O passo básico organiza o peso e o ritmo
O passo básico comum do Boogie Woogie pode ser descrito como passo, passo, passo triplo, passo triplo. A contagem costuma ser 1, 2, 3 e 4, 5 e 6. Os dois passos individuais podem ser dançados como um pequeno passo para trás, transferência de peso e troca; a direção muda conforme a figura. No passo triplo, o peso muda três vezes. Por isso, apenas três contatos dos pés ainda não são suficientes para executar um passo básico funcional.
A contagem intermediária «e» é marcada de acordo com a música, não automaticamente como exatamente metade de um tempo. Os joelhos e os tornozelos permanecem flexíveis. Passos pequenos, feitos sob o corpo, facilitam manter o ritmo em velocidades mais altas. O Boogie Woogie pode usar kicks como variação, mas eles não substituem essa movimentação dos pés.
No Rock'n'Roll esportivo, o passo básico de seis tempos mais comum combina uma sequência kick-ball-change com duas combinações de kick e passo. O movimento do kick começa com a perna flexionada e depois retorna. Uma flexão controlada da perna de apoio ajuda a sustentar o movimento rítmico; o tronco permanece estável, em vez de se inclinar para trás a cada kick.
Portanto, os dois passos básicos costumam ocupar seis tempos, mas criam qualidades de movimento diferentes. Se quiser entender melhor outros caminhos de aprendizagem, a visão geral sobre a introdução à dança Swing oferece um contexto mais amplo.

