Sari la conținutul principal
Scene din filme5 minute

Învață dansul din Zorba Grecul: scena de pe plajă, pe scurt

De Mary De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Varianta scurtă de învățare combină un contact relaxat la nivelul umerilor cu pași laterali spre dreapta și spre stânga.
  • Dansati unul lângă celălalt, în aceeași direcție, și începeți amândoi cu piciorul drept.
  • La început, fiecare mișcare a piciorului durează doi timpi, apoi un timp, cu pași corespunzător mai mici.
  • Această secvență simplificată preia creșterea treptată a tempo-ului din scena de pe plajă, nu întreaga coregrafie.

Când accelerați împreună, se observă orice mică întârziere: un picior rămâne în urmă, un braț continuă deja mișcarea. Tocmai această coordonare transformă pasajul scurt într-un exercițiu care cere atenție din partea amândurora.

De ce ai nevoie pentru secvența scurtă

  • O a doua persoană pentru secvența executată împreună
  • O suprafață plană și uscată, cu spațiu liber de ambele părți
  • Îmbrăcăminte comodă și pantofi fără toc, bine fixați
  • Un reper auditiv pentru numărat sau o înregistrare muzicală potrivită
  • Un contact ușor între umeri, fără durere

Felul în care crește tempo-ul face versiunea de învățare recognoscibilă

Scena de pe plajă din Alexis Sorbas, cunoscut și ca Zorba the Greek, nu poate fi redată doar printr-o succesiune de pași. Ceea ce se remarcă mai ales este felul în care doi oameni, unul lângă celălalt, trec de la un început liniștit la mișcări din ce în ce mai rapide. Contactul dintre umeri face vizibil ritmul pe care îl împart. De aceea, pentru varianta ta scurtă sunt suficiente câteva mișcări laterale, pe care la început le dansezi cu pauze mai mari, iar apoi mai des.

Exercițiul de mai jos este o versiune de învățare simplificată intenționat, nu o coregrafie Sirtaki fidelă originalului. Am eliminat pașii încrucișați, pozițiile joase și săriturile. Principiul reducerii unei scene de film la mișcări ușor de exersat se regăsește și în versiunea de învățare a finalului din Footloose.

Fă diferența între tempo-ul muzicii și densitatea pașilor: poți începe folosind doar fiecare a doua bătaie, apoi fiecare bătaie, pe un ritm regulat. Astfel obții deja o impresie clară de accelerare. O înregistrare care chiar devine mai rapidă vă solicită în plus. Introducerea ambelor schimbări în același timp îngreunează inutil coordonarea. Felul în care crești treptat efortul depus când dansezi este deosebit de util pentru repetări mai lungi. Pentru acest pasaj, esențial este ca picioarele voastre să susțină ritmul, iar brațele să nu îl forțeze.

Sunetul produs de contactul tălpilor cu podeaua poate dezvălui, în timpul exersării, dacă ambele picioare ating podeaua în același timp.
Sunetul produs de contactul tălpilor cu podeaua poate dezvălui, în timpul exersării, dacă ambele picioare ating podeaua în același timp.

Construim împreună secvența scurtă

  1. Luați contact prin umeri, stând unul lângă altul

    Așezați-vă cu fața în aceeași direcție și puneți fiecare câte o mână, relaxată, pe umărul apropiat al celeilalte persoane. Țineți brațele exterioare relaxate și coatele flexibile, fără să vă sprijiniți unul pe celălalt.

  2. Transferul greutății pe piciorul stâng

    Mutați amândoi greutatea pe piciorul stâng, cel drept rămâne liber. Una dintre persoane preia numărătoarea și dă semnalul de început cu „Hai”, fără să împingă prin umăr.

  3. Dansează încet jumătatea din dreapta

    Pășește cu dreptul în lateral pe 1, ține pe 2; apropie stângul, transferând greutatea pe el, pe 3, ține pe 4. Pășește cu dreptul în lateral pe 5, ține pe 6; atinge cu stângul lângă dreptul, fără să transferi greutatea, pe 7, ține pe 8.

  4. Completează jumătatea din stânga

    Pășează lateral cu piciorul stâng pe 9, ține 10; închide cu dreptul, transferând greutatea pe 11, ține 12. Pășează lateral cu piciorul stâng pe 13, ține 14; atinge cu dreptul lângă stângul, fără să transferi greutatea, pe 15, ține 16.

  5. Unește calm cele două jumătăți

    Repetă întregul bloc de 16 timpi de două ori la început, la un ritm constant de numărare. După atingerea cu piciorul drept, acesta este din nou liber pentru început; legătura este reușită dacă nimeni nu are nevoie de un transfer suplimentar de greutate.

  6. Execută pașii mai compact

    Dansează aceeași succesiune pe opt timpi: dreptul, apropie stângul, dreptul, atinge cu stângul, stângul, apropie dreptul, stângul, atinge cu dreptul. Fiecare mișcare durează o bătaie; micșorează deplasările laterale și repetă blocul rapid de două ori, fără să adaugi sărituri.

  7. Țineți împreună ultima atingere

    Încheiați al doilea bloc rapid cu o atingere a piciorului drept lângă cel stâng și mențineți poziția timp de două bătăi. Apoi întrerupeți contactul la nivelul umerilor; dacă muzica accelerează, încheiați exercițiul mai devreme, imediat ce pașii voștri încep să se îndepărteze unul de celălalt.

Păstrați legătura fără să vă trageți unul pe altul

Așa, da

  • Ține mâna deschisă și relaxată pe umăr
  • Când închizi, preia complet greutatea
  • Când faci tap, păstrează greutatea pe piciorul de sprijin
  • La un tempo mai ridicat, micșorează deplasările laterale

Nu așa

  • Prinde umărul strâns cu degetele
  • Așază doar piciorul de închidere și lasă-l fără greutate
  • La atingere, schimbă fără să-ți dai seama greutatea pe piciorul de atingere
  • La un tempo mai rapid, fă pași de fandare mai mari

Trei puncte de verificare pentru repetiția ta

Înainte de start

Poziționare

După blocul lent

Coordonare

După finalul rapid

Încheiere

Întrebări frecvente

  1. Pentru a păstra legătura cu scena din film, se potrivește bine cunoscuta muzică a lui Mikis Theodorakis din Alexis Sorbas. Pentru primele exerciții încă nu ai nevoie de ea: numără cu voce tare și constant, astfel încât transferurile de greutate să fie mai ușor de înțeles. Începe cu muzica în partea lentă și încheie varianta scurtă înainte ca ritmul să vă depășească execuția sigură.

Exersează schimbarea de tempo împreună

Pe udansa găsești parteneri de dans cu care poți exersa scena scurtă de pe plajă și schimbarea de tempo din ea. Descrie în căutarea ta că vrei să încerci o secvență simplificată cu pași laterali.

Alătură-te gratuit
Exersează schimbarea de tempo împreună

În legătură cu acestea

Citește mai mult