De fysica van de flare op de vlakke vloer
De flare, in het Nederlands ook wel bekend als de Thomas-flare, behoort tot de meest esthetische en tegelijkertijd meest uitdagende power moves in het breakdance. In tegenstelling tot het klassieke turnen, waarbij sporters de beweging op een voltigeerpaard uitvoeren, draaien b-boys en b-girls bij het breakdance uitsluitend op de vlakke vloer. Dit betekent dat de ruimte voor je benen extreem beperkt is en je je heupen door pure spierkracht en de juiste techniek ver boven de grond moet houden. Om deze beweging blessurevrij onder de knie te krijgen, is een solide basis essentieel: je moet al stabiel in een handstand kunnen staan om de nodige schouderkracht te hebben. Bekijk hiervoor het beste onze handleiding Leren handstand staan in breakdance. Bij de flare gaat het niet om brute kracht, maar om het perfecte samenspel van momentumoverdracht, heupopening en de precieze timing bij het verplaatsen van je handen op de vloer.
