Cum ritmurile complexe de Tango provoacă sinapsele
Tango Argentino este considerat în știință unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru fitnessul mental la vârsta a treia. Spre deosebire de dansurile standardizate cu pași fixați, acest dans necesită o adaptare continuă, în fracțiuni de secundă, la muzică și la mișcările partenerului. Cine se lasă purtat de interacțiunea complexă dintre sincopări, opriri bruște și schimbări de tempo, își provoacă creierul la cel mai înalt nivel. Un antrenament de coordonare după 50 de ani arată că rețeaua sinaptică este consolidată masiv prin această atenție constantă. Astfel, în Tango Argentino ia naștere un antrenament de concentrare extrem de eficient la vârsta a treia, care depășește cu mult simpla memorare a figurilor.
Provocarea cognitivă constă în principal în finețea ritmică. Muzica de Tango este bogată în surprize ritmice care forțează creierul să rămână în prezent. Această prezență permanentă antrenează atenția selectivă: zgomotele de fundal din încăpere sunt ignorate, în timp ce atenția este concentrată complet asupra pașilor comuni și a ritmului. Cine își antrenează regulat această agilitate mentală prin Tango Argentino beneficiază și în viața de zi cu zi de o capacitate de atenție sporită și de o viteză de reacție îmbunătățită în fața evenimentelor neprevăzute.
