Sari la conținutul principal

Dans solo

Momentul tău. Beat-ul tău. Dansul tău.

Nu ai nevoie de nimeni pentru a dansa - doar de tine

Partenerul tău preferă să rămână pe canapea? Sau pur și simplu ai nevoie de timp pentru tine? Perfect, dansul solo este spațiul tău pentru libertate. Aici nu trebuie să te adaptezi nimănui, nu trebuie să fii atent la picioarele altora și nu trebuie să faci compromisuri. Indiferent dacă vrei să-ți eliberezi mintea prin dans contemporan, să-ți consumi energia prin stiluri urbane sau să-ți perfecționezi tehnica prin dans latino solo: aici vei găsi cursul potrivit și persoane cu aceleași interese în orașul tău.

Găsește-ți stilul de dans potrivit pentru dansul solo

Kizomba (Kopie)

Kizomba (Kopie)

Kizomba este un dans de cuplu plin de suflet care conectează: senzual, calm, intens. Descoperiți dansul trend senzual care impresionează prin apropiere, curgere și profunzime muzicală.
Află mai multe: Kizomba (Kopie)
Dans modern (Kopie)

Dans modern (Kopie)

Dansul modern este liber, creativ & expresiv. Descoperiți stilul de dans care combină mișcarea, fitness-ul și emoția - potrivit pentru toate vârstele.
Află mai multe: Dans modern (Kopie)
Dans de jazz

Dans de jazz

Dansul jazz este dinamic, ritmic & expresiv. Învățați tehnica, coregrafia și simțul scenei - un dans plin de energie și creativitate.
Află mai multe: Dans de jazz
Streetdance

Streetdance

Street dance este mai mult decât un simplu dans - este expresia ta! Experimentați mișcări, ritmuri și comunitate. Începe acum cu un curs aproape de tine și găsește-ți fluxul.
Află mai multe: Streetdance
Balet pentru adulți

Balet pentru adulți

Învățați postura, tehnica și eleganța cu dansul de balet pentru forță, echilibru și expresie - pentru diferite niveluri de dans.
Află mai multe: Balet pentru adulți

Dansul solo este ideal pentru tine dacă...

  • Vrei să fii independent(ă): Fără programări, fără compromisuri. Dansezi când și unde vrei. Indiferent dacă este vorba de hip-hop, balet, jazz sau contemporan.
  • Trebuie să-ți eliberezi mintea: Ziua de lucru a fost stresantă? Nimic nu ajută mai bine la deconectare („butonul de resetare”) decât să te concentrezi complet asupra mișcării.
  • Vrei să-ți redescoperi corpul: Nu este vorba despre cum arată, ci despre cum se simte. Lucrează la postură, la echilibru și la propriul tău stil, în ritmul tău.
  • Vrei să-ți împărtășești pasiunea pentru dans cu ceilalți: Deși fiecare dansează pentru sine, faci parte dintr-un grup. Transpirăm împreună, râdem de greșeli și celebrăm muzica. Astfel, cunoști oameni noi într-un mod relaxat.

Ce îți poate oferi dansul solo

Dansul solo este mai mult decât mișcare. Te poate întări – fizic și mental.

Încredere pură în sine

Când realizezi de ce este capabil corpul tău, porți acest sentiment cu tine din sala de dans și în viața de zi cu zi

Fitness care face plăcere

Te antrenezi pentru rezistență, forță și coordonare, fără a fi nevoie să ridici greutăți în mod monoton.

Echilibru mental

Dansul este ca o mini-vacanță pentru minte. Hormonii stresului sunt eliminați, hormonii fericirii inundă organismul. 

O supapă pentru emoții

Furie, bucurie, tristețe? Pur și simplu dansează. Este cea mai sinceră limbă pe care o poți vorbi.

Ai chef și tu vreodată de dans în doi?

Ai chef de puțină companie? Te-ai antrenat intens la cursul solo și vrei acum să exersezi cele învățate în doi? Găsește-ți partenerul sau partenera de dans în apropierea ta pe udansa connect.

Întrebări frecvente despre dansul fără partener

  1. Nu, poți începe și singur(ă). Prin intermediul sistemului nostru de partnermatching poți găsi parteneri de dans potriviți. În plus, există și cursuri de Salsa Solo Shine, ideale pentru footwork, tehnică și încredere în sine.

Alte formate de dans

Descoperă formate de dans care se practică alături de un partener sau de o echipă

Dans de cuplu

Dans de cuplu

Dansați, râdeți și bucurați-vă împreună: În dansul de cuplu, învățați pași standard și latini cu muzică, mișcare și o conexiune reală ca un cuplu.
Află mai multe: Dans de cuplu
Grup de dans & Echipa de dans

Grup de dans & Echipa de dans

O echipă, un ritm. Descoperiți grupuri de dans pentru fiecare nivel, fie că este vorba de street dance, show dance sau formație latino. Antrenați-vă și sărbătoriți succesele împreună.
Află mai multe: Grup de dans & Echipa de dans