Găsește primul ritm împreună
Pe udansa connect găsești oameni în Paris care vor să încerce și ei prima lor seară de dans. Astfel, poți să te întâlnești cu cineva care începe și el cu câțiva pași.
Prima seară de dans5 minute
Prima ta petrecere de dans în Paris, ca începător
De Mary De LucaActualizat la
- Pentru prima ta petrecere de dans în Paris, alege o introducere care începe explicit fără să fie nevoie de experiență anterioară.
- Pașii de bază sau figurile obligatorii înseamnă că ai nevoie deja de experiență în dans pentru a participa.
- Dansul liber înseamnă să dansezi pe cont propriu și nu garantează nici îndrumare, nici muzică ușoară.
- Alege un eveniment la care poți continua să folosești aceleași mișcări de bază și după introducere.
Între ultimul pas ghidat și prima melodie pentru dans liber, totul poate părea brusc prea rapid. O seară potrivită îți lasă suficient spațiu să repeți pașii pe care îi cunoști, în timp ce alții dansează deja pași mai complicați.
De ce ai nevoie pentru prima vizită
- O introducere fără cunoștințe de dans prealabile
- O sesiune de dans ulterioară, la care poți participa liber
- Îmbrăcăminte comodă, care îți permite să te miști în voie
- Pantofi care stau bine în picioare, cu talpă care nu aderă prea mult
- Disponibilitatea de a repeta la început câteva mișcări
Lecția introductivă trebuie să se potrivească cu petrecerea care urmează
Pentru prima ta petrecere de dans în Paris, contează legătura dintre lecția introductivă și ringul de dans. O lecție introductivă poate să te învețe o singură figură sau poate să înceapă cu adevărat cu ritmul, transferul greutății și mișcarea de bază. Doar a doua variantă te ajută să ajungi cu încredere până la primul cântec de dans liber, chiar dacă nu ai cunoștințe anterioare. În schimb, indicația „pentru toate nivelurile” descrie un public cu niveluri diferite, nu înseamnă automat că lecția începe de la zero.
Important este dacă poți folosi apoi ceea ce ai învățat. La o seară dedicată unui singur stil de dans, un pas de bază pe care îl poți repeta este mai util decât o combinație izolată. Dacă se dansează pe mai multe stiluri, este posibil ca lecția introductivă să se aplice doar unei părți din muzică. Nu trebuie să dansezi pe fiecare cântec. În plus, coregrafiile cu secvențe stabilite cer alte cunoștințe decât mișcările pe care le poți combina liber.
Sălile publice de dans fac parte din istoria Parisului încă de pe vremea bal musette, devenit popular în anii 1880. Această tradiție nu dovedește că un eveniment de astăzi oferă îndrumare pentru începători. Poți afla mai multe din istoria dansului parizian. Pentru o singură vizită, însă, nu ai nevoie de cunoștințe istorice. Iar dacă mai târziu vrei să continui să înveți în mod sistematic, prezentarea generală a cursurilor de dans din Paris descrie diferitele modalități de învățare. Pentru astăzi, e suficientă o seară în care lecția introductivă se potrivește cu partea de dans liber.
Așa ajungi de la primii pași la dansul alături de ceilalți
Alege o ofertă pe baza a trei informații
La un eveniment de pe udansa, citește împreună informațiile despre introducere, cerințe și partea de dans de după. Este potrivit un curs pentru începători, de la zero, cu posibilitatea de a continua să exersezi liber; dacă textul cere deja cunoașterea unor figuri, alege o altă ofertă pentru această vizită.
Fii acolo de la începutul explicațiilor
Ajungi astfel încât să nu ratezi începutul și lasă geanta și jacheta în afara ringului de dans. Primele explicații se referă adesea la postură, ritm sau direcția mișcării. Fără această bază, pașii care urmează par inutil de complicați.
Preia în mod conștient transferul de greutate
Transferă complet greutatea pe piciorul de sprijin indicat, în loc să atingi doar cu celălalt picior. Păstrează pașii mici și genunchii flexibili; vei simți diferența când piciorul liber poate continua mișcarea fără să îl tragi.
