Názov Samba označuje rôzne tanečné praktiky
Ak v Brémach hľadáš brazílsku Sambu, samotný názov ešte nehovorí, o aký štýl ide. Samba no pé je sólová prax s rytmickou prácou nôh a opakovanými prenášaniami váhy. Chodidlá pracujú blízko tela, kolená zostávajú uvoľnené a horná časť tela nemusí sprevádzať každý rýchly pohyb nôh. Môžeš cvičiť spolu s ostatnými bez toho, aby z toho vznikol vedený párový tanec.
Samba v latinskoamerickom súťažnom párovom tanci má naopak vlastnú techniku, figúry a spoluprácu v páre. Aj jej kroky sa dajú trénovať samostatne. Slovo „sólo“ preto ešte nedokazuje, že sa ponuka týka Samby no pé. Perkusná skupina sa zase venuje predovšetkým nástrojom, rytmickým vzorom a hudobnej súhre. Pohyb pri bubnovaní nenahrádza výučbu tanečnej práce nôh.
Na začiatku je dôležité, aby si sa naučil/a vnímať zaťaženie medzi chodidlami. Veľké pohyby bokov alebo vysoké tempo môžu zakryť neisté prenášanie váhy. Hudobné vedomosti nie sú podmienkou účasti, ako vysvetľuje sprievodca o hudobných vedomostiach potrebných na tanec. Pravidelný pohyb môže neskôr podporiť aj tvoju kondíciu; to, ako tanec zlepšuje vytrvalosť, závisí okrem iného od trvania, intenzity a regenerácie. Rýchlosť preto nie je vhodnou náhradou za zrozumiteľne vysvetlené základy.





