Найди своего партнера для Kizomba
На udansa ты найдешь единомышленников, которые разделяют твою страсть, а также подходящие курсы, чтобы вывести твои изоляции на новый уровень.
Автор: Mary De LucaОбновлено
На udansa ты найдешь единомышленников, которые разделяют твою страсть, а также подходящие курсы, чтобы вывести твои изоляции на новый уровень.
Tarraxinha, это настоящая магия на минимальном пространстве. С правильной техникой ты превратишь едва заметные мышечные импульсы в плавные, чувственные движения, которые очаруют твоего партнера по танцу.
Tarraxinha, это, пожалуй, самая интимная и интенсивная часть Kizomba. Здесь речь идет не о широких шагах или эффектных поворотах, а о минимальных, высокоточных движениях на самом маленьком пространстве. Если ты хочешь освоить технику Tarraxinha, тебе нужно полностью сосредоточить свое внимание на тазе и центре тела. Движения зарождаются глубоко в корпусе и требуют тонкого мышечного контроля, который редко используется в повседневной жизни. Обучение в udansa тому, как танцевать Kizomba, означает в том числе овладение искусством абсолютной редукции.
Для успешной Kizomba Tarraxinha необходим мягкий, но ощутимый контакт с партнером. Каждое движение, будь то плавный наклон таза или круговая изоляция, передается без заметного давления. Лидеры используют для этого тонкое ведение из центра тела, в то время как фолловеры реагируют с высокой чувствительностью. Суть в том, чтобы вместе чувствовать музыку и переводить биты непосредственно в тонкие микродвижения, не теряя общего центра тяжести.

Встань, расставив ноги на ширине плеч, и слегка согни колени. Держи корпус абсолютно неподвижным и контролируемо наклоняй таз вперед и назад, чтобы активировать вертикальную ось.
Сдвигай бедра в сторону влево и вправо, не наклоняя при этом корпус. Чувствуй растяжение в боках и активацию косых мышц живота.
Соедини четыре точки (впереди, справа, сзади, слева) в плавное круговое движение. Следи за тем, чтобы круг выполнялся равномерно и без рывков.
Войди в тесный контакт в парном танце. Уменьши размер шага почти до нуля и передай изученные изоляции Kizomba партнеру через мягкий контакт тазом.
Правильно
Неправильно
Подготовка
В процессе
Tarraxinha, это очень близкий, чувственный танцевальный стиль в рамках семьи Kizomba, в котором почти нет шагов. Основное внимание уделяется ритмичным движениям таза и изоляции на месте.
Ведение осуществляется преимущественно через контакт в области таза и минимальные переносы веса ведущего. Легкое давление руки на поясницу ведомого помогает вести без применения силы.
Да, Tarraxinha отлично тренируется в одиночку перед зеркалом. Благодаря целенаправленным упражнениям на наклон таза и боковые изоляции ты развиваешь необходимое чувство тела.
Найди подходящий курс прямо сейчас, чтобы отточить свою технику Tarraxinha в настоящем парном танце на udansa.
Парный танецЛимбах-Оберфрона · Германия
Silberkurs für Paareвоскресенье · 16:15 · 1 нояб. - 15 нояб.
Limbach-Oberfrohna
Парный танецЛимбах-Оберфрона · Германия
Paartanzkreisвоскресенье · 16:30 · 1 нояб.
Limbach-Oberfrohna
Парный танецБургштедт · Германия
Paartanzkreisвоскресенье · 16:45 · 1 нояб.
Burgstädt



