Începe cu un partener de antrenament
Pe udansa connect găsești oameni pentru antrenamente regulate de dans în doi. Spune dacă vrei să-ți consolidezi bazele dansului sau să debutezi împreună la un turneu de Rock'n'Roll.
De Bernhard De LucaActualizat la
Pe udansa connect găsești oameni pentru antrenamente regulate de dans în doi. Spune dacă vrei să-ți consolidezi bazele dansului sau să debutezi împreună la un turneu de Rock'n'Roll.
O prestație spectaculoasă nu dezvăluie încă la ce clasă poate concura un cuplu. Dacă faci diferența între clase, poți recunoaște, dincolo de figurile acrobatice, și munca de dans și îți poți defini mai precis propriul obiectiv de antrenament.
Tehnica picioarelor desemnează, în rock'n'roll-ul sportiv, executarea în dans a pașilor de bază, a loviturilor de picior și a legăturilor dintre figuri, în ritmul muzicii. Include și postura corpului și sincronizarea partenerilor.
Federația Germană de Rock'n'Roll și Boogie-Woogie, pe scurt DRBV, distinge în dansul în pereche Rock'n'Roll, printre altele, categoriile Copii și Juniori, precum și clasele C, B și A. Aceste denumiri nu se află toate pe aceeași scară, de la începător la profesionist. Categoriile Copii și Juniori îi clasifică pe cei din categoriile de vârstă pentru tineri, iar literele descriu o succesiune a nivelurilor de performanță sportivă. Prin urmare, un adult nu începe automat în categoria Copii.
În categoria Copii, accentul cade pe prestația de dans fără acrobații. Programul trebuie să se bazeze pe pasul de bază, execuția sincronizată și figuri. La Juniori se adaugă un program limitat de acrobații, fără ca astfel să fie disponibile toate posibilitățile claselor pentru adulți.
Programele de acrobații oferă un prim reper pentru clasele cu litere: clasa C cuprinde trei acrobații, clasa B cinci, iar clasa A șase în runda acrobatică. Numărul indică volumul, nu și elementele permise. Limitele de vârstă, dreptul de participare și promovarea la o clasă superioară țin, de asemenea, de reguli distincte.
Un exemplu concret: doi adulți pot fi începători la dans și totuși să nu fie încadrați în categoriile pentru tineri. În schimb, un cuplu cu experiență din categoriile pentru tineri poate dansa la un nivel avansat, deși repertoriul său rămâne limitat în funcție de vârstă și categorie. Așadar, „Junior” nu înseamnă deloc „slab la dans”.

Diferențele dintre clasele C, B și A nu pot fi reduse la trei, cinci sau șase elemente. Ceea ce contează este ce tipuri de mișcări sunt permise în cadrul programului. Două acrobații pot părea la fel de spectaculoase și totuși să fie foarte diferite din punctul de vedere al regulamentului.
Clasa C limitează considerabil repertoriul, răsturnările nu fac parte din programul permis. În clasa B sunt posibile răsturnări ghidate. În acest caz, mișcarea acrobatică este ghidată prin contactul cu partenerul. Acest lucru este diferit de o rotație liberă, în care persoana aflată în aer nu are contact de ghidare cu partenerul în timpul rotației. Astfel de rotații libere fac parte din categoria extinsă de acrobații din clasa A, în limitele stabilite pentru aceasta.
Totuși, simplul contact nu înseamnă că orice este permis: regulamentul prevede elemente concrete și condiții de execuție. Un contact scurt cu mâna înainte de o fază de zbor nu transformă o rotație liberă care urmează într-o răsturnare ghidată.
Prin urmare, pentru încadrare contează întreaga succesiune a mișcărilor, nu denumirea lor uzuală. În mod similar, distincția dintre dansul în pereche și momentele de spectacol din Salsa separă efectul vizual de funcția dansului. Nu poți deduce dintr-un videoclip impresionant că un element este permis în clasa ta de concurs.
Corect
Neînțelegere
Pe udansa găsești cursuri de dans în cuplu pentru ritm și coordonare, iar antrenamentul de Rock'n'Roll specific fiecărei clase se face într-un club specializat.
România: încă nu sunt cursuri
O acrobație permisă nu înseamnă că este și stăpânită, iar una stăpânită nu este automat permisă în fiecare clasă.
Pe măsură ce crește nivelul acrobațiilor, tehnica pașilor nu dispare. În partea de dans, ritmul, postura corpului, loviturile precise de picior și execuția sincronizată rămân vizibile. Bazele tehnicii loviturilor de picior din Rock'n'Roll explică mișcarea individuală, iar clasa stabilește în cadrul cărui program complet este evaluată.
La clasa A, tehnica pașilor și acrobațiile sunt prezentate în probe separate. Asta presupune două programe structurate diferit: o secvență de dans fără acrobații și o secvență acrobatică cu legături de dans. Prin urmare, un cuplu cu figuri de zbor bune nu are neapărat și o rundă de tehnică a pașilor la fel de convingătoare.
Pentru obiectivul tău sunt esențiale regulamentul în vigoare al competițiilor sportive DRBV și prevederile aferente claselor și acrobațiilor. Verifică o dată versiunea în vigoare pentru clasa pe care o ai în vedere, inclusiv regulile privind vârsta și promovarea, precum și elementele permise. O denumire de curs precum „Avansați” nu înlocuiește această încadrare.
Astfel, poți formula concret un obiectiv de antrenament: „Dezvoltăm o secvență precisă pentru clasa C” spune mai mult decât „Vrem trucuri mai dificile”. Descrierea clasei stabilește cadrul, iar îndrumarea antrenorului dezvoltă în acest cadru un program pe care îl puteți stăpâni. Acrobațiile trebuie exersate într-un antrenament ghidat, cu măsuri de siguranță adecvate, nu prin reproducerea pe cont propriu a figurilor din videoclipuri de competiție.
Ritm, postură și execuție în sincron
Un cuplu lucrează la lovituri de picior simultane, figuri de dans clare și tranziții stabile. Această muncă îmbunătățește componenta de dans a prestației, fără să fie nevoie de acrobații noi. Rămâne relevantă și atunci când trec la o clasă superioară.
Repertoriu permis și stăpânire sigură
Un cuplu își dezvoltă, cu îndrumare calificată, un repertoriu potrivit clasei de debut. Contează atât tipul de mișcare permis, cât și execuția sigură. O selecție mai amplă deschide posibilitatea unor combinații diferite, dar nu înlocuiește munca asupra conexiunilor în dans.
Nu, categoria pentru elevi este o categorie pentru tineri și nu un curs general pentru începători. Pentru adulți, nu termenul „elevi” este decisiv, ci categoria de start la care au acces. Un curs pentru începători la club și o categorie de start sunt două încadrări diferite.
C, B și A reprezintă o succesiune de niveluri de performanță, dar avansarea se face conform regulamentului DRBV privind promovarea. Nu treci la o altă categorie doar pentru că ai învățat un truc mai dificil. Eligibilitatea pentru participare și abilitățile sportive trebuie analizate separat.
Da, poți să te antrenezi la pașii de bază, la figurile de dans și la coordonarea în cuplu fără acrobații. Acesta este un conținut de antrenament de dans de sine stătător, dar nu un program complet pentru fiecare categorie de concurs. Pentru o competiție se aplică și cerințele categoriei respective.
Nu, denumirile categoriilor naționale și internaționale nu corespund automat. „Main Class Contact” face parte din clasificarea internațională, aici este vorba despre categoriile de concurs DRBV din Germania. Asemănările în privința acrobațiilor asistate nu sunt suficiente pentru a considera identice toate condițiile de participare și de program.