Перейти к основному содержимому

Сольный танец

Твой момент. Твой бит. Твой танец.

Тебе никто не нужен, чтобы танцевать — только ты сам

Твой партнер предпочитает оставаться на диване? Или тебе просто нужно время для себя? Идеально, сольные танцы — это твое пространство свободы. Здесь тебе не нужно ни под кого подстраиваться, не нужно смотреть, не наступаешь ли ты кому-то на ноги, и не нужно идти на компромиссы. Хочешь ли ты очистить мысли на contemporary, выплеснуть энергию в urban styles или отточить свою технику на latin-solo: здесь ты найдешь подходящий курс и единомышленников в своем городе.

Найди свой подходящий танцевальный стиль для сольного танца

Кизомба (Kopie)

Кизомба (Kopie)

Кизомба - это душевный парный танец, который объединяет: чувственный, спокойный, интенсивный. Откройте для себя чувственный трендовый танец, который впечатляет своей близостью, потоком и музыкальной глубиной.
Узнать больше: Кизомба (Kopie)
Современный танец (Kopie)

Современный танец (Kopie)

Современный танец - это свобода, творчество и экспрессия. Откройте для себя танцевальный стиль, сочетающий в себе движение, фитнес и эмоции - подходит для всех возрастов.
Узнать больше: Современный танец (Kopie)
Джазовый танец

Джазовый танец

Джазовый танец - динамичный, ритмичный и экспрессивный. Изучите технику, хореографию и сценическое чувство - танец, полный энергии и творчества.
Узнать больше: Джазовый танец
Streetdance

Streetdance

Уличные танцы - это больше, чем просто танец, это ваше самовыражение! Ощутите движения, ритмы и сообщество. Начните прямо сейчас с ближайшего к вам курса и найдите свое движение.
Узнать больше: Streetdance
Балет для взрослых

Балет для взрослых

Научитесь осанке, технике и элегантности с помощью балетного танца для развития силы, баланса и выразительности - для разных танцевальных уровней.
Узнать больше: Балет для взрослых

Сольный танец идеально подходит тебе, если...

  • Вы хотите быть независимыми: Никаких встреч по расписанию, никаких компромиссов. Вы танцуете, когда и где хотите. Будь то хип-хоп, балет, джаз или контемпорари.
  • Вам нужно отвлечься: День был напряженным? Ничто не помогает «перезагрузиться» лучше, чем полная концентрация на движении.
  • Вы хотите лучше узнать свое тело: Дело не в том, как это выглядит, а в том, как вы себя при этом чувствуете. Работайте над своей осанкой, балансом и собственным стилем в своем собственном темпе.
  • Вы хотите разделить свою страсть к танцам с другими: Хотя каждый танцует для себя, вы являетесь частью группы. Вы вместе потеете, смеетесь над ошибками и наслаждаетесь музыкой. Так вы легко и непринужденно знакомитесь с новыми людьми.

Что может дать тебе сольный танец

Сольный танец — это больше, чем движение. Он может сделать тебя сильнее — физически и ментально.

Чистая уверенность в себе

Когда ты замечаешь, на что способно твое тело, ты переносишь это ощущение из танцевального зала в повседневную жизнь

Фитнес, который приносит удовольствие

Ты тренируешь выносливость, силу и координацию, не поднимая при этом скучные тяжести

Душевное равновесие

Танец — это как мини-отпуск для головы. Уровень гормонов стресса снижается, а гормоны счастья наполняют организм. 

Клапан для эмоций

Гнев, радость, печаль? Просто вытанцуй это. Это самый честный язык, на котором ты можешь говорить.

У тебя тоже появилось желание заняться парными танцами?

Хочется романтики вдвоем? Ты выложился на соло-курсе и хочешь применить полученные знания в паре? Найди партнера или партнершу по танцам рядом с тобой на udansa connect.

Часто задаваемые вопросы о танцах без партнера

  1. Нет, ты можешь прийти и один/одна. С помощью нашего сервиса подбора партнеров для танцев ты найдешь подходящую пару. Кроме того, у нас есть курсы Salsa Solo Shine, которые идеально подходят для отработки техники работы ног, техники танца и развития уверенности в себе.