Atingerea piciorului și transferul greutății sunt două lucruri
Amapiano este o cultură muzicală apărută în Africa de Sud, cu practici de dans asociate. În multe piese auzi sunete de pian, percuție stratificată și pulsații grave de bas pronunțate, numite adesea Log Drum. Nu fiecare accent pe care îl auzi cere un pas separat: pentru început, alege un puls regulat, pe care să îl poți număra constant. Linia de bas poate continua să se desfășoare la început, fără să urmărești fiecare notă cu piciorul.
Secvența de aici este un exercițiu de coordonare alcătuit de echipa editorială pe această muzică. Nu înlocuiește nici învățarea unor mișcări sud-africane cu nume consacrate, nici încadrarea lor culturală. Dansul Amapiano cuprinde mișcări diverse și interpretări personale, așa că o singură secvență de pași obligatorie ar fi înșelătoare.
Important este care picior îți susține corpul după atingere. La o atingere, corpul rămâne deasupra piciorului de sprijin anterior. La un pas, greutatea se deplasează către piciorul care tocmai a atins podeaua. Această distincție te ajută și când exersezi mișcarea Sailor Step, chiar dacă secvența și contextul muzical sunt diferite.
Genunchii moi înseamnă aici o ușoară flexare elastică, nu o genuflexiune adâncă. Genunchii sunt orientați aproximativ în direcția vârfurilor picioarelor, iar cutia toracică rămâne relaxată deasupra bazinului. Scurtează pasul dacă trebuie să te întinzi lateral ca să atingi podeaua: piciorul ar trebui să atingă podeaua aproape de tine.
