Odróżnianie stron ciała, kierunku w przestrzeni i stopy rozpoczynającej
Wskazówka dotycząca strony odnosi się zazwyczaj do twojego ciała: twoja prawa stopa pozostaje twoją prawą stopą, nawet jeśli po obrocie znajduje się po drugiej stronie sali. Drzwi i okno pomagają ci odnaleźć kierunek, w którym patrzysz, ale nie zastępują określeń „prawo” i „lewo”. Jeśli na początku stoisz prawym bokiem do okna, po półobrocie może być do niego skierowany twój lewy bok.
Podczas pokazywania ruchu mogą też spotkać się dwa układy odniesienia. Jeśli osoba prowadząca zajęcia stoi naprzeciwko ciebie i porusza prawą stopą, widzisz ją po swojej lewej stronie. Naśladując ruch jak w lustrze, poruszasz lewą stopą. Gdy jednak słyszysz wskazówkę „twoja prawa stopa”, poruszasz prawą stopą. Dlatego podczas kolejnych ćwiczeń osoba demonstrująca stoi w tym samym kierunku co ty.
Stopa rozpoczynająca to stopa, którą poruszasz, a nie automatycznie noga, na której spoczywa ciężar ciała. Stopa może najpierw wykonać swobodny zamach lub zostać odstawiona na bok dopiero wtedy, gdy druga noga przejmie ciężar ciała. Tę różnicę pokazuje także Coaster Step z wyraźnie zaznaczoną nogą podporową, ale nie musisz uczyć się tej figury, żeby się zorientować.
Pomylenie prawej i lewej strony to także inne zadanie niż łączenie ruchów rąk i nóg. Tutaj rozluźniasz ramiona i ćwiczysz wyłącznie rozpoznawanie strony, nogi podporowej i pierwszego kroku.
