Найди своего идеального партнера для Tango
На udansa ты найдешь единомышленников поблизости, которые разделяют твою страсть. Заводи знакомства, открывай для себя курсы и ощути магию тесного контакта на танцполе.
Автор: Bernhard De LucaОбновлено
На udansa ты найдешь единомышленников поблизости, которые разделяют твою страсть. Заводи знакомства, открывай для себя курсы и ощути магию тесного контакта на танцполе.
Руки в Tango Argentino, это мост между двумя телами. Благодаря правильному положению кистей и локтей ты создаешь устойчивую рамку, которая передает тонкие сигналы без лишних усилий.
Тот, кто начинает заниматься Tango Argentino, быстро понимает: руки, это не украшение, а антенны пары. Танцевальная рамка в Tango Argentino создается не силой, а точным выравниванием костей и суставов. Если ты правильно располагаешь руки, то обеспечиваешь тонкую, почти телепатическую связь со своим партнером. При этом осанка, это не жесткий корсет, а живая, дышащая система. Любое напряжение в плечах или неправильный угол в локтях блокируют сигналы, исходящие от грудной клетки. Если же ты с самого начала правильно выстраиваешь танцевальную позицию в паре, объятие ощущается стабильным и одновременно удивительно легким. Стоит уделить внимание положению рук отдельно, чтобы не допустить типичных ошибок, таких как судорожное сжатие или опускание рук вниз.
Подними оба локтя на уровень ребер и осознанно опусти плечи вниз. Так ты создашь пространство перед грудью и не дашь раме просесть.
Соедини свою левую руку с правой рукой партнера. Пальцы мягко обхватывают друг друга без давления, при этом точка соединения находится на уровне глаз партнера.
Как лидер, положи свою правую руку плашмя под правую лопатку фолловера. Как фолловер, положи свою левую руку плашмя на плечо и верхнюю часть руки лидера.
Вместе сделайте глубокий выдох и позвольте весу ваших рук перетечь в связь, не теряя мышечного тонуса в верхней части спины. Теперь рама стабильна и готова к взаимодействию в udansa.
Найди подходящий курс и изучи искусство объятий у профессионалов.
ТангоЛимбах-Оберфрона · Германия
Tango Argentino - Clubпятница · 19:30 · 13 нояб.
Limbach-Oberfrohna
Так да
Так не надо
Подготовка
Структура
Соединенные руки должны находиться примерно на уровне глаз фолловера. Такая высота позволяет расслабленно согнуть локти и предотвращает поднятие плеч вверх.
Рука лидера должна лежать на спине фолловера плоско и без давления, желательно под правой лопаткой. Вцепляться в партнера нельзя, так как это блокирует свободу движений.
Левая рука фолловера должна легко лежать на плече или плечевой части руки лидера. Рука повторяет контур руки лидера, не опираясь на нее всем весом.
Объятие в аргентинском танго: искусство тонкого взаимодействия
Объятие в аргентинском танго: 7 самых частых ошибок в абрасо
Аргентинское танго: объятия при большой разнице в росте
Аргентинское танго: современное объятие и новые тренды
Дыхание в аргентинском танго: связь через синхронный вдох
Аргентинское танго: правильное ведение открытой стороны в объятии
Отработка осанки в аргентинском танго соло: 5 эффективных упражнений