Sari la conținutul principal
Tehnica dansului5 minute

Tango Argentino: Conduce corect partea deschisă a posturii

Pe scurt
  • Partea deschisă a îmbrățișării este formată de mâna stângă a liderului și mâna dreaptă a follower-ului.
  • Ambele brațe trebuie să formeze un cadru stabil, dar elastic, care menține conexiunea indiferent de pași.
  • Conexiunea mâinilor nu trebuie folosită niciodată pentru a trage sau a împinge, ci servește drept receptor fin de semnale.
  • O tensiune de bază constantă și ușoară în ambele brațe previne prăbușirea posturii comune.

Partea deschisă a îmbrățișării decide dacă un Tango se simte ușor și armonios sau dacă devine o corvoadă. Află cum să-ți menții echilibrul într-un mod jucăuș cu postura corectă a brațelor.

DefinițieCadrul de Tango

Cadrul de Tango, numit adesea și frame, desemnează tensiunea corporală stabilă, dar flexibilă, din partea superioară a corpului și din brațele dansatorilor. Acesta asigură transmiterea impulsurilor de ghidare de la leader la follower fără nicio întârziere.

Partea deschisă ca un canal de comunicare elastic

În Tango Argentino, îmbrățișarea, așa-numitul abrazo, nu este o structură rigidă, ci un dialog viu. În timp ce partea închisă este susținută prin contactul direct al corpului și mâna dreaptă a liderului, partea deschisă preia o funcție complet diferită, dinamică. Conexiunea dintre mâna stângă a liderului și mâna dreaptă a follower-ului funcționează ca un fel de antenă. Aceasta captează cele mai mici transferuri de greutate și le traduce în mișcări fluide. Fără o postură precisă pe partea deschisă în Tango Argentino, perechea își pierde imediat orientarea în spațiu.

Adesea, această parte a îmbrățișării este înțeleasă greșit. Începătorii tind să folosească mâinile unite ca pe o pârghie pentru a trage sau a împinge partenerul într-o direcție. Totuși, o îmbrățișare Tango Argentino stabilă trăiește prin independența brațelor față de restul trunchiului. Brațele formează un cadru protector care rămâne elastic. Doar așa poate reuși comunicarea fină, fără a fi nevoie de utilizarea forței fizice.

Cum stabilizează leader-ul și follower-ul cadrul

Pentru a menține conexiunea stabilă, ambii parteneri trebuie să învețe cum să își stabilizeze propriul cadru. La leader, mișcarea pentru mâna stângă nu provine din biceps, ci din musculatura spatelui. Umărul rămâne jos și relaxat, în timp ce cotul indică ușor spre exterior și în jos. Mâna stângă a leader-ului se află aproximativ la nivelul ochilor follower-ului și formează centrul calm al acestei părți. Aici își găsește conducerea în Tango a mâinii stângi baza sa sensibilă.

Follower-ul, la rândul său, își așază mâna dreaptă ușor în palma deschisă a leader-ului. Importantă este aici o tensiune a brațului în Tango Argentino constantă, dar blândă. Brațul drept al follower-ului nu trebuie să atârne moale ca o tăițel fiert, și nici nu trebuie să blocheze ca o bară de fier. Această elasticitate fină este cea care permite sesizarea rotațiilor și a schimbărilor de direcție fără întârziere. O bună succesiune de pași de Tango Argentino pe toată suprafața necesită exact această rapiditate de reacție pe flancul deschis.

Diferența subtilă în mișcarea brațelor

Corect

  • Lasă umerii să coboare conștient, relaxați
  • Menține o tensiune elastică de bază în brațe
  • Inițiază impulsurile de ghidare prin rotația cutiei toracice
  • Folosește mâinile ca puncte de contact sensibile, fără a strânge tare

Greșit

  • Să ridici umerii spre urechi din cauza tensiunii
  • Să lași brațele complet relaxate sau să le blochezi rigid
  • Să tragi sau să împingi activ partenerul cu brațele
  • Să încleștezi degetele strâns în mâna partenerului de dans

Brațele în Tango nu sunt instrumente pentru a mișca partenerul, ci conductele prin care curge intenția inimii.

Instructor de Tango, Berlin

Secretul conexiunii plutitoare a mâinilor

O conexiune deschisă a mâinilor în Tango reușită se simte ca un magnetism plutitor. Mâinile nu se prind una de cealaltă, ci se ating cu o presiune ușoară și constantă. Leaderul oferă cu palma o suprafață stabilă, împotriva căreia followerul creează o rezistență blândă. Astfel, se creează o punte prin care informațiile pot circula fără cuvinte. Imediat ce unul dintre cei doi pierde contactul sau strânge prea tare, conexiunea se rupe.

Secretul constă în a înțelege brațele ca pe o prelungire a cutiei toracice. Când leaderul se rotește, întregul cadru se mișcă ca o unitate. Brațele își schimbă cu greu unghiurile în raport cu propriul corp. Cine învață să mențină acest spațiu în mod conștient, experimentează în Tango o lejeritate și o stabilitate complet noi, care ridică dansul în doi la un nivel superior.

Două roluri pentru un echilibru perfect în spațiu

Conducere

Activ și receptiv

Antena de susținere a liderului

Brațul este ușor îndoit, umărul rămâne jos, iar mâna oferă o rezistență stabilă, dar flexibilă. Mișcările sunt inițiate din spate.

Urmărire

Reactiv și stabil

Reacția sensibilă a follower-ului

Brațul menține o tensiune elastică și urmărește mișcarea leader-ului fără întârziere. Mâna se odihnește ușor și fără a strânge în partener.

Întrebări frecvente

  1. Mâinile unite ar trebui să se afle aproximativ la nivelul ochilor follower-ului sau la nivelul umerilor partenerului mai scund. Această înălțime permite o postură relaxată a umerilor și o flexie naturală a cotului.

Cursuri de Tango în apropierea ta

Găsește cursul potrivit pentru a-ți rafina postura și tehnica în Argentine Tango.

Vezi toate cursurile potrivite

Găsește-ți partenerul de dans perfect

Pe udansa connect găsești persoane din regiunea ta care, la fel ca tine, vor să perfecționeze conexiunea în Tango. Stabilește contacte și găsește partenerul potrivit pentru următoarea milonga sau pentru următorul curs.

Găsește-ți partenerul de dans perfect

Citește mai departe