Vind jouw dansstijl in de studio
Of je nu op zoek bent naar de heldere structuur van Modern Dance of je wilt uitleven in de vrije Contemporary Dance: op udansa vind je de juiste cursussen en gelijkgestemden bij jou in de buurt.
4 minuten
Het verschil tussen Modern en Contemporary Dance eenvoudig uitgelegd
- Het belangrijkste verschil zit in de structuur: Modern Dance is gebaseerd op vaste, historische bewegingsscholen, terwijl Contemporary Dance een open, voortdurend veranderende mix van verschillende stijlen is.
- Modern Dance ontstond aan het begin van de 20e eeuw als een directe rebellie tegen het klassieke ballet en benadrukt de zwaartekracht en de emotionele expressie.
- Contemporary Dance, oftewel hedendaagse dans, integreert sinds de tweede helft van de 20e eeuw ook urban stijlen, vechtsport en alledaagse bewegingen.
- Voor volwassen beginners biedt Modern Dance meer houvast door duidelijke bewegingsreeksen, terwijl Contemporary Dance de eigen improvisatie en de flow van bewegingen stimuleert.
udansa community
De weg naar de dansvloer hoeft niet via rigide balletregels te lopen. Wie de subtiele verschillen tussen Modern en Contemporary begrijpt, vindt veel sneller de cursus die echt bij het eigen lichaamsgevoel past.
Definitie
- Modern Dance
Modern Dance is een vorm van podiumdans die aan het begin van de 20e eeuw ontstond, en die zich als tegenbeweging op het klassieke ballet vestigde. De stijl benadrukt de zwaartekracht, de ademhaling en de individuele emotionele expressie door systematisch ontwikkelde bewegingsconcepten.
De historische rebellie tegen het klassieke ballet
Wie zich als volwassene bezighoudt met het onderwerp podiumdans, stuit al snel op twee termen die vaak in één adem worden genoemd: Modern Dance en Contemporary Dance. Hoewel beide stijlen nauw met elkaar verwant zijn, duiden ze historisch en praktisch gezien verschillende benaderingen aan. Het wezenlijke verschil tussen Modern en Contemporary Dance ligt in hun ontstaansperiode en de daarmee verbonden filosofie. Modern Dance ontstond aan het begin van de 20e eeuw als een bewuste rebellie tegen het strenge, kunstmatige korset van het klassieke ballet. De pioniers wilden terug naar de natuur, naar de zwaartekracht en naar een oprechte emotionele expressie. Als je vandaag de dag een cursus Modern Dance en Contemporary voor volwassenen volgt, zul je merken dat udansa Modern Dance ondanks alle vrijheid in de loop der decennia eigen, zeer duidelijke structuren en vaste bewegingsprincipes heeft ontwikkeld.
Contemporary Dance als grenzeloos verzamelbekken
In tegenstelling hiermee is de Contemporary Dance, in het Nederlands vaak aangeduid als hedendaagse dans, jonger en nog opener geformuleerd. Deze ontwikkelde zich vanaf het midden van de 20e eeuw en ziet zichzelf niet als een vaste school, maar als een dynamisch verzamelbekken. Een belangrijk kenmerk van Contemporary Dance is de radicale grenzeloosheid: hier vloeien elementen uit de Modern Dance, het klassieke ballet, maar ook uit streetdance, vechtsport, yoga en de pure alledaagse beweging samen. Terwijl de Modern Dance de dans wilde revolutioneren, breekt de Contemporary Dance met de vraag wat dans überhaupt mag zijn. Voor volwassen beginners die een makkelijke start in de Contemporary Dance zoeken, biedt deze stijl een prachtig platform om het eigen lichaam helemaal zonder starre sjablonen te leren kennen.
Tips voor je eerste les in de studio
- Warm op aan de rand van de dansvloer
- Haal de beweging uit je hele lichaam
- Concentreer je volledig op je eigen ademhaling
- De doorgang in het midden van de dansvloer blokkeren
- Bewegingen alleen met de armen aangeven
- Je adem inhouden en verkrampen
udansa-tip
Als je moet kiezen tussen verschillende stijlen, volg dan een proefles in beide richtingen. Let erop of je meer plezier beleeft aan het gestructureerd aanleren van vaste patronen of aan het vrij verkennen van bewegingen.
In de hedendaagse dans zoeken we niet naar de perfecte pose, maar naar de meest eerlijke verbinding tussen gevoel en beweging op dit moment.
Gestructureerde aardse kracht tegenover vloeiende vrijheid in de studio
Voor de praktijk in de dansstudio betekent dit: in de lessen Modern Dance kun je meestal rekenen op duidelijk gedefinieerde bewegingsreeksen die zich concentreren op het samenspel van laten vallen en opvangen, evenals het werken met het bovenlichaam. De bewegingen ogen vaak aards, krachtig en grafisch helder. In de lessen Contemporary staat daarentegen het onderzoeken van bewegingskwaliteiten centraal. Je werkt veel met de vloeiendheid van de beweging, de afwisseling tussen spanning en ontspanning en vaak ook met vrije improvisatie. Beide richtingen zijn uitstekende dansstijlen voor volwassen beginners, omdat ze geen perfect balletlichaam vereisen, maar juist de individuele expressie waarderen. Welke weg beter bij je past, hangt ervan af of je je veiliger voelt in een duidelijke structuur of dat je op zoek bent naar de absolute vrijheid van het hedendaagse.
Twee wegen naar moderne expressieve dans
De kracht van de lijn
Helderheid en vaste principes in Modern Dance
Deze stijl werkt met heldere, historisch gegroeide principes. De bewegingen zijn vaak krachtig, aards en volgen een voelbare, ritmische structuur die het lichaam steun en oriëntatie geeft.
De stroom van het moment
Grenzeloze bewegingsvrijheid in Contemporary
Hier zijn er geen vaste bewegingscatalogi. De stijl put uit alles, benadrukt de vloeiende overgang, het spel met de vloer en laat veel ruimte voor je eigen interpretatie en improvisatie.
Veelgestelde vragen
Modern Dance ontstond als historische tegenbeweging op het ballet en gebruikt vaste, systematische bewegingsscholen. Contemporary Dance is de verdere ontwikkeling die volledig vrij alle dansstijlen, vechtsporten en alledaagse bewegingen met elkaar combineert.
Modern en Contemporary Dance bij jou in de buurt
Vind de juiste studio en start je eerste dansles heel eenvoudig.
Ook interessant
Modern Dance en Contemporary voor volwassenen: jouw startDe ideale start in de wereld van de hedendaagse dans voor volwassenen. Ontdek hoe je ook zonder voorkennis je creativiteit en conditie in de studio kunt uitleven.
Contemporary Dance leren als volwassene: Jouw makkelijke startBeginnen met Contemporary Dance is voor volwassenen van elke leeftijd mogelijk. Ontdek hoe een typische dansles verloopt en hoe je zonder voorkennis kunt starten.
