Sari la conținutul principal
Învață Kizomba4 minute

Învață Kizomba Saida: ghid pas cu pas pentru cupluri

De Mary De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Saida în Kizomba este un pas lateral, în care liderul și follower-ul trec unul pe lângă celălalt pe linii paralele.
  • Liderul inițiază figura printr-o ușoară deplasare a trunchiului, pentru a elibera calea partenerei.
  • Follower-ul menține mișcarea înainte constantă, până când un impuls clar din partea liderului oprește pasul.
  • O postură stabilă și contactul continuu la nivelul trunchiului asigură echilibrul pe parcursul întregii mișcări.

Găsește-ți partenerul de Kizomba pe udansa

Pe udansa găsești pasionați de dans în zona ta, care vor să ducă pasul de Kizomba la nivelul următor alături de tine. Conectează-te acum și exersați împreună Saida la următorul social.

Înscrie-te gratuit
Găsește-ți partenerul de Kizomba pe udansa

Saida aduce eleganță și dinamism în Kizomba ta. Cu acest ghid simplu, veți stăpâni pasul elegant în pereche, fără să vă împiedicați sau să vă stresați pe ringul de dans.

De ce ai nevoie înainte

  • Menținerea sigură a ritmului de Kizomba
  • Cadru de dans stabil și drept în cuplu
  • Stăpânirea pasului simplu înainte și înapoi
  • Încălțăminte care permite rotirea ușoară pe pingea

Cheia către mișcări fluide în Kizomba

Saida, care înseamnă pur și simplu ieșire în portugheză, este una dintre cele mai importante și frumoase baze în Kizomba. În această figură, unul dintre parteneri părăsește linia comună, astfel încât vă mișcați pentru scurt timp unul lângă altul în loc de unul în fața celuilalt. Aceasta întrerupe poziția închisă de dans și deschide spațiul pentru rotiri ușoare și schimbări de direcție. Pentru a dansa Saida fără greșeli, nu contează ornamentele spectaculoase, ci o tehnică curată la transferul de greutate și un cadru de dans stabil. Cine stăpânește Saida, înțelege interacțiunea dintre a conduce și a urma la un nivel cu totul nou.

Pentru o introducere ușoară, merită să consolidezi bazele în prealabil. Dacă te simți încă nesigur, ghidul nostru despre pași de Kizomba pentru începători te ajută să fixezi baza. Saida se bazează direct pe aceasta și aduce dinamism în fluiditatea dansului tău. Este important ca contactul la nivelul trunchiului să rămână menținut în timp ce picioarele se mișcă unul pe lângă celălalt pe linii paralele. Astfel se creează conexiunea tipică, fluidă de Kizomba, care face acest dans atât de special.

Saida de Kizomba în cinci pași simpli

  1. Eliberarea culoarului

    Leader-ul face un pas înapoi spre stânga, deschizându-și astfel ușor trunchiul în lateral. Prin aceasta, culoarul direct din fața sa devine liber pentru parteneră.

  2. Trecerea directă

    Follower-ul folosește spațiul liber și face un pas direct înainte, trecând chiar pe partea dreaptă a leader-ului, fără a se eschiva.

  3. Însoțire în paralel

    Leader-ul își plasează piciorul drept lateral, în spatele piciorului stâng al follower-ului, în timp ce aceasta face al doilea pas înainte. Corpurile rămân aproape unul de celălalt.

  4. Închiderea liniei

    Leader-ul își rotește trunchiul înapoi în poziția inițială și ghidează astfel follower-ul ușor înapoi pe propria sa linie.

  5. Trecerea la pasul de bază

    Ambii parteneri încheie pasul cu o schimbare corectă a greutății și revin fără probleme la pasul de bază familiar de Kizomba al udansa.

Cele mai importante do's și don'ts în Saida

Corect

  • Menține contactul cu partea superioară a corpului pe tot parcursul pasului
  • Ca follower, mergi constant și uniform înainte
  • Ca leader, eliberează calea printr-un pas clar în lateral

Greșit

  • Desfă cadrul de dans și întinde brațele
  • Ca follower, te învârți în jurul leaderului din proprie inițiativă
  • Ca leader, forțezi pasul partenerei folosind brațele

Lista ta de verificare pentru o Saida perfectă

Înainte de antrenament

Pregătire

Chiar înainte de pas

Sosire

După pas

În timpul

înregistrează-te gratuit acum

Întrebări frecvente

  1. Saida în Kizomba este un pas lateral, în care partenerii își schimbă traiectoria. În loc să danseze unul în fața celuilalt, aceștia se deplasează temporar pe linii paralele, trecând unul pe lângă celălalt.

Cursuri de Kizomba în apropierea ta

Învață Saida și mulți alți pași direct de la instructori experimentați din zona ta.

Vezi toate cursurile potrivite

România: încă nu sunt cursuri

Abonează-te la buletinul informativ, te anunțăm noiAi o școală de dans? Adaugă-ți cursurile

Germania: vezi cursurile

Găsește un partener de dans

Evenimente viitoare în acest stil de dans

Recomandări

Citește mai departe