Ga naar hoofdinhoud
Figuurtechniek6 minuten

Rumba Alemana: Zo geef je ruimte aan de draai onder de hand

Door Mary De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • Bij deze Rumba Alemana draait de volger naar rechts onder de verbonden hand.
  • De volger danst eerst rechts achterwaarts, links terug en rechts opzij op 2, 3, 4.
  • In de tweede maat volgen links, rechts en links als kleine passen door de draai naar rechts.
  • De leider geeft ruimte met de linkerhand omhoog en laat die pas zakken na de terugkeer.

Een omhooggehouden hand kan als een uitnodiging voelen of als een obstakel. Het verschil zie je meteen: kan de volgende persoon er rechtop onderdoor bewegen, of moet die het hoofd en de schouder ontwijken?

Dit heb je nodig voor de oefening

  • Zekere basispas van Rumba op 2, 3, 4
  • Open tegenover elkaar staan met iets meer dan armlengte afstand
  • Verbinding: leidende linkerhand en volgende rechterhand
  • Dansschoenen die geschikt zijn om te draaien, op een vrije, vlakke ondergrond
  • Schouders en ellebogen die je pijnvrij kunt bewegen

De Alemana is een stappenpatroon met een draai naar rechts

De Alemana hoort bij de onderarmdraaien van de Rumba. Voor deze oefening staan jullie eerst open tegenover elkaar, zonder gesloten danshouding. De rollen zijn hier de leidende en de volgende persoon, ongeacht het geslacht. De leidende persoon begint met de linkervoet vrij, de volgende persoon met de rechtervoet vrij. Houd jullie vrije handen ontspannen, zodat een tweede verbinding de draai niet blokkeert.

De volgende persoon draait met de stappen, niet door een draaiende kracht op de pols. De verbonden hand wijst de weg en laat het hoofd eronderdoor gaan. De stappen vallen op 2, 3 en 4, op 1 volgt geen extra stap. Deze uitleg gebruikt twee maten: een voorbereiding en daarna de draai naar rechts. Andere instappen kunnen er in de les anders uitzien.

De eerste draaistap gaat schuin naar de rechterkant van de leidende persoon. Zo ontstaat er een kleine route onder de hand, in plaats van een krappe schroef op dezelfde plek. Jullie komen terug in een open positie tegenover elkaar, niet automatisch in een omhelzing. De ritmische basis vind je bij Rumba leren als paar. Anders dan bij de Cha cha cha voeg je hier geen chasse toe.

Kleine stappen geven je de ruimte om van richting te veranderen zonder je steunbeen te verdraaien.
Kleine stappen geven je de ruimte om van richting te veranderen zonder je steunbeen te verdraaien.

De Alemana in twee maten oefenen

  1. Neem de uitgangspositie in

    Ga tegenover elkaar staan: de leider draagt het gewicht op rechts, de volger op links. Verbind de linkerhand van de leider met de rechterhand van de volger, ongeveer op borsthoogte, zonder de vingers in elkaar te haken; houd beide ellebogen ontspannen.

  2. De voorbereidingsstap dansen

    Op 2 stapt de leider met links naar voren en de volger met rechts naar achteren. Op 3 keren beiden terug op het andere been. Op 4 stapt de leider met links opzij en de volger met rechts opzij, telkens met gewichtsverplaatsing.

  3. Het poortje openen op de lange tel

    Na de stap op 4 heft de leider de hand die jullie vasthouden op tijd voor de volgende 2 boven het hoofd van de volger. Op 1 blijven jullie staan zonder een nieuwe stap; de rechterschouder van de volger blijft laag.

  4. Links de draaibaan in gaan

    Op de volgende 2 zet de volgende persoon een stap schuin naar voren naar links, richting de rechterkant van de partner, en begint naar rechts te draaien. De leidende persoon zet tegelijkertijd een kleine stap naar achteren en naar rechts en maakt onder de hand de weg vrij.

  5. Verder draaien naar rechts

    Op 3 stapt de volger rechts voorwaarts in de nieuwe kijkrichting en zet de rechterdraaiing voort. De leider neemt het gewicht weer op links; de hand begeleidt boven het hoofd, zonder zijwaarts te trekken.

  6. Met links terugkomen naar je partner

    Op 4 stapt de volger met links een klein stukje voorwaarts naar de partner en maakt in totaal ongeveer een volledige draai naar rechts af. De leider zet met rechts een klein stapje opzij; beiden staan weer naar elkaar toe, met ontspannen armen en in hun eigen balans.

  7. De hand laten zakken en de beweging laten uitlopen

    Pas na de terugkeer zakt de verbinding naar borsthoogte. Op 1 blijven jullie staan zonder extra stap; daarna kunnen jullie als leider links naar voren en als volger rechts naar achteren verdergaan, of de oefening bewust beëindigen.

Zodat de verbinding soepel blijft

Zo doe je dat

  • Haak je vingers losjes in elkaar en geef ruimte om te bewegen
  • Houd je elleboog licht gebogen wanneer je je arm optilt
  • Houd je vrije arm dicht genoeg bij je lichaam
  • Stop samen als je een signaal mist

Niet zo

  • De hand van je partner stevig met duim en vingers vastgrijpen
  • Je elleboog overstrekken en je arm omhoog duwen
  • Met je vrije arm in de draaibaan van je danspartner grijpen
  • Een gemiste draai met een stevige ruk afdwingen

Je korte oefencheck

Voor de eerste ronde

Start

Na de oefenronde zonder muziek

Controle

Na de doorloop met muziek

Afronding

Veelgestelde vragen

  1. Nee, bij de Alemana blijft er een handverbinding bestaan en gaat de volger onder die hand door. Een Spot Turn wordt zonder deze onderarmgeleiding gedanst. Neem de armhouding daarvan daarom niet zomaar over bij de Alemana: de verbonden arm moet tijdens de hele draai beweeglijk blijven.

Rumba oefenen in de Latijnse danscursus

Tijdens de cursus kun je de afstand en handhoogte van je Alemana praktisch oefenen met een danspartner.

Bekijk alle passende cursussen

Komende evenementen in deze dansstijl

Samen de juiste draai vinden

Op udansa vind je danspartners met wie je de Alemana langzaam en met wisselende rollen kunt oefenen. Beschrijf in je profiel dat je open Rumba-figuren en een ontspannen handverbinding wilt trainen.

Samen de juiste draai vinden