Cada dança de salão possui o seu próprio ADN rítmico, que se distingue pela velocidade e pela acentuação dos tempos. A ritmia da música de dança de salão difere fundamentalmente dos ritmos modernos de clube. Na Valsa lenta, por exemplo, a estrutura é inconfundível: um tempo pesado e acentuado, seguido por dois tempos mais leves. Para aprender a ouvir o compasso da Valsa, concentra-te totalmente neste compasso ternário característico. É uma sensação de balanço, em que o um marca o ponto mais baixo do movimento e os tempos dois e três acompanham a subida e a flutuação.
A situação é completamente diferente nos movimentos de marcha e caminhada. O fogoso Tango rompe com o esquema clássico. A cadência do Tango de salão baseia-se num compasso quaternário claro, que, no entanto, se destaca pelas suas acentuações dramáticas e cortadas. Aqui não há subidas e descidas suaves, mas sim passos precisos e orgulhosos. Quem, por sua vez, quiser contar o ritmo do Quickstep, move-se ao som de uma música rápida e alegre em compasso quaternário. Com uma velocidade frequentemente superior a 50 compassos por minuto, esta dança exige uma perceção rápida, na qual passos lentos de dois tempos se alternam com passos rápidos de um tempo.