Hopp til hovedinnhold
Kursvalg5 minutter

Hvilket steppdanskurs passer for deg som nybegynner?

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Et steppdanskurs for nybegynnere krever ingen forkunnskaper og hjelper deg med å høre enkeltlyder hver for seg.
  • Undervisning med fysisk oppmøte gjør det enklere å få direkte korrigeringer. På nett trenger du godt synlige føtter, tydelig lyd og et egnet sted å øve.
  • Voksne, barn og eldre har nytte av undervisning med tempo og belastning som passer for gruppen.
  • De første steppeskoene bør sitte godt, ha lav hæl og være utstyrt med stepp-plater som er godt festet.

En full gruppe høres imponerende ut, men kan skjule hva din egen fot gjør akkurat nå. Når du skal begynne, er det derfor også viktig om det er rom for å lytte mellom felles gjennomganger.

DefinisjonStepp-plater

Stepp-plater er metallplater under forfoten og hælen på steppesko, som lager hørbare lyder når de kommer i kontakt med gulvet. De kalles også taps.

Et begynnerkurs gjør læringsveien hørbar

Et steppdanskurs for voksne nybegynnere begynner der du ikke har noen danseerfaring ennå. Læreren viser korte bevegelser, lar deg gjenta dem og lytter før gruppen setter sammen lengre sekvenser. Det må også være mulig å få individuell tilbakemelding i fellesundervisning. Hvis alle stepper samtidig uten avbrudd, kan en manglende lyd forsvinne i den samlede lyden.

Målgruppen påvirker opplegget. Steppdans for barn trenger oversiktlige oppgaver, veksling mellom lytting og bevegelse og lekne ideer til lyd. Voksne har ofte nytte av tydelige forklaringer og sekvenser som kan gjentas. For eldre som driver med steppdans, er det lurt med tilpasset belastning, nok hvile og alternativer uten obligatoriske hopp. Alder alene sier imidlertid verken noe om ferdigheter eller hvor mye du tåler.

Et nybegynnerkurs som går over tid, gir andre rammer enn en åpen workshop: Gruppen bygger videre på innhold som allerede er gjennomgått. En workshop kan ta for seg et tema i dybden uten å dekke hele introduksjonen. Hvis du vil forstå hvilke grunnlag som inngår, forklarer guiden om grunntrinn og rytme i steppdans de tekniske sammenhengene.

En sko som sitter på foten når du løfter den, gjør at du slipper å holde den fast med tærne.
En sko som sitter på foten når du løfter den, gjør at du slipper å holde den fast med tærne.

På stedet og på nett får du forskjellig tilbakemelding

Hvis du vil lære steppdans i nærheten, finner du lokale dansetilbud på udansa. På stedet kan du lete hos danseskoler, universitetsidretten og kommunale kulturprogrammer. En lokal musikalskole kan også tilby undervisning i steppdans, men et scenekurs forutsetter noen ganger at du allerede har danseerfaring. Navnet på arrangøren sier derfor mindre om hvor lett det er å begynne, enn hvordan undervisningen faktisk er lagt opp.

I undervisning med fysisk oppmøte hører læreren om lydene kommer hver for seg eller samtidig, og kan observere bevegelsene dine fra ulike retninger. På nett begrenses denne muligheten av kameraet og mikrofonen. Begge føttene må være synlige, også kontakten med gulvet. Hvis forbindelsen er forsinket, kan det være vanskelig å oppfatte rytmen når dere stepper sammen. Da fungerer det bedre å vise og herme etter tur.

Et videokurs uten tilbakemelding erstatter ikke individuell korrigering. Til gjengjeld kan du se det om igjen når det passer, uten å være bundet til et fast tidspunkt. Live-undervisning på nett kombinerer sted-uavhengighet med observasjon, men krever at du har et egnet sted å øve: ikke rett på fliser eller betong, og ikke et sted der hvert slag forstyrrer naboene. Oversikten over kostnader for dansekurs og kursformater forklarer hvordan undervisningsform og betaling henger sammen.

Slik kjenner du igjen et passende nybegynnerkurs

Ja, sånn

  • Høre enkeltlyder også uten hele gruppen
  • Danse en kort sekvens flere ganger med tilbakemelding
  • Vise begge føttene og kontakten med gulvet tydelig på nett
  • Planlegge pauser som en del av undervisningstiden

Ikke slik

  • Bare øve med den høye lyden fra hele gruppa
  • Legge til nye sekvenser hver time uten korrigering
  • Bare vise ansikt og overkropp på nett
  • Danse uavbrutt selv om konsentrasjonen svikter

En god start gir rom for øyeblikket når du kan skille din egen klang fra gruppens.

udansa-redaksjonen

De første steppeskoene bør gi støtte, ikke glans

Steppesko for nybegynnere trenger ikke å se ut som scenemodeller. En lav, bred hæl gjør det lettere å stå stødig. En høy hæl endrer vektfordelingen og er ikke nødvendig når du begynner. Snøresko kan tilpasses over vristen. Det viktigste er at foten ikke blir værende igjen i skoen når du løfter den.

Passformen handler om to ting samtidig: Tærne må ikke klemmes sammen, men hælen må heller ikke gli ut for hvert steg. Prøv skoene med sokkene du kommer til å bruke i undervisningen. En sko som bevisst er for stor, kan ikke tilpasses pålitelig ved å stramme lissene mer. For barn er det derfor heller ikke gunstig med for mye ekstra plass til å vokse i.

Steppeplatene skal sitte under forfoten og hælen og være godt festet. En høyere lyd er verken et bevis på bedre kvalitet eller større ferdigheter. Skokonstruksjonen, platene og underlaget virker sammen. Filmnumre og musikalopptredener viser ofte ferdig innøvde koreografier med kostymer og sceneeffekter. De kan motivere deg til å begynne på kurs, men er ingen målestokk for de første timene. Oversikten over danser fra film og TV går nærmere inn på forskjellen mellom en fremført opptreden og din egen læringsvei.

To læringsformer med ulike styrker

Fysisk undervisning

Lær sammen i samme rom

Direkte lyd og umiddelbar observasjon

I samme rom hører læreren deg uten mikrofon og ser hvordan du flytter vekten, også fra siden. Den felles undervisningstiden gir læringen din en fast rytme, og reisevei og timeplan må derfor også inngå som faste forpliktelser.

Nettbasert

Lær på din egen øvingsplass

Korte reiseveier og innhold du kan se om igjen

Hjemmefra slipper du reiseveien, og innspilt innhold kan du se om igjen. Du setter selv opp kamera, lyd og øvingsplass. Ved liveundervisning er det fortsatt mulig å få individuell tilbakemelding, så lenge overføringen viser føttene dine og lydene tydelig.

Ofte stilte spørsmål

  1. Du trenger ikke en dansepartner for et vanlig nybegynnerkurs i steppdans. Du lager lydene selv og øver sammen med andre, ikke i en fast danseposisjon med en partner. Felles koreografier kan senere inneholde avtalte bevegelsesmønstre eller partier med partner, men det er ikke nødvendig for å begynne.

For å komme i gang trenger du riktig tid

På udansa finner du dansekurs i nærheten og kan lete etter undervisning som passer inn i hverdagen din. Slik blir ønsket om å danse stepp til en fast avtale.

For å komme i gang trenger du riktig tid