Encontra o teu par de breaking na udansa
Quer procures a estrutura fixa de um grupo ou apenas pessoas com os mesmos interesses para uma sessão a solo descontraída no parque: na udansa ligas-te diretamente à cena de dança urbana na tua zona.
Por Bernhard De LucaAtualizado em
Quer procures a estrutura fixa de um grupo ou apenas pessoas com os mesmos interesses para uma sessão a solo descontraída no parque: na udansa ligas-te diretamente à cena de dança urbana na tua zona.
A decisão entre o foco de uma sessão de treino a sós e a energia de um grupo fixo molda todo o teu desenvolvimento no Breaking. Descobre agora onde está o teu lugar no mundo da dança com a udansa.
No Breaking, não existem regras fixas sobre como deve ser o teu percurso desportivo. Alguns B-Boys e B-Girls só florescem quando se impulsionam mutuamente para o alto desempenho dentro de uma comunidade fixa. Outros precisam da tranquilidade absoluta de uma sessão a solo para passar horas a aperfeiçoar um único Freeze ou para aperfeiçoar o Salsa Step no Breaking totalmente sozinhos. Ambos têm a sua legitimidade e fazem-te evoluir na dança.
A decisão entre o treino no coletivo e a luta solitária contra a gravidade depende muito da tua personalidade. Enquanto a crew te oferece uma estrutura fixa, feedback imediato e apoio emocional, o treino a solo dá-te a máxima flexibilidade temporal e criativa. Se entenderes que tipo de praticante és, podes tornar as tuas sessões muito mais eficientes e evitar frustrações no teu dia a dia de treino udansa.
Adoras a independência e consegues concentrar-te melhor quando estás sozinho. Usa esta força para aperfeiçoar a tua técnica e os teus power moves, sem te deixares distrair.
Através da udansa, podes procurar especificamente parceiros de treino individuais para sessões descontraídas, de modo a receberes novos inputs de vez em quando, sem abdicares da tua liberdade.
Tu retiras a tua energia da comunidade e da troca direta com os outros. O incentivo mútuo no grupo é o que te faz progredir mais rapidamente na dança e motiva-te mesmo nos dias menos bons.
Procura especificamente por um grupo fixo na tua cidade ou usa a udansa para encontrar pessoas com os mesmos interesses, com as quais possas criar um novo grupo.
| Critério | Treino a solo | Treino em grupo |
|---|---|---|
| Flexibilidade | Muito alta, gestão livre do tempo | Dependente de acordos fixos |
| Feedback | Tem de ser analisado pelo próprio através de vídeo | Correção direta pelos membros do grupo |
| Motivação | Exige elevada autodisciplina | O grupo apoia nos dias de menos motivação |
| Foco | Concentração forte nos detalhes próprios | O foco está muitas vezes na dinâmica de grupo e em espetáculos |
A escolha da forma de treino depende muito da tua personalidade e dos teus recursos de tempo.
Encontra o curso ideal ou a comunidade de treino certa para o teu estilo.
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Assim que tiveres o teu resultado de teste preto no branco, chega a hora da implementação prática. Se és o tipo de pessoa que gosta de equipa, deves procurar comunidades existentes ou encontrar pessoas com os mesmos interesses para criar o teu próprio grupo. Partilhar sucessos e superar contratempos em conjunto cria laços e dá-te um enorme impulso de motivação.
Se és mais do tipo individualista, isso não é sinal de falta de espírito de equipa, mas sim de uma grande capacidade de autorreflexão. Podes planear as tuas sessões exatamente quando tens mais energia. Usa plataformas como a udansa para encontrar pessoas com os mesmos interesses para sessões de jam informais, sempre que precisares, sem teres de te comprometer diretamente com um grupo fixo. Assim, manténs a tua liberdade e continuas a ser uma parte ativa da cena de dança urbana.
Para iniciantes, uma mistura de ambos os mundos costuma ser ideal. Em uma crew ou em um grupo de treino fixo, aprendes os passos básicos mais rapidamente ao observar os outros, enquanto as sessões solo te dão o espaço necessário para repetir os movimentos no teu próprio ritmo, sem espectadores.
Sim, isso é altamente recomendável. Muitos b-boys treinam sozinhos durante a semana para melhorar a sua força e técnica, enquanto aproveitam a energia de uma sessão em crew no fim de semana para mostrar os seus movimentos na roda e receber feedback direto.
Reconheces uma boa crew pelo tratamento respeitoso entre todos, pelo apoio mútuo na aprendizagem e por uma visão comum para o treino que se alinha com os teus objetivos pessoais.
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