trinnene til Ben Murphy

Av Bernhard De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Ben Murphys A Bar Song er en linedans for nybegynnere med 32 tellinger og fire vegger.
  • Du starter til originalinnspillingen av Shaboozeys A Bar Song (Tipsy) etter 16 tellinger.
  • Hver runde inneholder en kvart vending mot venstre, som fører deg videre til neste vegg.
  • Etter den tiende runden legger du til fire tellinger med sidesteg og fotberøringer uten vektoverføring.

Ved første gjennomgang er det ofte ikke tempoet som er vanskelig, men den frie foten på slutten av en figur. Når du først forstår hvilken rolle den har, kan du fortsette å telle også etter en vending, uten å måtte feste blikket på en person foran deg.

Dette trenger du for å øve

  • Originalinnspillingen A Bar Song (Tipsy) av Shaboozey
  • Flate, komfortable sko med godt grep
  • Ledig plass til sidelengs, fremover- og bakovertrinn
  • Fire tydelige retninger i rommet å orientere seg etter
  • Utgangsstilling med vekten på venstre fot og høyre fot fri

Den frie foten binder sammen de fire åttetellersblokkene

Denne veiledningen gjelder Ben Murphys koreografi til A Bar Song fra 2024. Sangtittelen alene identifiserer ikke en Line Dance på en pålitelig måte: Det kan finnes ulike trinnsekvenser til samme låt. Til denne dansen trenger du verken partnerfatning eller noen fører- eller følgerrolle. Alle beveger seg i samme retning med den samme sekvensen.

Den avgjørende forskjellen er mellom et steg og en touch. Når du tar et steg, flytter du vekten over på den nye foten. Ved en touch berører foten bare gulvet raskt og er fortsatt fri til neste bevegelse. Hvis du ved et uhell flytter vekten over på touch-foten, må du legge inn et ekstra steg etterpå og mister en telling.

Øv derfor først med hørbar telling og små bevegelser. Hold overkroppen oppreist og knærne myke. I kryssteget holder det å sette foten like bak standbeinet. Krysser du med en stor bevegelse, blir sidesteget etterpå unødvendig vanskelig. Du trenger heller ikke mye plass til stegene bakover.

For å øve på egen hånd kan et nettkurs i Line Dance med en tydelig undervisningsstruktur være til hjelp, særlig med bakfra-visning og telling av trinnene. Hvis du senere vil danse sekvensen i en eksisterende gruppe, hjelper veiledningen om å begynne på et Line Dance-kurs som ny deltaker deg med å lære sammen med de andre.

En kort pause gir konsentrasjonen din et pusterom før du igjen kobler sammen trinnsekvensen og musikken.
En kort pause gir konsentrasjonen din et pusterom før du igjen kobler sammen trinnsekvensen og musikken.

Sekvensen til A Bar Song trinn for trinn

  1. Tell inn til musikken

    Start originalopptaket og tell introen i to grupper på åtte, totalt 16 tellinger. Begynn på neste ener med høyre fot, hold vekten på venstre mens du venter, og gjør bevegelsene mindre i starten enn når du danser uten musikk.

  2. Dans sidelengs mot høyre

    Telling 1 til 4: ta et sidesteg med høyre fot, berør gulvet lett med venstre fot ved siden av, ta et sidesteg med venstre fot, berør gulvet lett med høyre fot. Telling 5 til 8: ta et sidesteg med høyre fot, kryss venstre fot bak, ta et sidesteg med høyre fot, berør gulvet lett med venstre fot. Den siste berøringen gjøres uten å legge vekten på foten.

  3. Snu til venstre mot den nye veggen

    Telling 9 til 12: venstre sidesteg, tapp høyre fot ved siden av, høyre sidesteg, tapp venstre fot ved siden av. Telling 13 til 16: venstre sidesteg, kryss høyre fot bak, ta et steg fram med venstre fot mens du dreier en kvart omgang til venstre, stryk høyre fot framover langs gulvet uten å legge vekten på den.

  4. Utfør K-Step i den nye retningen

    Telling 17 til 24: høyre diagonalt fram, tapp med venstre fot; venstre diagonalt tilbake, tapp med høyre fot; høyre diagonalt tilbake, tapp med venstre fot; venstre diagonalt fram, tapp med høyre fot. Du står vendt mot den nye veggen og ender omtrent på startpunktet ditt.

  5. Gå framover og tilbake

    Tellingene 25 til 28: høyre, venstre, høyre framover, spark lavt framover med venstre. Tellingene 29 til 32: venstre, høyre, venstre bakover, tapp høyre ved siden av. Deretter er høyre fot fri til å starte neste runde sidelengs.

  6. Øv inn veggsekvensen uten musikk

    Gjenta hele sekvensen fire ganger: Start vendt framover, deretter mot venstre, bakover og mot høyre. Etter fire kvartomdreininger ser du igjen framover. Tenk på retningene som klokka 12, 9, 6 og 3.

  7. Legg inn taggen etter runde ti

    Dans til musikken og tell de fullførte rundene. Etter runde ti, vendt mot klokka 6, legger du til: steg til høyre, tapp venstre fot, steg til venstre, tapp høyre fot. Begynn deretter den ellevte runden som vanlig med høyre fot, det skal ikke være noen restart.

Slik holder du kontroll på føttene og kroppen

Slik, ja

  • Når du krysser, før føttene tett forbi hverandre
  • Utfør sparket lavt fra et avslappet kne
  • Gjør kvartsvingen med foten og kroppen samtidig
  • La armene svinge avslappet ved siden av kroppen

Ikke slik

  • Sving beinet langt bak støttebeinet når du krysser
  • Kast kickbeinet opp med helt strakt kne
  • Vri overkroppen mot en fot som står fast
  • Grip inn i naboraden med store armbevegelser

Sjekklisten din for første gjennomgang med musikk

Før du starter

Forberedelse

Etter fire øvingsrunder

Orientering

Etter gjennomgangen med musikk

Evaluering

Vanlige spørsmål

  1. Ja, du danser denne koreografien alene på rekke eller hjemme. Det er ingen håndfatning og ingen rollebytte. I en gruppe hjelper det å vende samme vei og holde jevn avstand, men du trenger ikke noen til å føre deg gjennom kvartdreiningen.

Danse neste runde sammen

På udansa finner du folk du kan øve på A Bar Song med. Avtal en gjennomgang med de populære tellingene før dere danser til opptaket uten avbrudd.

Bli med gratis
Danse neste runde sammen

Passer til dette