Istnieją dwie główne formy Balboa, które zazwyczaj płynnie łączą się ze sobą. Pure Balboa jest tańczony wyłącznie w bardzo ciasnej, zamkniętej pozycji tanecznej (od klatki piersiowej do klatki piersiowej). Ruch odbywa się prawie wyłącznie w stopach, co sprawia, że wygląda niezwykle elegancko i spokojnie. Z kolei Bal-Swing otwiera tę postawę na obroty, przejścia i dynamiczne figury (podobne do
Lindy Hop), ale zachowuje typową dla Balboa pracę stóp i wyprostowaną górną część ciała.