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Cenas de filmes5 minutos

Aprenda a dançar como em Alexis Sorbas: a cena da praia em resumo

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • A versão curta para aprender combina um contato descontraído entre os ombros com passos laterais para a direita e para a esquerda.
  • Vocês dançam lado a lado, na mesma direção, e ambos começam com o pé direito.
  • No início, cada movimento dos pés dura duas contagens; depois, uma, com passos proporcionalmente menores.
  • Essa sequência simplificada acompanha a progressão do ritmo da cena na praia, mas não reproduz toda a coreografia.

Ao acelerarem juntos, qualquer pequeno atraso fica evidente: um pé fica para trás, um braço já segue adiante. É justamente essa interação que faz desse trecho curto um exercício que exige atenção dos dois.

O que precisas para a sequência curta

  • Uma segunda pessoa para praticar a passagem em conjunto
  • Piso plano e seco, com espaço livre dos dois lados
  • Roupas confortáveis e sapatos baixos que fiquem firmes
  • Uma contagem audível ou uma gravação musical adequada
  • Contato leve nos ombros, sem causar dor

A progressão do andamento torna a versão de aprendizagem reconhecível

A cena da praia de Alexis Sorbas, também conhecida como Zorba the Greek, não pode ser reproduzida apenas com uma sequência de passos. O que mais se destaca é a forma como duas pessoas, lado a lado, passam de um início tranquilo a um movimento cada vez mais rápido. O contacto dos ombros torna visível o ritmo que partilham. Por isso, para a tua versão curta, bastam algumas ações laterais, que danças primeiro com mais espaço entre elas no tempo e depois em intervalos mais curtos.

O exercício seguinte é uma versão de aprendizagem deliberadamente simplificada, não uma coreografia de Sirtaki fiel à original. Deixa de fora os passos cruzados, as posições baixas e os saltos. O princípio de simplificar uma cena de filme para transformá-la em movimentos fáceis de praticar também fica claro na versão de aprendizagem do final de Footloose.

Distingue o andamento da música da densidade dos passos: sobre uma pulsação constante, podes marcar primeiro um tempo sim, outro não, e depois todos os tempos. Isso já cria uma clara sensação de aceleração. Uma gravação que acelera de facto também vos desafia. Introduzir as duas coisas ao mesmo tempo dificulta desnecessariamente a vossa coordenação. Saber como aumentar gradualmente o esforço ao dançar é especialmente útil para repetições mais longas. Nesta passagem, o essencial é que os vossos pés sustentem o ritmo e que os vossos braços não o imponham.

O som do contato das solas com o chão durante a prática pode revelar se os dois pés realmente tocam o chão ao mesmo tempo.
O som do contato das solas com o chão durante a prática pode revelar se os dois pés realmente tocam o chão ao mesmo tempo.

Montar juntos a sequência curta

  1. Criar contato pelo ombro lado a lado

    Posicionem-se olhando na mesma direção e coloquem uma mão de forma descontraída no ombro mais próximo da outra pessoa. Deixem os braços externos relaxados e os cotovelos flexíveis, sem se apoiarem um no outro.

  2. Concentrar o peso à esquerda

    Ambos transferem o peso para o pé esquerdo, deixando o direito livre. Uma pessoa fica responsável pela contagem e dá o sinal de início com “Vamos”, sem empurrar pelo ombro.

  3. Dança lentamente a metade direita

    Dá um passo para a direita no 1, mantém no 2; junta o pé esquerdo, transferindo o peso, no 3, mantém no 4. Dá um passo para a direita no 5, mantém no 6; toca com o pé esquerdo ao lado do direito, sem transferir o peso, no 7, mantém no 8.

  4. Completar a metade esquerda

    Pise para a esquerda no tempo 9, mantenha no 10; feche com o pé direito, transferindo o peso, no 11, mantenha no 12. Pise para a esquerda no tempo 13, mantenha no 14; toque com o pé direito, sem transferir o peso, ao lado do esquerdo no 15, mantenha no 16.

  5. Una as duas metades com calma

    Repete o bloco inteiro de 16 tempos duas vezes, mantendo uma velocidade de contagem constante. Depois do toque com o pé direito, o pé direito fica livre novamente para começar; a conexão está correta quando ninguém precisa fazer uma transferência de peso extra.

  6. Aproximar os movimentos dos pés

    Dancem agora a mesma sequência em oito tempos: direita, fechar com a esquerda, direita, tocar com a esquerda, esquerda, fechar com a direita, esquerda, tocar com a direita. Cada ação ocupa um tempo; diminuam os deslocamentos laterais e repitam o bloco rápido duas vezes, sem saltos adicionais.

  7. Mantenham juntos o último toque

    Terminem o segundo bloco rápido com um toque do pé direito ao lado do esquerdo e mantenham essa posição por duas batidas. Em seguida, desfaçam o contato dos ombros; se a música acelerar, terminem o exercício mais cedo, assim que os passos de vocês começarem a se desencontrar.

Manter o contato sem puxar um ao outro

Assim, sim

  • Deixe a mão aberta e leve sobre o ombro
  • Ao fechar, transfira todo o peso
  • Ao tocar, mantenha o peso no pé de apoio
  • Em tempos mais rápidos, reduza os deslocamentos laterais

Assim não

  • Prender o ombro com os dedos
  • Apenas apoiar o pé de fechamento, sem colocar peso nele
  • Ao fazer o toque, passar sem perceber para o pé que toca
  • Dar passos mais largos quando o ritmo acelerar

Três pontos de controle para o teu ensaio

Antes de começar

Posição

Depois do bloco lento

Coordenação

Após o final rápido

Encerramento

Perguntas frequentes

  1. Para fazer referência à cena do filme, a música conhecida de Mikis Theodorakis, de Alexis Sorbas, é uma boa escolha. Não precisas dela para começar a praticar: contar em voz alta e de forma regular torna as mudanças de peso mais claras. Começa com música na parte calma e termina a tua versão curta antes que o ritmo ultrapasse aquilo que conseguem executar com segurança.

Praticar a mudança de ritmo em conjunto

No udansa, encontras parceiros de dança com quem podes praticar a breve cena de praia e a sua mudança de ritmo. Descreve na tua pesquisa que gostarias de experimentar uma sequência simplificada com passos laterais.

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