Învață pașii de Kizomba: Primii pași ușori pentru începători

Kizomba nu este un dans al rotirilor rapide sau al figurilor acrobatice spectaculoase. Magia acestui dans angolez constă în conexiunea fină, aproape invizibilă, dintre parteneri. Pentru a putea învăța pașii de Kizomba cu succes, trebuie mai întâi să te eliberezi de ideea că picioarele tale fac munca principală. În Kizomba, mișcarea pornește din partea superioară a corpului și din bazin. Pașii urmează această schimbare a greutății în mod natural.

Pentru începători, apropierea neobișnuită este adesea primul obstacol. În timp ce în dansurile standard sau în Salsa păstrăm de obicei o anumită distanță, postura clasică de Kizomba se bazează pe un contact strâns piept la piept. Această apropiere nu este însă nicidecum intruzivă, ci pur funcțională: îi permite celui care urmează să simtă fiecare schimbare a greutății celui care conduce, imediat și fără întârziere. Dacă te lași purtat de această conexiune, vei observa cât de ușoare pot părea mișcările pe ringul de dans.

Pasul de bază Kizomba există în diferite variante, care sunt combinate între ele pe ringul de dans. Cea mai importantă bază pentru începători este așa-numitul pas în trei, cunoscut și sub numele de "Three Steps". Aici faci trei pași într-o direcție, ultimul pas fiind un tap fără transfer de greutate. Acest tap este secretul tehnicii Kizomba: îți permite să schimbi direcția imediat, deoarece piciorul liber rămâne neîncărcat.

O instrucțiune detaliată pentru pasul de bază lateral în Kizomba arată astfel: cel care conduce începe cu piciorul stâng spre stânga, aduce piciorul drept lângă el și pune din nou piciorul stâng spre stânga, urmat de un tap cu piciorul drept. Cel care urmează oglindește exact această mișcare, începând cu piciorul drept spre dreapta. Pe lângă pasul lateral, există pasul de bază pe loc (Basic 1) și pasul de bază înainte și înapoi (Basic 2). Aceste figuri simple de Kizomba pentru începători formează fundamentul pe care se construiesc ulterior toate modelele mai complexe.

Cei care încep să danseze se concentrează adesea prea mult pe picioare și uită de restul corpului. Totuși, o postură stabilă în Kizomba este premisa pentru ca semnalele partenerului să fie recepționate corect. Menține-ți trunchiul drept, dar relaxat. Umerii rămân jos, iar genunchii sunt ușor îndoiți pentru a crea o conexiune elastică cu solul. Cel care conduce plasează brațul drept în jurul spatelui celui care urmărește, în timp ce cel care urmărește își așază brațul stâng relaxat pe umărul celui care conduce.

O greșeală frecventă la începători este așa-numita „agățare” sau, dimpotrivă, o tensiune corporală complet moale. Încearcă să menții o tensiune de bază plăcută în trunchi. Dacă te pregătești pentru un eveniment, te ajută și o privire asupra etichetei de dans în München sau în alte orașe, pentru a te simți confortabil și în siguranță pe ringul de dans încă de la început. Cu o postură clară și primii pași siguri, ești perfect echipat pentru primele tale evenimente sociale.