Tanečné držanie: Rozdiely v piatich štandardných tancoch

Päť štandardných tancov Waltz, Tango, Viedenský valčík, Slowfox a Quickstep síce zdieľa rovnaký tanečný parket, no z biomechanického hľadiska si každý z nich vyžaduje úplne inú súhru síl. Kto si myslí, že raz naučené držanie tela pasuje na všetkých päť disciplín, bude rýchlo bojovať s problémami s rovnováhou alebo nestabilným rámcom. Kľúč k elegancii spočíva v prispôsobení kontaktných bodov a napätia v tele.

Zatiaľ čo vo Waltzi dominuje mäkké, plynulé spojenie, Tango vyžaduje kompaktné, asymetrické a výrazne hlbšie spojenie v páre. Aby si pochopil tieto jemnosti, pomôže pohľad na pochopenie smeru tanca v sále: Line of Dance, pretože dynamika v priestore výrazne ovplyvňuje, ako pevne alebo flexibilne musí byť rámec držaný. Každá disciplína využíva fyziku vlastného tela a partnera jedinečným spôsobom, aby preniesla typickú charakteristiku tanca na parket udansa.

Pri Waltz a Viedenskom valčíku je v popredí kontinuálna rotácia. Spojenie vo Waltz sa vyznačuje jemným, ale konštantným telesným kontaktom v oblasti panvy a rebier. Tento kontakt funguje ako senzorické rozhranie, cez ktoré sa otáčky prenášajú bez vynaloženia sily. Pri Viedenskom valčíku sa naopak extrémna odstredivá sila rýchlych otáčok stará o to, že partneri musia vybudovať minimálnu protipozíciu bez toho, aby skreslili rámec. Držanie vo Viedenskom valčíku preto vyžaduje obzvlášť vysokú aktivitu chrbtového svalstva, aby sa odolalo ťahu smerom von.

Úplne opačne sa správa štandardné držanie v Tango. Keďže Tango nie je švihový tanec, odpadá typické zdvíhanie a klesanie. Kolená sú viac pokrčené, ťažisko leží nízko. Rozhodujúci rozdiel spočíva v asymetrii: partneri stoja voči sebe viac posunutí, pravá ruka lídra siaha ďalej okolo chrbta nasledovníka a ľavá ruka nasledovníka leží plocho pod pazuchou lídra. Toto kompaktné, takmer blokové spojenie umožňuje typické, náhle zmeny smeru a presné zastavenia, ktoré charakterizujú udansa Tango.

Slowfox a Quickstep predstavujú pre tanečný pár výzvu, ako kontrolovať plynulé pohyby vpred pri vysokej rýchlosti. V tanci Slowfox, ktorý je najplynulejším zo všetkých štandardných tancov, musí zostať držanie tela mimoriadne mäkké a elastické. Akákoľvek blokáda v oblasti ramien by okamžite zastavila široké, kĺzavé kroky. Rám tu funguje ako tlmič nárazov, ktorý harmonizuje vlnité pohyby tela smerom hore a dole.

V tanci Quickstep naopak dominuje živosť. Rám a kontakt v páre v tanci Quickstep musí zostať napriek rýchlym poskokom a chassé absolútne pokojný. Zatiaľ čo nohy lietajú, horná časť tela sa nesmie takmer pohnúť. To si vyžaduje maximálne, ale izolované napätie v trupe, zatiaľ čo nohy pôsobia úplne slobodne a pružne. Kto tu stratí držanie tela, okamžite vypadne z rytmu. Aby si získal cit pre to, ako vnímať časovanie v priestore, oplatí sa pozrieť na počítanie príbuzných rytmov, ako napríklad v článku Počítanie rytmu v tanci Slowfox: Pochopenie časovania v Slowfoxe, vďaka čomu zdokonalíš koordináciu držania tela a hudby.