Magia buclei infinitului în bazin
Cifra opt culcată, cunoscută în dansul oriental și sub numele de bucla infinitului, fascinează prin aspectul său fluid, aproape lipsit de greutate. Pentru a învăța acest opt bazinal fin în dansul din buric, trebuie să înțelegi conexiunea dintre picioarele, genunchii și bazinul tău. Nu este vorba doar despre o mișcare pură a șoldurilor, ci despre o interacțiune fin reglată între transferul de greutate și rotația ușoară. Mulți începători încearcă să deseneze forma în aer cu forța, ceea ce duce adesea la crampe în zona lombară. Cine dorește să învețe tehnica dansului din buric începe, prin urmare, întotdeauna cu o postură stabilă, dreaptă, și simte cum forța pentru mișcare este transmisă direct de la sol, prin picioare, în sus.
Cifra opt culcată se împarte în două direcții: optul exterior, în care șoldul se împinge din interior spre exterior, și optul interior, care urmează calea inversă. Ambele variante se bazează pe izolarea exactă a bazinului față de partea superioară a corpului. În timp ce șoldurile tale descriu bucle largi, cutia toracică rămâne calmă și centrată. Această separare asigură efectul tipic, hipnotic, al dansului oriental. Acordă-ți suficient timp pentru a interioriza transferul de bază al greutății înainte de a îmbina buclele între ele. Odată ce mișcarea devine fluidă, aceasta se simte ca o călătorie meditativă prin propriul corp.
