Preskočiť na hlavný obsah
Turnajový tréning6 minút

Takto zvládneš prípravu na tanečný turnaj vo Viedni

Text: Bernhard De LucaAktualizované

Stručne povedané
  • Na svoj prvý turnaj vo Viedni si nasimuluješ potvrdené tance, dĺžku hudby a prestávky počas súťaže.
  • Nacvičíš si celý priebeh od vyvolania až po opustenie parketu bez technických prestávok.
  • Využiješ isté figúry a po drobných chybách budeš pokračovať podľa dohodnutého návratu.
  • Po skúške zhodnotíš nástup, prechody a sústredenie a zapracuješ na svojej najväčšej slabine.

Počas tréningu môžeš nepodarenú pasáž hneď zopakovať, pri štarte hudba pokračuje ďalej. Poctivý nácvik ti dá presne tento rozdiel pocítiť skôr, než sa z malého zakopnutia stane hektické dobiehanie.

Čo potrebuješ na turnajový tréning

  • Vybraná súťaž s potvrdeným poradím tancov
  • Potvrdené dĺžky skladieb a informácie o prestávkach alebo časových intervaloch
  • Vhodné hudobné súbory, prehrávacie zariadenie a časovač
  • Voľný, vhodný tanečný parket a rozchodené tanečné topánky
  • Figúry, ktoré bezpečne ovládaš a sú povolené v tvojej súťaži
  • Poznámkový hárok a osoba zodpovedná za hudbu, čas a vyhlasovanie

Tvoj súťažný formát určuje tréning

Pri príprave na tanečnú súťaž vo Viedni je základom súťaž, ktorú si si vybral, nie ľubovoľný zoznam známych súťažných tancov. Úvodná súťaž môže mať iný rozsah ako súťaž s určenou štartovacou triedou. Preto si over len tance potvrdené pre tvoju súťaž, ich poradie a predpokladané trvanie hudby. Chýbajúce informácie si raz potvrď u organizátora namiesto toho, aby si ich preberal z iných súťaží.

Úplná skúška napodobňuje priebeh súťaže, nielen tvoju zostavu figúr. Patrí k nej nástup, zaujatie pozície, začiatok hudby, jej skutočný koniec a čas do ďalšieho tanca. Ak sú prestávky uvedené len ako časový interval, pracuj s týmto intervalom. Takýto priebeh je iba približný: situáciu v deň súťaže môžu zmeniť iné páry aj organizačné zdržania.

Hudba na tréning musí zodpovedať aj požadovanému tancu a tempu. Ak je na programe Jive, pri výbere ti pomôže rozpoznávanie hudby a tempa pre Jive. Ak je súčasťou programu pomalý valčík, ako základ na tréning môže poslúžiť prehľadná zostava figúr vo valčíku, pokiaľ sú jej figúry na tvojej súťaži povolené. Ani jeden príklad nenahrádza potvrdené pravidlá súťaže. Počas skúšky si ponechaj pohyby, ktoré už ovládaš, nové figúry by skreslili výsledok.

Nohy a topánky muža a ženy pri nácviku štandardných a latinskoamerických tancov vrátane tanca Salsa.
Zaznamenaná zmena hudby ukazuje, či tvoja neistota vzniká pri tanci alebo až pri prechode.

Nacvič si svoj prvý štart v siedmich krokoch

  1. Preniesť priebeh na jeden hárok

    Zapíš tance, poradie, dĺžky skladieb a potvrdené prestávky pod seba. Časové úseky výslovne označ; pri viacerých možných kolách zaznamenaj aj ich zostavu, pokiaľ je známa. Tvoj hárok je úplný, keď pomocná osoba dokáže riadiť priebeh bez spontánnych rozhodnutí.

  2. Priprav hudobný program

    Priprav vhodné skladby v určenom poradí a nastav potvrdené časy prehrávania. Ak je to možné, použi aj hudbu, ktorej začiatok nepoznáš naspamäť. Pomocná osoba ukončí každú skladbu v určenom čase, nie až na konci tvojej obľúbenej pasáže.

