Breakdance dla dzieci: fajne ruchy na parkiecie

Rozpoczęcie przygody ze światem breakingu to dla dzieci fascynująca wyprawa, która zaczyna się na długo przed spektakularnymi obrotami na głowie. Zanim maluchy pomyślą o akrobatycznych elementach na podłodze, uczą się na zajęciach tak zwanych toprocks. To kroki wykonywane w pozycji stojącej, które pozwalają wczuć się w rytm. Razem z prostymi go-downs, czyli kontrolowanym przejściem do parteru, tworzą one fundament dla zdrowego poczucia ruchu.

W dobrej szkole tańca dla dzieci w pierwszych miesiącach chodzi przede wszystkim o rozwinięcie świadomości własnego ciała. Dzieci uczą się poprzez zabawę przenoszenia ciężaru ciała, utrzymywania równowagi i celowego wykorzystywania swojej siły. Kto pewnie opanuje podstawy w staniu, zyskuje niezbędną pewność siebie, aby później odważyć się na pierwsze ruchy przy podłodze.

Gdy podstawy w pozycji stojącej są już utrwalone, trening przenosi się na podłogę. Tutaj dzieci uczą się tak zwanych footworks oraz prostych freeze'ów. Klasykiem na początek jest Baby Freeze, w którym ciężar ciała jest w zabawny sposób rozkładany na dłoniach i głowie. Te pozycje wymagają koncentracji i wzmacniają całe mięśnie stabilizujące, nie przeciążając przy tym młodego organizmu.

Zabawowe podejście chroni stawy i sprawia, że najważniejsza jest dobra zabawa. Zamiast uparcie pracować nad trudnymi figurami, dzieci sprawdzają, jak zmienia się ich środek ciężkości, gdy unoszą nogę lub przestawiają rękę. Ta podróż odkrywcza kształtuje koordynację w sposób, jakiego nie może zaoferować niemal żaden inny sport. Każde dziecko w swoim własnym tempie oswaja się z pracą na podłodze, całkowicie bez presji osiągnięć.

Breakdance to nie sztywne uczenie się kroków na pamięć, lecz taniec, który żyje dzięki własnej kreatywności. Gdy tylko dzieci opanują pierwsze podstawowe elementy, są zachęcane do swobodnego łączenia ich ze sobą. W tak zwanym cypherze, czyli tradycyjnym kręgu tanecznym, prezentują kolejno swoje małe kombinacje. Wzmacnia to nie tylko taneczną prezencję, ale także ogromnie wspiera relacje społeczne w grupie.

Swobodne poruszanie się do muzyki pomaga szczególnie nieśmiałym osobom wyjść ze swojej skorupy. Kto nauczy się pewnie prezentować w kręgu, przenosi tę siłę również do codziennego życia. Aby dalej wzmacniać świadomość ciała, warto dodatkowo wspierać pewność siebie poprzez taniec w znajomym otoczeniu. W ten sposób kurs tańca staje się miejscem, w którym dzieci nie tylko rozwijają się sportowo, ale także mogą kształtować własną osobowość.