Samtidsdans: Slik velger du et kurs i Zürich som passer for deg

Når du ser etter et kurs i samtidsdans i Zürich, kan du også støte på betegnelsene Contemporary Dance og Modern Dance. De brukes ikke likt overalt. Modern Dance har sine egne historiske tradisjoner, mens Contemporary Dance kan kombinere ulike bevegelsesteknikker og kunstneriske arbeidsmåter. En betegnelse alene forteller derfor verken hvor vanskelig kurset er eller hvordan en time er lagt opp.

Tre opplysninger er mer nyttige når du skal velge: Hvordan jobber dere på gulvet, hvilken plass har improvisasjon, og hvilken bevegelseserfaring forventes det at du har? Etter oppvarmingen kan en time for det meste formidle faste bevegelsesfraser. En annen kan utvikle materiale ut fra sanseøvelser og sette av mer tid til egne løsninger. Begge deler kan være undervisning i samtidsdans, men det føles forskjellig å lære dem.

Arbeidet med bevegelseskunst har også historiske spor i Zürich: Rundt 1915 grunnla Rudolf von Laban en skole for bevegelseskunst her. Det sier likevel ikke noe om dagens kurstilbud. Det som teller for undervisningen din, er bevegelsesmaterialet som beskrives, ikke hvor nært et navn er knyttet til en dansetradisjon. Et kurs med vekt på improvisasjon er heller ikke automatisk et fullstendig teknikkurs i Contemporary Dance.

Gulvarbeid betyr først og fremst at bevegelser utføres med nær kontakt med gulvet. Det kan innebære å sitte, ligge, støtte seg, rulle og gå over til stående. Det avgjørende er hvordan disse elementene settes sammen. Overganger som introduseres én og én i et rolig tempo, stiller andre krav enn en sammenhengende frase med raske retningsskift.

Derfor er begreper som nær gulvet eller flytende ikke pålitelige beskrivelser av vanskelighetsgrad. Flytende bevegelse kan allerede forutsette at du kan flytte vekten kontrollert, holde oversikt over retningene i rommet og sette sammen flere overganger uten avbrudd. Henvisninger til dynamiske gulvfraser, rask oppreisning eller lengre sekvenser der du støtter deg, beskriver en mer konkret utfordring enn ordet Floorwork alene.

En tilgjengelig start gir deg tid til å bli kjent med uvante kontaktflater og bevegelsesbaner. Varianter kan gjøre det mulig å utforske den samme ideen med mindre dybde, mindre bevegelsesutslag eller flere støttepunkter. Det er ikke bare en pause fra det egentlige innholdet, men en annen måte å arbeide med den samme oppgaven på.

Bevegelighet og belastningstoleranse er ikke det samme. Hvor langt ned du kommer, sier lite om hvor vant du er til å støtte deg gjentatte ganger. Det å øke belastningen gradvis når du danser hjelper deg også med å vurdere intensivt gulvarbeid realistisk.

Veiledet improvisasjon begynner med en oppgave, for eksempel å følge en hånds bane gjennom rommet eller veksle mellom små og store bevegelser. Du finner ikke på noe ut av ingenting. Instruksjonen begrenser mulighetene dine og gir deg et utgangspunkt. Undervisningen kan etterpå diskutere disse valgene eller utvikle en bevegelsesfrase som kan gjentas.

En åpen oppgave er derfor ikke automatisk for viderekomne. Den blir mer krevende hvis du samtidig skal forholde deg til flere betingelser: en bevegelse gjennom rommet, skiftende tempo og oppmerksomhet på andre mennesker. Omvendt kan en kort, forhåndsbestemt sekvens kreve mye erfaring hvis den bare vises én gang og du deretter skal variere den på egen hånd.

Bevegelseserfaring som forutsettes, handler altså om mer enn generell fysisk form. Det kan dreie seg om å huske bevegelsessekvenser, kjente vektskift, orientering i vendinger eller erfaring med oppgaver du skal løse på egen hånd. Yoga eller annen trening kan bidra til kroppsbevissthet, men erstatter ikke nødvendigvis alle disse læringsvanene. For kurs som allerede er i gang, forklarer guiden om å begynne senere og manglende grunnlag denne forskjellen nærmere.

Når du skal velge i Zürich, er beskrivelser som nevner slike erfaringer og knytter dem til undervisningens fokus, spesielt nyttige. Da blir det tydelig om du først skal bli kjent med nye bevegelser, eller om du skal videreutvikle materiale du allerede kjenner, på egen hånd.