Por que a preparação certa elimina o teu nervosismo
Uma aula experimental de dança acrobática difere fundamentalmente de uma aula de dança clássica. Aqui, não se trata apenas de ritmo e passos, mas da interação entre tensão corporal, equilíbrio e confiança. Muitos iniciantes ficam nervosos antes da primeira aula experimental de Acro Dance, porque acreditam que já precisam dominar mortais ou espargatas. No entanto, esse é um erro comum.
Os instrutores no clube adaptam-se totalmente ao teu nível de condição física atual durante o treino experimental. O objetivo principal é ganhar uma noção do movimento no espaço e conhecer a dinâmica do grupo. Se te preparares bem, eliminarás o nervosismo do dia e poderás dedicar-te totalmente às novas experiências de movimento. Uma preparação estruturada ajuda-te a sentir-te seguro e confortável no pavilhão desde o primeiro momento.