Repetă mișcarea de bază pe muzică
Exersează cea mai simplă mișcare prezentată până când o poți repeta fără să te uiți mereu la instrucțiuni. Dacă greșești, oprește-te pentru scurt timp și reîncepe de la punctul de pornire prezentat, în loc să încerci să recuperezi adăugând pași.
Începe partea de dans cu ceva cunoscut
La prima melodie liberă, folosește mișcarea din introducere, chiar dacă ceilalți dansează multe figuri. Când dansezi în pereche, spune înainte să începeți: „Abia am început.” Limitează-te la ce ți s-a arătat și evită întoarcerile pe care nu le cunoști.
După o melodie, fă o evaluare conștientă
Observă dacă ai putut să respiri în continuare și dacă mai știi pe ce picior ți-ai lăsat greutatea. Dacă reușești ambele lucruri, repetă aceeași mișcare de bază la următoarea melodie potrivită; dacă simți că e prea mult, ia o pauză în loc să adaugi o figură nouă.
Așa, începutul tău rămâne ușor de gestionat
Așa da
- La melodiile rapide, fă pași mai mici
- Renunță la ridicările pe care nu le cunoști și la coborârile adânci
- Când e aglomerat, păstrează-ți mișcările în spațiul tău
- Acceptă când partenerul îți propune să încheiați dansul
Așa nu
- La melodii rapide, fă pași mai mari
- Imită pe loc ridicările și aplecările adânci
- Când este aglomerat, evită-i pe ceilalți cu pași mari
- Adaugă încă o rundă fără acordul partenerului
Lista ta de verificare pentru vizită
Înainte de plecare
Pregătire
După introducere
Tranziție
După vizită
Recapitulare
Întrebări frecvente
Nu, pentru o introducere de la zero nu trebuie să recunoști încă ritmul cu siguranță. Un instructor te poate ajuta să simți pulsul regulat numărând, bătând din palme sau făcând schimbări simple de greutate. La început, urmează această indicație, nu fiecare instrument. Mișcările mici te ajută să păstrezi ritmul împreună cu ceilalți.
Da, după aceea poți dansa folosind bazele pe care le-ai învățat, fără să stăpânești deja un dans întreg. Pentru asta, etapa de dans liber trebuie să fie potrivită pentru acest nivel de inițiere. Deocamdată, obiectivul tău este să poți repeta o mișcare pe durata unei melodii. Combinațiile dificile ale celorlalți participanți nu sunt un reper pentru participarea ta.
Oprește-te pentru scurt timp și reia dansul cu cea mai simplă mișcare. În dansul în pereche, anunță întreruperea, ca partenerul tău să nu continue să te conducă în timp ce tu stai pe loc. Nu încerca să-ți amintești toată secvența în mijlocul mișcării. O schimbare sigură de greutate este mai utilă decât pașii recuperați în grabă, care te pot dezechilibra.
Pantofii speciali de dans nu sunt neapărat necesari la prima ta vizită. Pantofii trebuie să-ți stea bine în picioare și să-ți permită să faci mici mișcări de rotație, fără să alunece necontrolat. Tălpile cu aderență foarte mare îți pot bloca piciorul în timpul piruetelor. De aceea, păstrează la început mișcările mici; tocurile înalte noi îți îngreunează și mai mult primii pași, când încă îți cauți piciorul de sprijin.
Înseamnă că ar trebui să poți executa deja singur bazele stilului de dans menționat. În funcție de stil, acestea includ ritmul de bază, schimbările tipice de greutate și, eventual, schimbări simple de direcție. Un atelier cu astfel de cerințe nu pornește de la zero, chiar dacă figura este nouă. De aceea, această combinație nu este de obicei potrivită pentru prima ta vizită.
Într-o etapă de dans liber, poți să sari peste o melodie și să privești din afara ringului. Încearcă să urmărești un singur lucru, de exemplu amplitudinea pașilor, în loc să încerci să copiezi secvențe întregi de figuri. Ghidul despre imitarea mișcărilor de dans explică de ce observarea poate duce uneori la mișcări greșite.
