Ir para o conteúdo principal
Danças em vídeo5 minutos

Fling Yuh Shoulda Dance: treine o movimento de ombros do Ding Dong

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Para Fling Yuh Shoulda, dá pequenos acentos com os ombros para a frente e deixa-os voltar.
  • Os joelhos flexionados sustentam o ritmo, enquanto a cabeça e o pescoço ficam tão quietos quanto possível.
  • Pratica primeiro impulsos isolados dos ombros, depois alterna os lados e, por fim, faz uma sequência curta ao som da música de Ding Dong.
  • As instruções simplificam o movimento dos ombros do contexto do vídeo da cena jamaicana de Dancehall, não incluem todas as figuras adicionais com os braços.

Na tela, o movimento de ombro parece casual. Ao tentar reproduzi-lo, o tronco rapidamente fica rígido: é justamente o retorno descontraído entre dois acentos que deixa a diferença visível.

Do que precisas para o exercício

  • Ding Dongs Song Fling Yuh Shoulda e o respetivo videoclipe
  • Dispositivo de reprodução com pausa e reprodução em câmara lenta
  • Piso plano e antiderrapante e espaço para ambos os cotovelos
  • Roupa confortável e ténis estáveis
  • Ombros que se movem sem dor

A versão em vídeo é uma referência, não uma norma fixa

Fling Yuh Shoulda faz parte do universo musical e de dança do artista jamaicano de Dancehall Ding Dong. Ele também é conhecido como dançarino e por sua ligação com a crew Ravers Clavers. O movimento de ombros está inserido, assim, em uma cultura de dança na qual movimentos com nome próprio são transmitidos por meio de músicas, vídeos e da dança em grupo. Um breve trecho nas redes sociais costuma mostrar apenas uma pequena parte disso.

Como referência, usamos aqui o movimento recorrente de ombros no videoclipe de Fling Yuh Shoulda, de Ding Dong, e não qualquer desafio criado posteriormente. O exercício o reduz a impulsos curtos para a frente, um retorno solto e a alternância entre os dois lados. Gestos adicionais e mudanças de lugar ficam de fora. A sequência de contagem abaixo é um recurso de aprendizagem, não uma suposta coreografia original. Podes começar pelo lado direito, mesmo que a pessoa no trecho comece pelo esquerdo; vídeos espelhados tornam a identificação dos lados pouco clara de qualquer forma.

Por isso, começa por separar a direção do movimento do ritmo. O princípio de coordenar primeiro braços e pernas separadamente também ajuda aqui. Depois, anota o lado escolhido e o ponto de partida em uma breve nota de dança com os tempos da contagem. Assim, não mudas de versão sem querer na próxima prática e podes repetir especificamente a mesma transição.

É possível reproduzir os movimentos com mais precisão a partir de um pequeno trecho de vídeo quando o início e o fim mostram a mesma posição corporal.
É possível reproduzir os movimentos com mais precisão a partir de um pequeno trecho de vídeo quando o início e o fim mostram a mesma posição corporal.

Aprenda o movimento de ombro em sete passos

  1. Isolar o movimento que se repete

    Reproduz no videoclipe um trecho curto em que o movimento dos ombros seja bem visível e pausa antes dos gestos adicionais. Observa apenas a direção dos ombros e o retorno. O trecho é adequado se conseguires reconhecer o impulso repetido mesmo sem as mãos.

  2. Dê movimento à sua base

    Afaste os pés à largura dos quadris e flexione ligeiramente os joelhos. Balance-se suavemente em um ritmo constante, sem levantar os calcanhares. Deixe os braços soltos e continue respirando; mantenha a cabeça aproximadamente na mesma altura.

  3. Levar um ombro para a frente

    Interrompe o balanço e empurra o ombro direito ligeiramente para a frente, não em direção à orelha. Deixa-o voltar à posição inicial. O lado direito do tórax pode acompanhar um pouco a rotação; mantém o cotovelo relaxado e a cabeça voltada para a frente.

  4. Inclui o segundo lado

    Repete o pequeno impulso à esquerda e depois liga direita, atrás, esquerda, atrás. Conta devagar: um, dois, três, quatro. O acento de ombro fica no um e no três, e o retorno no dois e no quatro, sem movimento adicional dos braços.

  5. Deixe os joelhos voltarem a flexionar

    Mantenha a sequência dos ombros e acrescente um pequeno balanço a partir da posição em pé. Ambos os pés permanecem no chão; pode haver uma pequena transferência de peso. Diminua o impulso dos joelhos assim que só conseguir movimentar o ombro abaixando bastante o corpo.

  6. Liga o impulso à música

    Reproduz primeiro o teu excerto mais devagar e coloca os acentos que praticaste de acordo com os impulsos visíveis. Usa a contagem apenas como orientação. Se a referência mudar mais depressa, encurta o movimento de regresso, em vez de projetar ainda mais o ombro para a frente.

  7. Repete um trecho curto em loop

    Dança o trecho escolhido várias vezes com os braços descontraídos e ligeiramente dobrados e, em seguida, no tempo original. Começa cada repetição na mesma posição. O loop está dominado quando consegues voltar ao início sem sacudir o pescoço nem dar passos extra para compensar.

Como manter o lançamento pelo ombro sob controle

Assim, sim

  • Reduza o movimento se o pescoço ficar tenso
  • Permita uma pequena rotação do tórax
  • Mantenha os cotovelos relaxados e afastados do corpo
  • Interrompa o exercício se sentir uma dor aguda

Não faça assim

  • Arremessar com ainda mais força, mesmo com o pescoço rígido
  • Manter o tórax rígido e voltado para a frente
  • Pressionar os cotovelos com força contra as costelas
  • Continuar praticando apesar da dor aguda

Seu controle antes e depois do ensaio

Antes da primeira tentativa

Preparação

Depois da passagem lenta

Verificação

Depois do exercício

Conclusão

Perguntas frequentes

  1. Não, danças o movimento dos ombros por conta própria, mesmo que várias pessoas participem ao mesmo tempo. Este exercício não envolve condução por meio de contato com as mãos. Lado a lado, vocês podem seguir o mesmo ritmo da música e observar uns aos outros para ver o quanto cada pessoa movimenta os ombros.

Praticar em conjunto o movimento de ombros

No udansa, encontras pessoas para uma sessão de prática conjunta ao som de Ding Dongs Song. Lado a lado, podem acertar o momento de entrada e ver se os movimentos dos ombros coincidem.

Praticar em conjunto o movimento de ombros