Ruch ramienia powstaje dzięki ruchomym stawom
Braceo oznacza prowadzenie ramion we flamenco. W tym ćwiczeniu na początek nie rysujesz dużego koła sztywnym ramieniem: ramię i przedramię zmieniają swoje położenie względem siebie, tworząc zaokrągloną linię. Łokieć nadaje temu ruchowi kierunek i zakres. Nie pozostaje przy tym ani nieruchomo przy żebrach, ani stale maksymalnie wypchnięty na zewnątrz.
Rozluźnione ramię nie oznacza ramienia unieruchomionego. Kiedy unosisz ramię, łopatka naturalnie porusza się razem z nim. Jeśli na siłę dociskasz ją w dół, utrudniasz ruch. Zamiast tego unikaj dodatkowego unoszenia barku w stronę ucha i unoś ramię tylko tak wysoko, jak pozwala na to rozluźniony kark. Przy tym ćwiczeniu dłoń nie musi znaleźć się nad głową.
Opisany tu cykl to forma nauki, a nie obowiązkowa sekwencja ruchów ramion w każdym stylu flamenco. Na razie pomijamy sekwencje ruchów palców, krążenia nadgarstków i perkusyjną pracę stóp. Zasada, by najpierw ćwiczyć ramiona i nogi osobno, ogranicza liczbę zadań wykonywanych jednocześnie. Powolne liczenie służy tu również wyłącznie orientacji, a nie wyznaczaniu compás konkretnego palo. Dopiero w kontekście muzycznym fraza zyskuje swoje akcenty, na przykład gdy ćwiczysz fragment flamenco z muzyką na żywo.
