Găsește-ți fluxul în dansul în pereche
Pe udansa găsești persoane care îți împărtășesc pasiunea pentru mișcări fluide. Înscrie-te și descoperă parteneri de dans, precum și workshop-uri specializate în zona ta.
De Mary De LucaActualizat la
Pe udansa găsești persoane care îți împărtășesc pasiunea pentru mișcări fluide. Înscrie-te și descoperă parteneri de dans, precum și workshop-uri specializate în zona ta.
Stilul modern de Bachata Sensual a cucerit ringurile de dans din întreaga lume. Apărut în Spania, acest stil se remarcă prin mișcările sale line, ondulate și printr-o comunicare nonverbală deosebit de intensă. Spre deosebire de Bachata Dominicana tradițională, unde accentul cade pe jocul rapid și sincopat al picioarelor, stilul spaniol de Bachata se concentrează pe lucrul cu partea superioară a corpului și bazinul. Muzica este adesea influențată de elemente pop moderne, ceea ce face ca dansul să fie deosebit de accesibil și emoționant. Pentru a dansa acest stil în siguranță, o conducere precisă și o sensibilitate fină față de partener sunt esențiale.
O conexiune strânsă în dansul în pereche reușită necesită din partea ambilor parteneri un tonus muscular activ, numit și "connection". Fără această tensiune de bază, semnalele celui care conduce se pierd, iar mișcările par necontrolate. În Bachata Sensual, nu mâinile conduc, ci întregul corp. Fiecare mișcare este inițiată prin presiune și tracțiune ușoară în punctele de contact, cum ar fi umerii, șoldurile și spatele. Cine stăpânește bazele sensual bachata știe că siguranța și respectul reciproc sunt întotdeauna pe primul loc: fiecare întindere și fiecare unduire este executată doar până la limita confortabilă pentru ambii dansatori.

Găsește școala de dans potrivită și învață bazele Bachata Sensual direct la tine în oraș.
România: încă nu sunt cursuri
Construiește o conexiune stabilă prin punctele de contact de la nivelul mâinilor și al spatelui. Simte tensiunea corporală a partenerului tău pentru a fi pregătit pentru primele semnale.
Mișcă-ți coloana toracică izolat în față, sus, spate și jos. Când această mișcare se simte fluidă, ai pus bazele pentru unda verticală pe udansa.
Inițiază mișcarea din genunchi, trecând prin bazin și până în cutia toracică. Unduirea este reușită atunci când aceasta curge ca un impuls blând prin întregul tău corp.
Execută unduirile și izolațiile doar stând în picioare, fără a transfera greutatea brusc. Vei observa că funcționează atunci când partenerul tău poate urma mișcările fără efort.
Pentru început, ai nevoie de haine confortabile care să îți ofere libertate totală de mișcare și pantofi de dans cu talpă care alunecă ușor. Deoarece dansul implică un contact corporal strâns, o igienă personală bună și o respirație proaspătă sunt, de asemenea, importante.
Da, o tensiune musculară solidă este fundamentul acestui stil de dans. Doar printr-o activare musculară a trunchiului, semnalele fine pentru mișcările ondulate și izolații pot fi transmise între parteneri fără întârziere.
Nu, în Bachata Sensual este vorba despre armonie în dans și precizie tehnică, nu despre romantism. La evenimentele sociale dansezi cu mulți parteneri diferiți, unde respectul reciproc este întotdeauna prioritar.
Bachata Moderna: Fuziunea perfectă pentru club
Bachatango: Fuziunea pasională a două lumi
Cei mai influenți 10 artiști și pionieri ai Bachata
Găsește-ți propriul stil de dans la Bachata: Iată cum reușești
Versurile Bachata: Cum influențează lirica expresivitatea ta în dans