Przejdź do głównej treści
Układy solo5 minut

Shim Sham: naucz się układać wersję Lindy Hop

Tekst: Mary De LucaAktualizacja:

Krótko mówiąc
  • Wersja Lindy Hop łączy kroki Shim-Sham, Pushes z Crossovers, Tacky Annies i Half Breaks w stałych sekcjach.
  • W pierwszym przejściu sekcje kończą się Full Breaks, a w drugim zastępują je Freezes.
  • Następnie wykonujesz Boogie Backs z Boogie Forwards, a potem Boogie Backs z Shorty George.
  • Najpierw ćwiczysz pojedyncze bloki po osiem taktów, a następnie łączysz przejścia w pełną solową choreografię.

Znany krok może nagle wypaść z głowy, gdy tylko nadchodzi kolejna część. Sprawdzona kolejność odciąża twoje stopy: podczas muzyki nie musisz już zastanawiać się, jaki ruch wykonać jako następny.

Czego potrzebujesz, żeby to złożyć

  • Kroki Shim-Sham, pushe z crossoverami i Tacky Annies
  • Half Break i Full Break jako znane elementy ruchowe
  • Boogie Back, Boogie Forward i Shorty George
  • Muzyka swingowa z dobrze słyszalnym pulsem
  • Płaskie buty i wolna przestrzeń na krótkie kroki do przodu

Bloki ósemek ułatwiają ogarnięcie kolejności

Przy składaniu całości pomaga rozróżnienie: stopy znają element ruchu, a pamięć zna jego miejsce. Dlatego ta instrukcja zakłada, że potrafisz już wykonać każdy z wymienionych kroków osobno. Porządkuje popularną wersję Lindy Hop, z przerwami w pierwszym przebiegu i zatrzymaniami w miejscach freeze w drugim. Freeze oznacza tu zatrzymanie pracy nóg, podczas gdy muzyka gra dalej.

Licz muzykę po kolei, ósemkami. Pierwsze cztery części zajmują po cztery ósemki. Kroki Shim-Sham, Pushes z Crossovers oraz Tacky Annies składają się z trzech ósemek ruchu i jednej ósemki na zakończenie. Część Half-Break ma natomiast dwie pary: Half Break i Full Break. Ta różnica w wewnętrznej strukturze jest najważniejsza do zapamiętania. Przygrywka należy do ruchu, ale nie wydłuża bloku muzycznego.

Zapisz sobie tylko nazwy części, bez długiej listy wszystkich ruchów nóg. W krótkich powtórkach między zajęciami pomoże ci plan ćwiczeń między dwiema lekcjami kursu. Jeśli brakuje ci jeszcze pojedynczych elementów, poradnik o kursie swingu dopasowanym do twojego celu pomoże ci zaplanować ukierunkowany trening techniki. Przy składaniu całości skup się potem na przejściach, a nie na dodatkowych ozdobnikach.

Dwóch przyjaciół tańczy Lindy Hop w parku
Krótka karta z kolejnością kroków jest łatwiejsza do szybkiego ogarnięcia między dwiema próbami niż rozpisana sekwencja kroków.

Ułożenie całej choreografii

  1. Zacznij od kroków Shim-Sham

    Zatańcz trzy ósemki kroków Shim-Sham, a następnie jedną ósemkę Full Break. Podczas ćwiczeń mów: „pierwsza, druga, trzecia, break”; break zastępuje czwartą ósemkę, nie dodawaj go na końcu.

  2. Dodaj Pushes i Crossovers

    Wykonaj trzy ósemki Pushes, a zaraz po nich Crossovers, i zakończ jedną ósemką Full Break. Wykorzystaj zmiany stron w poznanej sekwencji kroków. Wszystko jest poprawnie, jeśli ten fragment również kończy się po czterech ósemkach.

  3. Wykonywanie Tacky Annies

    Tańcz przez trzy ósemki Tacky Annies, a następnie przez jedną ósemkę Full Break. Połącz teraz pierwsze trzy części bez przerwy; nazwa każdego nowego ruchu zaczyna się po ósemce kończącej poprzednią część.

  4. Połącz Half Breaks z Full Breaks

    Zatańcz ósemkę Half Break, ósemkę Full Break i powtórz tę parę jeszcze raz. To kończy pierwszą rundę; zapamiętaj tutaj „pół, pełny, pół, pełny” zamiast dotychczasowego schematu „trzy kroki, potem break”.

  5. Powtórz sekwencję z Freeze’ami

    Powtórz wszystkie cztery części w tej samej kolejności i o tej samej długości, ale zamiast każdej ósemki Full Break wykonaj ósemkę Freeze. Zatrzymaj stopy i licz dalej; w ostatniej części sekwencja będzie teraz następująca: Half Break, Freeze, Half Break, Freeze.

  6. Łączenie Boogie Backs i Boogie Forwards

    Wykonaj jeden ośmiotaktowy Boogie Back, a następnie ośmiotaktowy Boogie Forward, po czym powtórz tę parę. Stawiaj małe kroki, aby podczas cofającego elementu nie oddalać się coraz bardziej od miejsca, w którym zaczynasz.

  7. Zakończ na Shorty George

    Zatańcz ósemkę Boogie Back, potem ósemkę Shorty George i powtórz tę parę. Ostatnia ósemka Shorty George kończy ułożoną tu solową choreografię, potem nie musisz już powtarzać pierwszych czterech części.

Dbaj o płynne przejścia

Tak właśnie

  • Zapowiedzieć kolejny fragment już w końcowej ósemce
  • Skorygować nieudany kontakt stóp w trakcie pulsu
  • Podczas freeze patrzeć prosto przed siebie
  • Trzymać trasy Boogie w obrębie swojej wolnej przestrzeni

Nie tak

  • Nie zastanawiaj się dopiero po zakończeniu, jaki fragment jest następny
  • Nie zatrzymuj całej muzyki z powodu jednego błędu stopy
  • Podczas freeze’u nie patrz w dół i nie trać wejścia
  • Nie przemieszczaj się dalej po sali z każdą parą boogie

Twoja lekcja próbna do odhaczenia

Przed pierwszym przebiegiem

Przygotowanie

Po złożeniu

Połączenie

Po próbie z muzyką

Podsumowanie

Często zadawane pytania

  1. Wiele ruchów w popularnej wersji Lindy Hop zaczyna się od przedtaktu na 8. Mimo to licz dalej muzyczne ósemki, zamiast dodawać dodatkowe odliczenie przy każdym przedtakcie. Przy pierwszej próbie odlicz całą ósemkę, a ostatnia 8 przygotuje Cię do pierwszego kroku Shim Sham.

Kursy jazzu dla twojej solowej pracy nóg

Dzięki treningowi solo jazzu możesz utrwalić ruchy, z których składa się twój Shim Sham.

Zobacz wszystkie pasujące kursy

Polska: jeszcze nie ma kursów

Zapisz się do newslettera, powiadomimy cięMasz szkołę tańca? Dodaj swoje kursy

Niemcy: zobacz kursy

Znajdź partnera do tańca

Utrwal razem cały układ

Na udansa connect znajdziesz osoby do tańca, z którymi możesz ćwiczyć Shim Sham obok siebie. Umów się na jedno przejście z głośnym zapowiadaniem kolejnych części, a potem na kolejne, już tylko do muzyki.

Dołącz bezpłatnie
Utrwal razem cały układ

Pasuje do tego