  3. Dohodni si bezpečný návrat

    Pre každý tanec si dohodni jednoduchú, zvládnutú pasáž, ku ktorej sa po chybe vrátite. Určite si, ako s partnerom opäť nadviažeš kontakt a nájdeš rytmus bez ťahania či dobiehania krokov. Návrat sa podarí, ak si obaja zachováte rovnakú rytmickú orientáciu.

  4. Rozcvička a čakanie na okraji parketu

    Rozohrej sa pokojnými pohybmi a známymi krokmi, bez toho, aby si už tancoval celý tanec. Potom odlož pomôcky aj poznámky a počkaj na simulované zavolanie na parket. Skúška sa tak začne čakaním, nie priamo uprostred prebiehajúceho cvičenia.

  5. Nástup a začiatok hudby

    Po vyhlásení vstúp na parket, vyber si voľné miesto na začiatok a zlaď sa so svojím tanečným partnerom či partnerkou. Predtým, ako sa pohneš, vnímaj hudobný pulz. Jasný spoločný začiatok je dôležitejší než hektické zachytenie údajne povinného prvého tónu.

  6. Pretancuj celé kolo

    Tancuj až do konca príslušnej skladby a dodržiavaj pripravené prestávky. Drobné chyby naprav dohodnutým návratom do tanca, nie jeho opätovným začiatkom; technické pripomienky počkajú. Po poslednom tanci kontrolovane opusti tanečný parket. Ak pocítiš bolesť alebo závrat, prestaň.

  7. Premeniť pozorovanie na cvičenie

    Hneď potom si zapíš po jednom pozorovaní k začiatku, priebehu tanca a výmenám partnerov. Vyber chybu, ktorá najviac narušila váš priebeh, a precvičuj samostatne práve túto časť. Celý test zopakuj až po dostatočnom oddychu, nie ako trest za chybu.

Čo zachováva výpovednú hodnotu testu

Takto áno

  • Po vynechanom kroku sa vrátiť k spoločnému rytmu
  • Na zablokovanú dráhu reagovať kontrolovaným riešením
  • Po skončení hudby sa pokojne rozísť a zachovať si odstup
  • Spätnú väzbu vzťahovať na konkrétnu pozorovateľnú situáciu

Takto nie

  • Zmeškané kroky doháňať rýchlejšie
  • Vynucovať si sled figúr napriek zablokovanej dráhe
  • Po skončení hudby náhle odstrčiť partnera
  • Celý priebeh paušálne hodnotiť ako zlý

Tvoj kontrolný zoznam k nácviku

Pred nástupom

Príprava

Po kole

Vyhodnotenie

Pred ďalšou skúškou

Prispôsobenie

Časté otázky

  1. Nemusíš tancovať každé kolo v súťažnom oblečení, ale aspoň raz si vyskúšaj plánované oblečenie počas celého priebehu. Lem sukne, rukáv alebo nezvyčajné zapínanie môžu zmeniť pohyb aj kontakt. Použi pritom plánovanú obuv, nové topánky si najskôr musíš samostatne rozchodiť.

Kurzy štandardných a latinskoamerických tancov vo Viedni

Na udansa nájdeš kurzy vo Viedni, vďaka ktorým sa môžeš cielene venovať technickým nedostatkom, ktoré sa prejavili počas skúšobného kola.

Zatiaľ tu nie sú žiadne kurzy

Prihlás sa na newsletter, dáme ti vedieťMáš tanečnú školu? Pridaj svoje kurzy

Ďalšiu skúšku cielene zlepšiť

Na udansa nájdeš lekcie štandardných a latinskoamerických tancov vo Viedni, ktoré ti pomôžu s tou časťou, ktorá ti ešte narúša zostavu. Tak môžeš svoje pozorovanie premeniť na konkrétny tréningový cieľ.

Pridaj sa zadarmo
Ďalšiu skúšku cielene zlepšiť

Hodí sa k tomu

Sprievodca tancom

Zobraziť všetky články